Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Stabileste un plan de dieta

Stabileste un plan de dieta
Stabileste un plan de dieta

Nu stii sigur ce dieta este cea mai buna pentru tine? Nu mai amana schimbarea doar pentru ca esti indecisa. Sunt multe optiuni pe piata, insa poti scurta lista in functie de anumite lucruri.


1. Dietele pe baza de bauturi si shake-uri. Acestea pot functiona in cazul anumitor persoane, dar nu merg pentru cei cu probleme digestive. Scaderea in greutate este lenta, dar kilogramele raman departe de tine o perioada.
2. Dietele fara carbohidrati. Daca nu vrei sa faci gimnastica, fereste-te de dietele de acest gen. Cu cat este mai mare nivelul de proteine, cu atat trebuie sa faci mai mult sport pentru a obtine rezultate maxime.
3. Dietele fara grasimi. Cand sunt urmate corect, aceste diete atrag rezultate frumusele. Dar fii atenta: daca elimini orice urma de grasime, organismul nu va reactiona prea bine. La fel cum prea multa grasime este un lucru rau, la fel si lipsa acesteia poate dauna.
4. Moderatie. Sau, altfel spus, mananca mai putin. Planurile care apeleaza la moderatie ii incurajeaza pe cei care tin dieta sa guste din ce le place. Este o filosofie pentru cei fara vointa.
5. Dieta cu grepfruit. Aceasta este ideala pentru o scadere rapida in greutate. In acest tip de dieta ai voie sa mananci multa mancare. Si mult grepfruit. Slabesti raid, dar pui la loc si mai iute.
6. Accelerarea metabolismului. Ideea din spatele acestor diete este ca, daca combini anumite alimente, iti pui metabolismul in miscare. Ele nu di-au dovedit insa eficacitatea. Majoritatea medicilor cred ca functioneaza pe principiul placebo.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE invatatori


Sa dati… sau sa luati DEFINITIVATUL  Dvs ce v-ati propus “Sa iau Definivatul inseamna sa-mi implinesc visul din copilarie acela de a deveni omul care formeaza copiii de la primii pasi in scoala ” mi-a raspuns o tanara de 24 de ani care-si lua notite despre programa definitivat 2019 Daca vreti… sa va pregatiti...

Oferta Speciala
valabila 48h
7. Dieta bazata numai pe sport. Pur si simplu, faci miscare pentru a consuma mai multe calorii decat mananci.
8. Dietele cu incurajari. Aceste tipuri de diete iti permit sa progresezi bucurandu-te de incurajarile celor din jurul tau. Sunt ideale pentru cei care trebuie impinsi de la spate. Celebrele Weight watchers si Jenny Craig intra in aceasta categorie.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.67 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre carbohidrati

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calorii

Spune-ne opinia ta despre "Stabileste un plan de dieta"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 9 =

Cele mai citite articole

Trebuie sa le eviti! Aceste greseli de curatare a tenului pot avea un efect nedorit. Imbatranirea ...
Fotografia nu este doar un hobby, poate fi si o metoda foarte buna de autovindecare, o terapie ...
Crezi ca ai dat suficienti bani pe tot felul de medicamente pana acum si te-ai saturat? Exista ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0