Cautarea dupa "bogate" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 12

Pastele din grau integral sunt o sursa excelenta de vitamina B care transforma carbohidratii in energie. Trebuie sa stii ca pastele nu ingrasa daca sunt consumate in cantitati moderate si daca nu le combini cu branza sau carne. Pastele integrale sunt bogate in ifibre, nutrienti, minerale si vitamine. [citeste mai mult]

Foarte multe persoane nu stiu ce sunt andivele si ce beneficii uimitoare au acestea pentru sanatatea noastra. Andivele, originare din Belgia, sunt legume cu un gust usor amarui, foarte bogate in calciu, potasiu, betacaroten si vitamina B. [citeste mai mult]

Capsunile sunt gustoase si aromate si sunt bogate in vitamine si minerale. Pot fi incluse in diverse salate, aperitive si deserturi. Profita din plin de aceste fructe pentru a prepara retete delicioase si savuroase. Iata un desert simplu, rapid si foarte bun pe care copiii il adora - spuma de capsuni. [citeste mai mult]

Nutritionistii recomanda ca in aceasta perioada sa consumam cat mai multe fructe proaspete (caise, piersici, mure, afine, coacaze, zmeura, etc) pentru ca sunt foarte bogate in vitamine, minerale si nutrienti. Dulci-acrisoare, aromate si foarte gustoase, murele hidrateaza organismul avand un continut de 90% ... [citeste mai mult]

Se poate fiindca descoperim o serie foarte larga de firme de catering care si-au facut fondatoarele bogate! Desigur, nu toate firmele de catering vor deveni afaceri profitabile si nu timp indelungat. [citeste mai mult]

Bogate in vitamine si minerale, ciresele aduc multe beneficii sanatatii. Atat ciresele dulci, cat si cele amare, contin antioxidanti care previn bolile cardiovasculare si mentin tensiunea arteriala la limite normale. [citeste mai mult]

Citim pentru ca reprezinta una dintre acele activitati care ne imbogatesc in mod clar, fara exceptii si fara dubii! Ne imbogatim cand acumulam informatii valoroase pentru ca o simpla informatie poate face cate o suta de salarii. [citeste mai mult]

Daca ai un copil de varsta mica stii foarte bine ca trebuie sa-i oferi multe surse de calciu, pentru ca sa aiba oase sanatoase. Noile cercetari arata insa ca alimentele bogate in magneziu sunt la fel de importante pentru oasele sale. [citeste mai mult]

Lalelele sunt florile preferate ale multora dintre noi. Au o linie eleganta, culori bogate si o istorie interesanta. Cititi mai jos cateva lucruri interesante despre aceste flori care au ingenuncheat, de-a lungul istoriei, bogatasi nenumarati. [citeste mai mult]

Iti propun astazi 5 retete de salate gustoase care se prepara foarte rapid. Aceste salate sunt sarace in calorii si bogate in vitamine si minerale. Incearca-le si tu! [citeste mai mult]

Daca ai ocolit pana acum standul cu prune uscate de la piata, intoarce-te din drum si cumpara-ti cateva. De fapt, chiar mai multe, caci sunt foarte bogate in vitamine si nutrienti. Si exista si varianta neafumata pentru pretentioase. [citeste mai mult]

Cu totii stim ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. E important sa mananci dimineata, dar la fel de important este si ce mananci. Un mic dejun sanatos trebuie sa contina cereale, iaurt si fructe. Acestea sunt bogate in fibre, vitamine si minerale care ne furnizeaza nutrientii necesari pentru a ... [citeste mai mult]

Bamele sunt legume carora li se face mai putina reclama. Cu toate astea, sunt bogate in vitamina B1, B2 si C. Omleta cu bame este o reteta simpla prin care poti testa daca iti place sau nu gustul lor. [citeste mai mult]

Pentru a ramane sanatoasa si frumoasa, trebuie sa acorzi o atentie deosebita alimentatiei in timpul orelor de munca. In timpul programului de lucru suntem adesea tentate sa consumam produse bogate in grasimi, sare sau dulciuri, fie din plictiseala, fie pentru energie, fie pentru ca nu avem altceva la ... [citeste mai mult]

Pentru un ten sanatos si stralucitor, prepara singura aceasta lotine tonica. Portocalele sunt bogate in vitamina C, care protejeaza si improspateaza tenul. Frunzele de menta sunt bogate in fier, iar mentolul micsoreaza porii. [citeste mai mult]

Poate ai auzit vorbindu-se in ultimul timp despre SUPERALIMENTE. Acestea sunt alimente cu o mare capacitate nutritiva, bogate in fibre si acizi grasi omega-3, cu antioxidanti si alte substante care pot preveni sau vindeca diferite boli. Iata motivele pentru care CHLORELLA, ALOE VERA si SPIRULINA sunt ... [citeste mai mult]

Smoothie este cea mai buna varianta atunci cand vrei sa slabesti, dar si o foarte buna modalitate de a-ti face plinul de vitamine. Aceasta retetea de smoothie contine seminte de in, bogate in omega-3, nu numai sanatoase pentru intreg organismul, dar care influenteaza in bine si aspectul tenului. [citeste mai mult]

Primavara ne aduce, printre altele, numeroase verdeturi pe care le folosim la salate si la alte mancaruri, verdeturi bogate in vitamine si alti antioxidanti. In aceasta perioada gasim, in majoritatea pietelor, si loboda. Este o planta mai putin folosita, oarecum subestimata in raport cu calitatile sale si ... [citeste mai mult]