Kiwi este un fruct delicios, care contine multe substante nutritive. Antioxidantii, vitaminele C si E sunt importanti pentru o piele sanatoasa si stralucitoare.

Beneficiile pentru ten

- contine antioxidanti si fibre dietetice. Fructelor actioneaza ca un laxativ natural, ajutand organismulsa elimine toxinele. In acest fel, pielea va radia de frumusete.

- vitamina E hidrateaza pielea si ajuta la regenerarea celulelor.

- fructul este o sursa bogata de vitamina C, care ajuta la formarea colagenului. Tot datorita vitaminei C taieturile sau orice alte rani se vor vindeca mult mai rapid. Prin zdrobirea pulpei de se obtine o pasta care se aplica pe zonele dureroase.

- mai are in compozitie acizi grasi omega-3, care protejeaza pielea de acnee si eczeme. Detine proprietati antiinflamatorii si lupta impotriva bacteriilor.

- antioxidantii din kiwi distrug radicalii liberi care imbatranesc pielea si duc la aparitia cearcanelor, ridurile si pungilor sub ochi.

Masca cu avocado si suc de lamaie este excelenta pentru reducerea productiei de sebum. Iar coaja poate fi folosita ca exfoliant natural.

Pentru o piele stralucitoare amestecati pulpa de la o jumatate de avocado cu kiwi si o lingurita miere. Se aplica pe ten si se lasa sa actioneze 15 minute, apoi se clateste cu apa rece.
   
Pentru hranirea pielii in profunzime va recomandam o masca pe baza de iaurt si kiwi. Se aplica pe ten cu miscari circulare, pentru a absorbi substantele nutritive.

Beneficiile pentru par

- fructele kiwi sunt bogate in minerale, cum ar fi zinc, magneziu si fosfor, imbunatatesc circulatia sangelui la nivelul scalpului si stopeaza caderea parului.
 
- vitamina C din fruct permite scalpului sa absoarba mai multi nutrienti;

- bogate in cupru, fructele ajuta parul sa iti pastreze culoarea naturala;

- protejeaza parul de albirea prematura.

- sunt bogate in fier, care ajuta la hranirea parului. Promoveaza buna circulatie a sangelui la nivelul scalpului, intaresc radacinile, previn aparitia matretii.
    
Sursa: myhealthtips.in
Foto: pixabay.com