Categorii
Cautarea dupa "antrenamente" a returnat urmatoarele rezultate
77 ARTICOLE relevante pentru tag-ul antrenamente
Care sunt cele mai bune casti pentru alergare sau antrenamentele in sala?
Tehnologiile de ultima generatie iti permit sa te antrenezi mult mai eficient, datorita functiilor inteligente cu care sunt prevazute. Daca esti o impatimita a sesiunilor de alergare, sau daca ... [citeste mai mult]
Lifestyle11-Mai-2023
Care sunt cele mai bune casti pentru alergare sau antrenamentele in sala?
Tehnologiile de ultima generatie iti permit sa te antrenezi mult mai eficient, datorita functiilor inteligente cu care sunt prevazute. Daca esti o impatimita a sesiunilor de alergare, sau daca ... [citeste mai mult]
Lifestyle05-Mai-2023
Antrenamentul la olita: cum sa inveti copilul ca faca la olita in timpul zilei, in numai o saptamana
Invatarea copilului cu olita nu trebuie neaparat sa fie o sarcina dificil de realizat si nici una stresanta. Chiar daca treci pentru prima oara prin aceasta experienta, cu atentie si insistenta, vei ... [citeste mai mult]
Copii--
Iata cat de simplu este sa te antrenezi pe stepper acasa!
Stepperul este un aparat fitness de mici dimensiuni care simuleaza urcarea treptelor, solicitandu-ti musculatura picioarelor cu miscari verticale efectuate pe loc. Fiindca exercitiile desfasurate in ... [citeste mai mult]
Frumusete05-Nov-2020
Mergi la sala? Iata ce alimente trebuie sa mananci
Exercitiile fizice si intense sunt importante pentru a-ti mentine o silueta impecabila, insa alimentatia joaca un rol extrem de important in momentul in care iti pui corpul in miscare. Ai nevoie de ... [citeste mai mult]
Retete culinare06-Sep-2018
Cum sa slabesti fara sport: 3 metode surprinzatoare
Fie ca nu te numeri printre pasionatii de antrenamente fizice, fie ca nu ai timp liber sa mergi la sala de fitness, nu iti pierde speranta ca vei ajunge la greutatea dorita. Exista metode mai simple ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness27-Oct-2021
Top 7 alimente care cresc masa musculara
Dieta sanatoasa si exercitiile fizice sunt secretul siluetei ideale. Pe langa antrenamentele la sala de fitness, pentru a stimula formarea de tesut muscular este necesar sa consumi alimente bogate in ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness24-Mar-2016
Cum sa arati bine cand faci sport
Atunci cand aratam bine avem mai multa incredere in noi, suntem motivate sa obtinem rezultate mai bune. Avem mai mult respect fata de propria persoana. Iata 5 sfaturi despre cum sa arati bine la ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness07-Sep-2015
Cele mai rele obiceiuri de sanatate ale femeilor
De la antrenamente fizice la diete, multe dintre noi fac eforturi pentru a avea grija de ele. In orice caz, ne putem compromite sanatatea fara a fi constiente de asta. Citeste lista de mai jos si ... [citeste mai mult]
11 trucuri pentru a slabi
Aproape toata lumea cauta modalitati prin care sa slabeasca si care sa nu implice infometarea sau antrenamente tip maraton. Schimbarile mici pe care ti le propunem aici nu te vor ajuta sa slabesti 5 ... [citeste mai mult]
Trucuri pentru un abdomen plat
Majoritatea nici nu clipim cand, in timpul iernii, avem un pic de burtica ce atarna peste pantaloni. Nu e sfarsitul lumii si, oricum, avem lenjerie modelatoare care sa ne sara in ajutor. Exista insa ... [citeste mai mult]
7 beneficii daca faci activitate fizica in mod regulat
Cu stilul de viata agitat si presiunile zilnice, activitatea fizica poate fi adesea pusa in plan secundar. Cu toate acestea, adoptarea unei rutine de exercitii regulate poate aduce numeroase ... [citeste mai mult]
Cum sa slabiti rapid fara a va infometa: alimente si strategii de succes
In cautarea unei modalitati rapide si eficiente de a slabi, multi oameni se concentreaza exclusiv pe restrictionarea caloriilor sau pe diete drastice, care pot avea efecte negative asupra sanatatii ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness26-Ian-2024
6 metode de relaxare dupa o zi obositoare de munca
Intr-o lume agitata si intr-un ritm alert al vietii cotidiene, este esential sa gasim modalitati eficiente de a ne relaxa dupa o zi lunga si obositoare de munca. Ritmul alert al vietii moderne poate ... [citeste mai mult]
Lifestyle17-Ian-2024
Dieta de toamna: cum sa scapi de kilogramele in exces si un meniu hranitor pentru o zi
Toamna este o perioada excelenta pentru a incepe o dieta de slabire. Aceasta aduce o varietate de fructe si legume sezoniere, cum ar fi dovlecii placintari, merele, perele, strugurii, gutuile si ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness18-Sep-2023
Cum ne protejam de canicula: 9 sfaturi pentru a suporta mai usor caldura
Deshidratarea apare atunci cand organismul pierde mai multa apa decat consuma si poate duce la numeroase probleme de sanatate. Pentru a te proteja de canicula si a evita problemele de sanatate ... [citeste mai mult]
Sanatate19-Iul-2023
Silueta mult visata devine acum realitate! Cum sa ai un corp zvelt, armonios si sanatos
Alimentatia sanatoasa joaca un rol fundamental in procesul de slabire. Prin alegerea alimentelor cu un continut scazut de calorii si bogate in nutrienti, poti avea o senzatie de satietate mai mare. ... [citeste mai mult]
Sanatate14-Iul-2023
Cum te pregatesti de antrenament: 3 sfaturi esentiale
Este important sa stii cum sa te pregatesti inaintea unui antrenament la sala, astfel incat sa ai cel mai bun randament in timpul seriilor de repetari. O alimentatie buna conteaza foarte mult, in ... [citeste mai mult]
Sanatate25-Oct-2022
Pagina: 1 2 3 4 5 »
Cele mai citite articole
Cu stilul de viata agitat si presiunile zilnice, activitatea fizica poate fi adesea pusa in plan ...
Copyright © 2024 SuntFericita.ro.Toate drepturile rezervate.
