Oregano si beneficiile sale pentru sanatate

Ce este oregano?

Oregano este o planta bogata in vitamine - A, B6, C, E si K - precum si fier, fibre, magneziu, calciu si potasiu.

Oregano contribuie la tratarea afectiunilor tractului respirator, tulburarilor gastrointestinale, crampelor menstruale si tulburarilor tractului urinar.

Iata care sunt principalele beneficii pentru sanatate!

1. Stimuleaza sistemul imunitar

Oregano contine acid rosmarinic si timol, doi puternici compusi antioxidanti ce au stransa legatura cu scaderea stresului oxidativ in organism.

2. Sprijina digestia

Datorita nivelului de fibre, consumul de oregano are impact semnificativ asupra sistemului digestiv.

3. Ajuta la detoxifierea organismului

Fiind bogat in nutrienti, oregano este o alegere perfecta pentru detoxifierea organismului.

Conform unor studii, oregano poate accelera procesul de eliminare a toxinelor.

4. Lupta cu bacteriile

Proprietatile antibacteriene, antivirale si antifungice ale uleiului de oregano sunt benefice pentru prevenirea infectiilor respiratorii.

5. Poate reduce inflamatia

Bogat in antioxidanti, consumul de oregano ajuta la neutralizarea radicalilor liberi si la reducerea inflamatiei.

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016