Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Morcovi - Ce beneficii ofera pentru sanatate

de Raluca Garbea la 2019-06-20
Morcovi - Ce beneficii ofera pentru sanatate
Morcovii reprezinta o alegere sanatoasa pentru organism. Descopera in articol care sunt principalele beneficii!


Valori nutritionale

Morcovii au in compozitie betacaroten si fibre.

De asemenea, reprezinta o sursa buna de antioxidanti, potasiu, vitamina K, sodiu, fosfor, calciu, vitamina C si vitamina B6.

Alti nutrienti din morcovi - vitamina A, vitamina E, acid folic, zinc si fier.

Iata care sunt principalele beneficii!

Consumul de morcovi scade nivelul de colesterol

Colesterolul ridicat reprezinta un factor major ce duce la aparitia bolilor de inima.

Consumul regulat de morcovi scade nivelul de colesterol.

Este o idee excelenta sa mananci morcovi pentru a preveni problemele de inima.

Consumul de morcovi amelioreaza vederea

O deficienta de vitamina A poate provoca anumite dificultati de vedere.

Datorita faptului ca sunt bogati in vitamina A, morcovii sunt buni pentru ameliorarea sanatatii ochilor si pentru prevenirea anumitor conditii, cum ar fi: cecitatea nocturna.

Consumul de morcovi regleaza tensiunea

Studiile indica faptul ca cumarina gasita in morcovi are legatura cu scaderea hipertensiunii si cu protejarea sanatatii inimii.

Morcovii sunt surse bogate de potasiu.

Potasiul este un vasodilatator ce poate relaxa tensiunea din vasele sanguine si artere, imbunatatind astfel circulatia sangelui.

Consumul de morcovi intareste sistemul imunitar

Morcovii contin o serie de abilitati antiseptice si antibacteriene care le fac ideale pentru stimularea sistemului imunitar.

Morcovii sunt o sursa bogata de vitamina C, care stimuleaza activitatea celulelor albe din sange.






>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam -
Ce alimente trebuie eliminate urgent din regimul tau zilnic



Sursa foto: pixabay.com
 

 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar   Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre morcovi

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii

Spune-ne opinia ta despre "Morcovi - Ce beneficii ofera pentru sanatate"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 8 =

Cele mai citite articole

Importanta jocului in viata copiilor consta in principal in numeroasele beneficii pentru ...
Componenta esentiala a intregului organism, apa pe care o bei trebuie sa fie intotdeauna la cel ...
Dupa mai bine de jumatate de secol de activitate, Edita Gruberova a incetat din viata. Soprana ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fanii de azi, prbabil erau la gradinita prin anul 2008 si nu îsi pot aminti de ...
Fanii de azi, prbabil erau la grădiniţă prin anul 2008 şi nu îşi pot aminti de ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0