Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Morcovi - Ce beneficii ofera pentru sanatate

de Raluca Garbea la 2019-06-20

Morcovi - Ce beneficii ofera pentru sanatate

Morcovii reprezinta o alegere sanatoasa pentru organism. Descopera in articol care sunt principalele beneficii!

Valori nutritionale

Morcovii au in compozitie betacaroten si fibre.

De asemenea, reprezinta o sursa buna de antioxidanti, potasiu, vitamina K, sodiu, fosfor, calciu, vitamina C si vitamina B6.

Alti nutrienti din morcovi - vitamina A, vitamina E, acid folic, zinc si fier.

Iata care sunt principalele beneficii!

Consumul de morcovi scade nivelul de colesterol

Colesterolul ridicat reprezinta un factor major ce duce la aparitia bolilor de inima.

Consumul regulat de morcovi scade nivelul de colesterol.

Este o idee excelenta sa mananci morcovi pentru a preveni problemele de inima.

Consumul de morcovi amelioreaza vederea

O deficienta de vitamina A poate provoca anumite dificultati de vedere.

Datorita faptului ca sunt bogati in vitamina A, morcovii sunt buni pentru ameliorarea sanatatii ochilor si pentru prevenirea anumitor conditii, cum ar fi: cecitatea nocturna.

Consumul de morcovi regleaza tensiunea

Studiile indica faptul ca cumarina gasita in morcovi are legatura cu scaderea hipertensiunii si cu protejarea sanatatii inimii.

Morcovii sunt surse bogate de potasiu.

Potasiul este un vasodilatator ce poate relaxa tensiunea din vasele sanguine si artere, imbunatatind astfel circulatia sangelui.

Consumul de morcovi intareste sistemul imunitar

Morcovii contin o serie de abilitati antiseptice si antibacteriene care le fac ideale pentru stimularea sistemului imunitar.

Morcovii sunt o sursa bogata de vitamina C, care stimuleaza activitatea celulelor albe din sange.

>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Ce alimente trebuie eliminate urgent din regimul tau zilnic

Sursa foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
De dor de sufletul lui Andersen - Nichita Stanescu

De dor de sufletul lui Andersen - Nichita Stanescu

Texte cu o circulatie foarte restransa si texte inedite ale poetului Nichita Stanescu – un mic tezaur care a stat ascuns vreme de decenii Volumul contine si un corp de texte originale recoltate din arhiva personala a autorului de sotia sa Comoara a fost pastrata de autor intr-un dosar pe coperta caruia a scris De dor...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Morcovi
Sanatate
Beneficii

Articole similare

5 metode sanatoase de preparare a mancarii

5 metode sanatoase de preparare a mancarii
Modul in care preparam mancarea are un rol important in mentinerea sanatatii. Pentru a beneficia de proprietatile nutritive ale legumelor, este ... [detalii]

Dieta de detoxifiere pe care trebuie sa o incerci

Dieta de detoxifiere pe care trebuie sa o incerci
Prin retinerea toxinelor de orice tip, organismul nostru este tot mai predispus la ingrasare. O dieta de detoxifiere trebuie facuta cel putin o data ... [detalii]

Salata cu ananas, orez si iaurt

Salata cu ananas, orez si iaurt
Nimic nu e mai buna decat o salata usoara, cu legume si fructe. Orezul combinat cu ananas, o reteta pentru o salata sanatoasa.[detalii]

Cand si de ce apare senzatia de balonare?

Cand si de ce apare senzatia de balonare?
Chiar daca de obicei nu anunta o problema grava de sanatate, balonarea nu-i deloc o senzatie placuta. Pe langa disconfortul resimtit de umflarea ... [detalii]

Remedii naturiste pentru contaminarea cu radiatii

Remedii naturiste pentru contaminarea cu radiatii
Deoarece zilele acestea am tot fost bombardati ba cu radiatii, ba cu gaura de ozon, m-am gandit sa va linistesc si sa va transmit si voua, dragi ... [detalii]

Ultimele articole

Digestie buna: ce alimente sunt usor de digerat

Digestie buna: ce alimente sunt usor de digerat
In cautarea unei diete sanatoase, multe persoane se concentreaza pe alimentele care nu sunt doar benefice pentru sanatate, ci si usor de digerat. O ... [detalii]

