Categorii
Diete
Lenesa, dar slaba
Stiu ca asta este visul tau secret: sa nu trebuiasca sa faci mare lucru, dar sa arati ca si cum ti-ai dedica toata viata numai intretinerii fizice. Am o supriza pentru tine: poti sa nu ridici niciun ... [citeste mai mult]
5 motive pentru care te ingrasi cand esti la dieta
Ai trecut vreodata prin neplacuta experienta de a tine dieta si, in loc sa slabesti pentru a intra in blugii preferati, sa pui cateva kilograme in plus? Conform unui nou studiu efectuat in Marea ... [citeste mai mult]
Trucuri zilnice pentru a te trezi mai slaba
Inteleg: vrei sa slabesti, dar nu vrei sa pui pe lista neagra mancarurile tale favorite, sa numeri caloriile sau sa te spetesti prea mult la sala. Vestea buna este ca se poate slabi si in aceste ... [citeste mai mult]
Noile reguli ale mancatului sanatos
Plictisitoarele si invechitele reguli care ne vorbeau despre viata sanatoasa sunt acum, in parte, bune de aruncat la gunoi, caci noile cercetari au descoperit modul intim in care nutrientii lucreaza ... [citeste mai mult]
Dieta fericirii exista! Alimente care mentin buna dispozitie
Exista cateva alimente care iti vor da in mod natural o buna dispozitie. Daca vrei sa iti imbunatatesti starea de spirit, atunci include in dieta zilnica alimentele recomandate de noi. Citeste mai ... [citeste mai mult]
Cele mai bune si cele mai rele alimente pentru libidoul tau
Este nevoie de mult mai mult decat niste lumanari parfumate si Marvin Gaye in fundal pentru a te simti sexi. Un stil de viata sanatos (mancare, exercitiu fizic) te fac sa arati si sa te simti mai ... [citeste mai mult]
Newsletter GRATUIT SuntFericita.ro
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"
6 moduri simple pentru a manca mai multe fructe si legume
Acesta este mesajul de care tot auzi: mananca multe fructe si legume. Le vezi pe toate prietenele tale ca se lauda cu cat spanac mananca si stii si tu ca farfuria copiilor tai trebuie sa fie cat mai ... [citeste mai mult]
7 moduri pentru a arde 100 de calorii in plus, in fiecare zi!
Pentru a pierde in greutate si a scadea grasimea corporala, TREBUIE sa cream un deficit caloric. Doi dintre principalii jucatori din echipa castigatoare la acest capitol sunt: eliminarea caloriilor ... [citeste mai mult]
Copiii prefera legumele nici crude rau, nici fierte tare
Copiii vor fi probabil mai inclunati sa-si manance legumele cand aceste sunt gatite cat trebuie, nu prea tare, dar nici prea putin, spune un nou studiu din Australia. [citeste mai mult]
Mancatul in doi poate fi sanatos
Modul in care mancam este o provocare imensa pentru cuplurile care abia s-au mutata impreuna. Sa stai cu persoana iubita inseamna ca relatia voastra va creste, va atinge niveluri nebanuite de ... [citeste mai mult]
Cele mai rele alimente pentru inima ta
Citeste mai jos pentru a vedea care sunt cele mai mari pericole din farfurie pentru inima ta, pentru a invata cum sa traiesti mai bine si mai mult. Pe unele le stii (fast food), pe unele le intuiesti ... [citeste mai mult]
Cum sa-ti controlezi stomacul cand esti la dieta
Controlul foamei cand esti la dieta poate fi o mare provocare. Daca esti obisnuita sa mananci mult, stomacului ii va fi foame chiar daca tu stii ca nu ai nevoie de mai multa hrana. Poti sa depasesti ... [citeste mai mult]
Pasi simpli pentru a scapa de kilogramele in plus
Este coplesitor sa ai ca tinta scaderea masiva in greutate, dar poti ajunge acolo. Numai ca nu imediat. Respira, ia-o mai incet si pregateste-te de succes prin cativa pasi simpli. [citeste mai mult]
Regulile pierderii in greutate
Ni se spune mereu ca, pentru a slabi, trebuie sa ardem mai multe calorii decat mancam. Pare simplu, dar, daca ar fi asa, nimeni nu ar mai avea probleme cu greutatea. Prea adesea luam masuri drastice ... [citeste mai mult]
De ce e gresit sa numaram caloriile
Poate te mira faptul ca, daca ai fost pana acum in diete peste diete, trebuie sa mananci mai multe calorii pentru a slabi. Adevarul este ca renumitul concept "calorii care intra vs calorii care ies" ... [citeste mai mult]
Sa onoram Sfantul Valentin cu superalimente roz si rosii
N-avem cum sa scapam de Sfantul valentin, nici daca vrem. Problema nu e ca trebuie sa celebram dragostea, ci ca suntem peste masura de tentate de oferte la ciocolata si la alte dulcegarii. [citeste mai mult]
Slabeste rapid asa
Stim cu toate povestea: ti-ai propus sa slabesti si iti numeri fiecare calorie. Dar curand de tot, mananci briose si merdenele la birou, iesi in oras si bei un mojito. Iti dai apoi seama si-ti spui: ... [citeste mai mult]
Cea mai restrictiva dieta din lume promite ca te ajuta sa traiesti pana la 120 de ani
Programul alimentar se cheama Restrictia Calorica. Se bazeaza pe legume la aburi, peste, nuci si seminte si inca si mai multe nuci si seminte, apoi iarasi nuci si seminte. Cei care urmeaza aceasta ... [citeste mai mult]
Cititorii site-ului au evaluat articolele din sectiunea "Diete" cu
4.02 / 5
din 5521 evaluari
Cele mai citite articole
Te-ai simtit vreodata coplesita de haosul din locuinta ta si nu ai stiut cum sa faci fata ...
Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil ...
Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce ...