SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Reteta zilei: Smoothie de piersici

de Alina Ilie la

Reteta zilei: Smoothie de piersici

Smoothie de piersici este o bautura delicioasa si racoritoare. Cand nu aveti timp pentru micul dejun, puteti incerca acest smoothie plin de vitamine, proteine si calciu care va ofera energie intreaga zi. Si nu dureaza decat 5 minute sa-l preparati!

Ingredientele necesare pentru smoothie de piersici:
- 1/2 de ceasca de iaurt;
- 2 piersici coapte;
- 1 lingurita cu miere;
- 1 lingurita de scortisoara;
- nuca.
Cum se preparara smoothie de piersici:
Piersicile se curata de samburi si se taie felii.

Puneti toate ingrendientele intr-un blender si amestecati pana cand se obtine o pasta cremoasa.Turnati bautura in pahare inalte.
Se serveste imediat.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Smoothie de piersici
Vitamine
Proteine
Calciu

Articole similare

Top 15 smoothie-uri care te detoxifiaza si te ajuta sa slabesti sanatos!

Top 15 smoothie-uri care te detoxifiaza si te ajuta sa slabesti sanatos!
Smoothie-urile sunt la granita dintre solid si lichid. Sunt excelente pentru cei care doresc sa isi intensifieze metabolismul si arderile, sa isi ... [detalii]

6 smoothie-uri delicioase de vara

6 smoothie-uri delicioase de vara
Preparate din fructe, legume, seminte, lapte sau iaurt, smoothie-urile se dovedesc a fi alegerea excelenta pentru a ne racori. Se consuma imediat, ... [detalii]

Mai multe articole despre smoothie de piersici

Articole similare

Ciocolata neagra scade colesterolul

Ciocolata neagra scade colesterolul
Nivelul ridicat de colesterol creste riscul de a suferi de boli cardiovasculare sau de atac cerebral. Ciocolata neagra te ajuta sa reduci nivelul de ... [detalii]

Ce alimente sa mananci la micul dejun daca vrei sa slabesti

Ce alimente sa mananci la micul dejun daca vrei sa slabesti
"Nu sari peste micul dejun". Este sfatul pe care toti nutritionistii il dau si au dreptate. Alimentele potrivite pe care le consumi la ... [detalii]

Supa de mazare, fenicul si spanac

Supa de mazare, fenicul si spanac
Asta e o supa plina de vitamine si fier. Daca strambi din nas la ideea sa ai atata verde in farfurie, nu uita ca nu ingredientele in sine sunt ... [detalii]

De ce este bun untul si cum sa-l mananci mai mult

De ce este bun untul si cum sa-l mananci mai mult
Untul, lung demonizata grasime, a revenit in gratiile nutritionistilor. Datorita faptului ca lumea stie acum ca grasimile trans sunt nesanatoase, ... [detalii]

Super-alimente bogate in antioxidanti

Super-alimente bogate in antioxidanti
Stim ca o alimentatie echilibrata, formata in mare parte din fructe si legume proaspete, precum si un stil de viata activ ne fac sa ne simtim mai ... [detalii]

Ultimele articole

3 Retete cu hrisca pentru o viata sanatoasa si activa

3 Retete cu hrisca pentru o viata sanatoasa si activa
Cu totii ne dorim sa avem o viata activa si sanatoasa, iar alimentatia joaca un rol esential in atingerea acestui obiectiv. Cand ne concentram pe ... [detalii]

Retete cu fulgi de secara: Ofera organismului tau fibre si energie la fiecare masa

Retete cu fulgi de secara: Ofera organismului tau fibre si energie la fiecare masa
Bogati in fibre, vitamine din complexul B, minerale esentiale si antioxidanti, fulgii de secara ofera o gama larga de beneficii pentru sanatate, ... [detalii]

Pasteurizarea laptelui: Ce trebuie sa stii despre proces si beneficiile sale

Pasteurizarea laptelui: Ce trebuie sa stii despre proces si beneficiile sale
Pasteurizarea este un proces termic prin care laptele este incalzit la o temperatura specifica pentru a distruge microorganismele patogene, ... [detalii]

Retete rapide si sanatoase cu ingrediente de sezon: ce mananci cand vrei ceva usor

Retete rapide si sanatoase cu ingrediente de sezon: ce mananci cand vrei ceva usor
Primavara e momentul ideal sa-ti reimprospatezi obiceiurile alimentare. Dupa o iarna lunga si grea, simti nevoia de ceva mai usor, mai proaspat, mai ... [detalii]

Dieta, sanatatea si starea de bine: Cum sa iti imbunatatesti viata prin alegeri alimentare corecte

Dieta, sanatatea si starea de bine: Cum sa iti imbunatatesti viata prin alegeri alimentare corecte
O dieta echilibrata este esentiala pentru buna functionare a organismului. Nutrientii esentiali, precum proteinele, carbohidratii, grasimile ... [detalii]

Mai multe articole despre vitamine

Articole similare

Top 6 vitamine si nutrienti pentru unghii sanatoase si puternice

Top 6 vitamine si nutrienti pentru unghii sanatoase si puternice
Unghiile tale pot spune multe despre sanatatea ta.[detalii]

Cum sa postesti sanatos - pentru slabit si forma maxima

Cum sa postesti sanatos - pentru slabit si forma maxima
Saptamana aceasta a inceput Postul Pastelui, considerat cel mai dificil din cauza duratei mari. Puteti profita, insa, de aceasta perioada pentru a da ... [detalii]

6 Mituri despre paine

6 Mituri despre paine
1) Painea prosteste. Fals. Continutul ridicat de carbohidrati face din paine un aliat al creierului. Painea potenteaza capacitatea de concentrare si ... [detalii]

Cele mai bune 5 alimente pentru un ten vizibil sanatos

Cele mai bune 5 alimente pentru un ten vizibil sanatos
Alimentatia reprezinta un factor extrem de important pentru functionarea optima a organismului. Dar, pe langa asta, o alimentatie corect aleasa si ... [detalii]

De ce sa mananci ananas: Beneficiile incredibile ale acestui fruct tropical

De ce sa mananci ananas: Beneficiile incredibile ale acestui fruct tropical
Unul dintre principalele motive pentru care ananasul ar trebui sa fie inclus in dieta ta este continutul sau bogat in vitamine si minerale esentiale ... [detalii]

Ultimele articole

3 Retete cu hrisca pentru o viata sanatoasa si activa

3 Retete cu hrisca pentru o viata sanatoasa si activa
Cu totii ne dorim sa avem o viata activa si sanatoasa, iar alimentatia joaca un rol esential in atingerea acestui obiectiv. Cand ne concentram pe ... [detalii]

Pasteurizarea laptelui: Ce trebuie sa stii despre proces si beneficiile sale

Pasteurizarea laptelui: Ce trebuie sa stii despre proces si beneficiile sale
Pasteurizarea este un proces termic prin care laptele este incalzit la o temperatura specifica pentru a distruge microorganismele patogene, ... [detalii]

Dieta, sanatatea si starea de bine: Cum sa iti imbunatatesti viata prin alegeri alimentare corecte

Dieta, sanatatea si starea de bine: Cum sa iti imbunatatesti viata prin alegeri alimentare corecte
O dieta echilibrata este esentiala pentru buna functionare a organismului. Nutrientii esentiali, precum proteinele, carbohidratii, grasimile ... [detalii]

Cum se prepara nautul: 4 retete delicioase

Cum se prepara nautul: 4 retete delicioase
Nautul este o leguminoasa versatila si sanatoasa, care se poate integra usor in multe retete delicioase. Beneficiile sale pentru sanatate, cum ar fi ... [detalii]

Uleiul de ricin pentru cresterea parului: Beneficii, utilizare si sfaturi practice

Uleiul de ricin pentru cresterea parului: Beneficii, utilizare si sfaturi practice
Uleiul de ricin este un remediu natural cunoscut de secole pentru ingrijirea parului, pielii si sanatatii generale. Este bogat in acizi grasi ... [detalii]

Mai multe articole despre proteine

Articole similare

12 fructe exotice pe care NU le-ai mancat niciodata

12 fructe exotice pe care NU le-ai mancat niciodata
Fructele exotice sunt pline de vitamine, minerale si nutrient necesari organismului. Ai gustat vreodata fructul pasiunii, papaya sau pomelo?[detalii]

Top motive sa mananci mandarine zilnic!