TOP alimente care lupta impotriva cancerului

TOP alimente care lupta impotriva cancerului
Cand vine vorba despre prevenirea cancerului si mentinerea unei sanatati optime, alimentatia joaca un rol crucial. Iata cateva alimente care sunt ... [detalii]

Cum sa integrezi avocado in diverse retete sanatoase

Cum sa integrezi avocado in diverse retete sanatoase
Avocado este o alegere excelenta pentru cei care isi doresc o dieta sanatoasa si echilibrata. Prin includerea in diverse combinatii de alimente, ... [detalii]

Sfaturi pentru a pregati meniul saptamanal acasa intr-un mod eficient

Sfaturi pentru a pregati meniul saptamanal acasa intr-un mod eficient
Sa gatesti mai multe mese acasa este benefic pentru sanatatea si portofelul tau. Cu putina planificare, poti sa te organizezi chiar si in cea mai ... [detalii]

Postul Craciunului: alimente hranitoare si 3 idei de meniuri

Postul Craciunului: alimente hranitoare si 3 idei de meniuri
Alegerea alimentelor potrivite este esentiala pentru a asigura un aport nutritiv adecvat in Postul Craciunului. Prin adoptarea unor alegeri ... [detalii]

Mai multe articole despre morcovi

Articole similare

Topul alimentelor care alunga stresul si intarzie imbatranirea

Topul alimentelor care alunga stresul si intarzie imbatranirea
Stiai ca exista alimente care combat stresul si oboseala si intaresc imunitatea organismului?[detalii]

Mancaruri pentru imbunatatirea sanatatii tiroidei

Mancaruri pentru imbunatatirea sanatatii tiroidei
Sunt foarte multe persoane care sufera cu tiroida, multe dintre ele nestiind acest lucru. Daca ai fost insa diagnosticata cu o problema oarecare, ... [detalii]

7 Alimente recomandate in special femeilor care alapteaza

7 Alimente recomandate in special femeilor care alapteaza
O dieta sanatoasa este extrem de importanta pentru noi toti, insa femeile care alapteaza trebuie sa acorde o importanta majora alimentelor pe care le ... [detalii]

Dieta bogata in grasimi, zahar si sare: ce efecte are asupra organismului

Dieta bogata in grasimi, zahar si sare: ce efecte are asupra organismului
Atat dieta dezechilibrata, bogata in grasimi, sare si zahar, cat si viciile, precum fumatul sau alcoolul, ne afecteaza sanatatea.[detalii]

Cum se mentine Miranda Kerr in forma: Yoga in fiecare dimineata si o dieta extrem de sanatoasa

Cum se mentine Miranda Kerr in forma: Yoga in fiecare dimineata si o dieta extrem de sanatoasa
Trupul ei tonifiat i-a adus un contract de milioane de dolari cu una dintre cele mai renumite branduri fitness din lume. Dsi a nascut un baiatel, ... [detalii]

Ultimele articole

Candidoza (Candida albicans): ce este, de ce apare si cum poate fi prevenita recurenta

Candidoza (Candida albicans): ce este, de ce apare si cum poate fi prevenita recurenta
Candidoza vaginala este o infectie cauzata de ciuperca Candida albicans. Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), este una dintre cele mai ... [detalii]

Digestie buna: ce alimente sunt usor de digerat

Digestie buna: ce alimente sunt usor de digerat
In cautarea unei diete sanatoase, multe persoane se concentreaza pe alimentele care nu sunt doar benefice pentru sanatate, ci si usor de digerat. O ... [detalii]

CADOURI de Paste pentru familia ta: REDUCERI de pana la 80% si transport GRATUIT la toate produsele de sanatate si stare de bine

CADOURI de Paste pentru familia ta: REDUCERI de pana la 80% si transport GRATUIT la toate produsele de SANATATE si stare de bine
In preajma sarbatorilor Pascale ne aflam in cautarea cadourilor perfecte pentru cei dragi. Alegerea unor cadouri care promoveaza sanatatea si ... [detalii]

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei
Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce secretarea hormonilor. Drept urmare, apar semnele de ... [detalii]

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru sanatate si stare de bine

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru SANATATE si stare de bine
Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil si delicios in bucatarie. Integrand retetele ... [detalii]

Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Mituri despre sanatate pe care vrem sa le credem

