Categorii
Diete
A fost corpul tau menit sa manance carne?
Nu ar fi lumea un loc mai bun daca am manca asa cum o faceam in Epoca de Piatra? Adica doar alimente naturale, organice, neprocesate. Fara sa mai mentionam si tonele de carne. Este vorba despre ... [citeste mai mult]
Strategii simple pentru a slabi
Regandeste rutina zilnica si invata sa incorporezi cateva strategii simple de slabire in programul tau aglomerat. Gandeste-te la eficienta planului tau alimentar si asigura-te ca alegi retete ... [citeste mai mult]
Dr. Oz: 5 moduri de a elimina pentru TOTDEAUNA grasimea abdominala
Pentru a fi fericita si sanatoasa, alungarea surplusului de grasime din jurul taliei poate fi atinsa prin respectarea unui plan in doua etape. O talie subtire este buna si pentru a-ti imbraca blugii ... [citeste mai mult]
Ce se intampla cand slabesti prea mult prea repede
Dupa cum spun celebritatile si revistele de barfe, exista oameni care slabesc miraculos. "10 kilograme in 10 zile!" urla titlurile ziarelor. O cantareata slabeste 15 kilograme cu apa cu lamaie si un ... [citeste mai mult]
Nutritie si fitness - Combinatia care te scapa de kilogramele in exces!
Sport fara dieta... Dieta fara sport... Ambele sunt ok pana la un anumit punct. Poti sa slabesti daca faci sport si nu ai mare grija la dieta, doar ca efectele vor fi mai reduse si se vor pastra mai ... [citeste mai mult]
Beneficii pentru sanatate ale strugurilor
Beneficiile pentru sanatate ale strugurilor includ abilitatea de a trata constipatia, indigestia, oboseala, problemele de rinichi, degenerarea maculara si cataracta. Strugurii, unul dintre cele mai ... [citeste mai mult]
Newsletter GRATUIT SuntFericita.ro
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"
Cum sa slabesti dupa ce ai devenit vegetariana
Este posibil sa tii o dieta vegetariana si sa scapi de kilogramele nedorite. Multi oameni nu-si dau seama cat de bogata in proteine si nutrienti poate fi o dieta care nu contine carne. In general, ... [citeste mai mult]
Ai obiceiuri vegetariene nesanatoase? Scapa de ele
Cand auzi ca cineva este vegetarian, iti vine imediat in minte faptul ca acea persoana este sanatoasa. Dar nu toti vegetarienii sunt perfect sanatosi, pentru ca nu toti au principii echilibrate de ... [citeste mai mult]
Ce-ti lipseste din dieta, desi nu ar trebui
Fier: bifat. Vitamina C: bifat. Dar mai exista alte elemente esentiale din care nu-ti faci plinul. Citeste mai jos si afla ce trebuie sa faci. [citeste mai mult]
Top 10 reguli ale mancatului corect
Care este secretul unei diete sanatoase? Raspunsul nu este deloc un mister. Trebuie sa respecti cateva reguli simple. Citeste-le mai jos si vei vedea cat de usor le poti incorpora vietii tale ... [citeste mai mult]
Alimente care trebuie consumate impreuna
Este indicat sa mananci anumite alimente impreuna, pentru a amplifica impactul nutritional al fiecaruia. Este ceea ce se numeste sinergie alimentara. Astfel, asocierea nu este buna doar pentru ... [citeste mai mult]
Mituri legate de dieta care te fac sa te ingrasi
Chiar daca ai puterea sa te tii de o dieta, poti sa fii dezinformata in multe privinte si te pui in calea succesului programului de slabire. Iata cateva mituri des intalnite care te ajuta sa te... ... [citeste mai mult]
Cele mai sanatoase 10 alimente din lume
Vei fi surprinsa poate sa citesti acest titlu, de siguranta afirmatiei pe care ti-o propune. Si ai dreptate, caci nu se poate sa existe doar zece fructe sau legume care sa intre in topul celor mai ... [citeste mai mult]
De ce ma simt rau dupa ce mananc sanatos?
De multe ori, dupa ce oamenii se dedica unui stil de viata sanatos, incep sa se simta mai rau. De ce se intampla exact opusul a ceea ce astepta? Nu ar trebui sa fie in al noualea cer? [citeste mai mult]
Cum sa slabesti
Din ce in ce mai multi oameni sunt obezi. Sau, daca nu au ajuns la acest nivel, sunt supraponderali si cauta cele mai bune solutii pentru a slabi. [citeste mai mult]
4 alimente periculoase pentru sanatatea ta
Aceste produse reprezinta un real pericol pentru sanatate deoarece contin indulcitori artificiali, conservanti si coloranti. Iata care sunt alimentele de care ar fi bine sa nu te atingi! [citeste mai mult]
Pericolele care ii pasc pe vegetarieni
Studiile arata ca dieta vegetariana creste metabolismul, facand organismul sa arda cu pana la 16% mai multe calorii in trei ore dupa masa, comparativ cu o dieta bazata pe produse din carne sau de ... [citeste mai mult]
Trei alimente care te ajuta sa slabesti in mod natural
A tine dieta nu este asa un lucru simplu in zilele noastre. Oamenii par a se misca mai repede si mai repede cu fiecare zi care trece, crescand valoarea alternativelor nesanatoase in fata meselor ... [citeste mai mult]
Cititorii site-ului au evaluat articolele din sectiunea "Diete" cu
4.02 / 5
din 5521 evaluari
Cele mai citite articole
In fiecare etapa a vietii, femeile se confrunta cu schimbari hormonale semnificative, iar una ...
Te-ai simtit vreodata coplesita de haosul din locuinta ta si nu ai stiut cum sa faci fata ...
Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil ...