SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cele mai bune alimente pentru o piele frumoasa

Cele mai bune alimente pentru o piele frumoasa
Este bine stiut faptul ca intre dieta si sanatatea pielii exista o stransa legatura. O dieta echilibrata te ajuta pe termen lung sa ai o piele sanatoasa. Includerea anumitor alimente in dieta ii va potenta sanatatea. Afla care sunt alimentele benefice pentru pielea ta.


Capsunile sunt o buna sursa de vitamina C, vitamina care este deseori inclusa in cremele contra imbatranirii, datorita puterii sale de a inlatura radicalii liberi si de a sintetiza colagenul. Pe langa vitamina C, capsunile mai contin vitaminele K, B5 si B6, acid folic, potasiu, cupru si magneziu.

Nucile s-au bucurat de multa atentie in ultima vreme, datorita continutului lor bogat in Omega 3 si vitamina D, ambele considerate nutrimenti deosebit de utili in cresterea elasticitatii si sanatatii pielii.

Avocado este o sursa importanta de grasimi sanatoase, care ajuta la absorbtia diversilor nutrimenti. In plus, avocado este bogat in  glutation, un antioxidant considerat a fi benefic in lupta contra imbatranirii.

Migdalele sunt o buna sursa de proteine si fibre. Sunt, de asemenea, bogate in zinc, un mineral important pentru sanatatea pielii.







Produsele lactate, o sursa bogata de proteine si calciu, ar trebui sa fie o parte importanta a dietei tale daca doresti sa ai o piele fara cusur. Studii recente au demonstrat ca oamenii care au lipsa de calciu sunt mult mai expusi imbatranirii premature a pielii.

Pestele este o buna alegere daca vrei sa ai o piele mai frumoasa. In primul rand, acizii grasi Omega 3 din peste sunt un bun remediu impotriva inflamatiilor care pot afecta pielea. In al doilea rand, pestele, precum tonul, este o importanta sursa de seleniu, un mineral care previne distrugerea celulelor.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti


Tehnicile de respiratie secrete iti dezvaluie cea mai puternica forma de vindecare vazuta vreodata Acestea te pot ajuta sa elimini durerea sa previi atacurile de cord si sa tratezi astmul Toate acestea sunt mentionate intr-un manuscris antic care nu a fost niciodata vazut de catre lumea occidentala Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de...

Oferta Speciala
valabila 48h

Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre diete

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre piele

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamina c

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016