Mituri despre sanatate pe care vrem sa le credem
Cand vine vorba de mancat, sunt convinsa ca ai destule dubii zilele astea. Revistele de specialitate iti spun ca bauturile carbogazoase te ingrasa, ... [detalii]

Top 10 sfaturi pentru o dieta sanatoasa

Top 10 sfaturi pentru o dieta sanatoasa
Daca vreti sa aveti o sanatate de fier, Patrick Holford va ofera „Reteta sanatatii perfecte”. Printre cele mai cunoscute carti ale ... [detalii]

Alimente care previn cancerul

Alimente care previn cancerul
Nutritionistii spun ca unele fructe si legume bogate in nutrienti pot sa previna aparitia si dezvoltarea tumorilor. Descopera in acest articol care ... [detalii]

Fructe si legume bune pentru detoxifierea ficatului

Fructe si legume bune pentru detoxifierea ficatului
Una din conceptiile gresite legate de detoxifierea organismului, nu numai a ficatului, este ca pentru asta trebuie sa bei sucuri amare sau fara gust ... [detalii]

Moduri simple prin care sa mananci fibre in fiecare zi

Moduri simple prin care sa mananci fibre in fiecare zi
Fibrele sunt esentiale pentru o buna sanatate si trebuie sa gasesti modalitati prin care sa le introduci in dieta zilnica. Fibrele se gasesc in ... [detalii]

Ultimele articole

CADOURI de Paste pentru familia ta: REDUCERI de pana la 80% si transport GRATUIT la toate produsele de sanatate si stare de bine

CADOURI de Paste pentru familia ta: REDUCERI de pana la 80% si transport GRATUIT la toate produsele de sanatate si stare de bine
In preajma sarbatorilor Pascale ne aflam in cautarea cadourilor perfecte pentru cei dragi. Alegerea unor cadouri care promoveaza sanatatea si ... [detalii]

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru sanatate si stare de bine

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru sanatate si stare de bine
Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil si delicios in bucatarie. Integrand retetele ... [detalii]

3 remedii naturiste pentru menopauza: ce plante iti sunt de ajutor?

3 remedii naturiste pentru menopauza: ce plante iti sunt de ajutor?
In fiecare etapa a vietii, femeile se confrunta cu schimbari hormonale semnificative, iar una dintre cele mai notabile este menopauza. Aceasta ... [detalii]

Ceaiul verde: cum poate contribui la reducerea grasimii abdominale

Ceaiul verde: cum poate contribui la reducerea grasimii abdominale
Dincolo de aroma sa reconfortanta si gustul placut, ceaiul verde a fost asociat cu multiple beneficii pentru sanatate, inclusiv in procesul de ... [detalii]

De ce e bine sa mancam rodie: TOP 10 beneficii asupra sanatatii

De ce e bine sa mancam rodie: TOP 10 BENEFICII asupra sanatatii
Rodia este un fruct delicios si nutritiv cu o istorie bogata si origini stravechi. Desi poate parea doar un fruct obisnuit, rodia ascunde un adevarat ... [detalii]

Mai multe articole despre beneficii

Cele mai citite articole

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei

Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce ...

CADOURI de Paste pentru familia ta: REDUCERI de pana la 80% si transport GRATUIT la toate produsele de sanatate si stare de bine

In preajma sarbatorilor Pascale ne aflam in cautarea cadourilor perfecte pentru cei dragi. Alegerea ...

Digestie buna: ce alimente sunt usor de digerat

In cautarea unei diete sanatoase, multe persoane se concentreaza pe alimentele care nu sunt doar ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Aprilie

Cum imbunatatim productivitatea la birou: 7 alimente recomandate

Cu cat mai multe mese impreuna, cu atat mai bine pentru toata familia!

3 alimente care te ingrasa in loc sa te slabeasca

5 trucuri pentru a pierde in greutate

5 beneficii incredibile ale apei cu lamaie

De ce e bine sa mancam rodie: TOP 10 beneficii asupra sanatatii

2 retete cu fulgi de ovaz pentru mentinerea siluetei

5 motive pentru a bea un pahar de vin rosu la cina

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru sanatate si stare de bine

Doua salate de primavara cu ridichi rosii

Slabeste rapid si scapa de toxine!

Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Citeste zilnic GRATUIT totul

despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

0