11 fructe si legume cu cele mai multe pesticide

Medicii nutritionisti avertizeaza ca pesticidele sunt asociate cu problemele de crestere la copii, cu tulburari ale sistemului hormonal, ducand, in timp, la aparitia problemelor respiratorii si a cancerului.

Pe langa faptul ca sunt tratate cu pesticide, aceastea sunt pulverizate cu tot felul de substante pentru a rezista cat mai mult.

Lista fructelor si legumelor cu cele mai multe pesticide:

- capsune;
- struguri;
- telina;
- piersici;
- spanac;
- ardei gras;
- nectarine;
- castraveti;
- rosii cherry;
- mazare;
- cartofi.
   
Iata care sunt fructele si legumele cel mai putin tratate cu pesticide:

- avocado;
- porumb;
- ananas;
- varza;
- ceapa;
- sparanghel;
- mango;
- papaya;
- kiwi;
- vanata;
- grapefruit;
- pepene galben;
- conopida;
- cartofi dulci.

Un mod eficient de indepartare a chimicalelor de pe fructe si legume este spalarea lor cu apa si otet de mere. Puneti intr-un bol apa si otet si lasati legumele si fructele in apa timp de 5 minute, apoi clatiti bine cu apa rece.

Sursa: goodhousekeeping.com
Foto: pixabay.com