Top motive sa mananci mandarine zilnic!
Acum este momentul sa faceti o cura de mandarine. Sunt peste tot si le gasiti la cele mai accesibile preturi din an.[detalii]

Beneficiile uimitoare ale consumului de migdale pentru organismul tau!

Beneficiile uimitoare ale consumului de migdale pentru organismul tau!
Migdalele sunt cu adevarat unele dintre cele mai importante alimente pentru sanatatea organismului nostru. Cu toate acestea, sunt prea putine ... [detalii]

Alimentatia mamei in timpul sarcinii: cum influenteaza sanatatea bebelusului

Alimentatia mamei in timpul sarcinii: cum influenteaza sanatatea bebelusului
Alimentatia mamicii in timpul sarcinii este esentiala pentru sanatatea bebelusului. Este mult mai importanta calitatea alimentelor, decat cantitatea ... [detalii]

Ce afectiuni poti trata cu ridiche neagra

Ce afectiuni poti trata cu ridiche neagra
Ridichea neagra le era cunoscuta si locuitorilor Egptului antic, insa a fost introdusa de romani in Europa. Este mai mare decat ridichea obisnuita si ... [detalii]

Ultimele articole

Pasteurizarea laptelui: Ce trebuie sa stii despre proces si beneficiile sale

Pasteurizarea laptelui: Ce trebuie sa stii despre proces si beneficiile sale
Pasteurizarea este un proces termic prin care laptele este incalzit la o temperatura specifica pentru a distruge microorganismele patogene, ... [detalii]

Semintele de chia: Beneficii pentru dieta si 3 retete simple

Semintele de chia: Beneficii pentru dieta si 3 retete simple
Aceste mici seminte, aparent banale, sunt de fapt un superaliment cu beneficii uimitoare pentru sanatate. Fie ca vrei sa iti imbunatatesti digestia, ... [detalii]

Ce este menopauza si cum iti afecteaza corpul?

Ce este menopauza si cum iti afecteaza corpul?
Menopauza este un proces natural prin care trece fiecare femeie la un moment dat in viata. Aceasta etapa importanta din viata femeilor marcheaza ... [detalii]

Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!

Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!
Tiroida este intr-un fel… "buturuga mica ce rastoarna carul mare". Desi, la adult, in stare normala cantareste doar 30 grame, ... [detalii]

TOP 10 motive pentru care sa consumi iaurt grecesc

TOP 10 motive pentru care sa consumi iaurt grecesc
Iaurtul grecesc este mai mult decat un simplu aliment gustos; este o sursa de nutrienti esentiali care pot sprijini sanatatea fizica si mentala. Fie ... [detalii]

Mai multe articole despre calciu

Cele mai citite articole

Ce obiceiuri sa ai daca nu vrei sa te mai trezesti cu cearcane

Oricat de mult am vrea sa ascundem faptul ca nu ne-am odihnit suficient, incercand cu ajutorul ...

Produse cosmetice care nu trebuie sa iti lipseasca din trusa de make-up

Calitatea machiajului, a obiectelor sau accesoriilor pe care le purtam ne poate ajuta sa obtinem un ...

Cum sa opresti caderea parului cu remedii naturale

Caderea parului este o problema cu care se confrunta multi oameni, indiferent de varsta sau sex. ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Aprilie

Photoshop de la A la Z: Ghid complet pentru incepatori

Evaluarea Nationala clasa a VIII-a: Modele de texte pentru nota 10

3 Retete cu hrisca pentru o viata sanatoasa si activa

Inima sanatoasa: Trucuri si sfaturi pentru o viata activa si plina de energie

Alimente pentru memorie si concentrare la copii: Ce sa incluzi in meniul zilnic

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit