Cautarea dupa "dulce" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 40

Ceaiul alb este obtinut din mugurii si frunzele plantei Camelia Sinenis. In procesul de productie a ceaiului alb, frunzele se usuca la lumina soarelui; ele nu sunt prelucrate sau fermentate. [citeste mai mult]

Ce contin capsunile? La fel ca si alte fructe, capsunile au multa apa, urmata de glucide (in jurul a 10%-13% in cazul capsunilor), fibre si proteine in cantitati mici (sub 1% pentru capsuni). [citeste mai mult]

1) Pestele contine mercur, de aceea este indicat sa limitam consumul de peste. Pestele contine, intr-adevar, mercur din cauza poluarii. Concentratii mai mari de mercur se gasesc, in general, in pestele oceanic (mai putin in cei de crescatorie, in general somonul). Pestele de apa dulce (mai sigur din acest ... [citeste mai mult]

Exista alimente care ne ajuta sa adormim repede si sa avem un somn linistit, asa cum sunt si produse care lupta contra mahmurelii de dimineata. Oboseala, stresul si alimentatia necorespunzatoare pot cauza tulburari ale bioritmului care, treptat, ii seaca pe cei afectati de energie si pot chiar contribui la ... [citeste mai mult]

Gasim, prin aproape orice ungher de internet, diverse sfaturi si “programe minune” legate de diete pe baza de fructe. Avantaje, bineinteles, cat cuprinde. Sunt aceste diete, care presupun consum exclusiv de fructe, intr-adevar sanatoase? Avantaje ale dietei pe baza de fructe: -    sunt foarte ... [citeste mai mult]

Sperand ca nu v-ati plictisit inca de salate, ispita culinara de astazi este o reteta de salata spaniola. O salata foarte bogata si rafinata in acelasi timp. Ingrediente salata spaniola: o salata verde mare, un morcov mediu, o telina mica (radacina), 150 de grame de masline negre fara samburi, 150 de grame ... [citeste mai mult]

Slabirea nu trebuie realizata cu sacrificarea sanatatii: in fapt, urmarea unui regim de slabire are ca principal scop castigul de sanatate. Greseala pe care, din pacate, multi oameni o fac atunci cand incep o dieta este ca iau in calcul doar/in principal aportul de calorii. “Calorii mai putine si ... [citeste mai mult]

Sanatoasa sau nu, ciocolata este atat de tentanta incat, uneori, ne este greu sa facem fata ispitei (chiar daca incercam). Asa cum spuneam si intr-un articol precedent, ciocolata de casa este alegerea potrivita pentru cei “dependenti” de ciocolata: ciocolata de casa are grija de sanatatea si de banii ... [citeste mai mult]

Curcan si mere: iata 2 ingrediente pe care, cred, nu v-ar fi impins nici chiar inspiratii zei ai mancarii, oricare ar fi ei, sa le combinati. Nu-i nimic insa, o face chiar acum Capitanul Gurmand! De ce piept de curcan? Fiindca are proteine de calitate, fara grasimi. De ce mere? Ele contin acid malic, care ... [citeste mai mult]

Nucile verzi contin o multime de vitamine (A, B, E si F) si minerale (calciu, fier, zinc, potasiu). Potrivit nutritionistilor, nucile proaspete intaresc vasele de sange si reduc posibilitatea de a face atac de cord. [citeste mai mult]

Unul dintre principalele obstacole in calea mentinerii masei corporale in limite normale (pentru multi, chiar cel mai important impediment) este reprezentat de pofta exagerata de mancare. Aceasta pofta are cauze care tin de stilul de viata si de alimentatia slaba calitativ, “gandita” in primul rand ... [citeste mai mult]

Nu orice preparat din comert este nociv organismului: asa cum exista alegeri proaste, exista si alegeri fara riscuri pentru sanatate si chiar alegeri bune. Absenta riscurilor este conditionata de respectarea unor "cerinte" de bun-simt referitoare la cantitatile consumate. Care sunt principalele preparate ... [citeste mai mult]

Ce avem, asadar, de facut imediat dupa incheierea unui antrenament solicitant? 1) - Oxigenarea suplimentara este foarte importanta si in urmatoarele 45–60 de minute dupa terminarea exercitiilor. Daca antrenamentul a avut loc intr-un spatiu inchis, lasati in continuare fereastra deschisa larg; 2) ... [citeste mai mult]

Se spune ca exista o gena a dependentei. Dependenta de tutun, dependenta de droguri (de parca tutunul nu ar fi tot un drog) jocuri de noroc, dependenta de alcool… Adica, oricand apare ceva, o tentatie, orice te-ar putea face sa-ti apartii din ce in ce mai putin, gena ta de... dependenta se activeaza ca ... [citeste mai mult]

Prin detoxifiere eliminam din organism (o parte din) substantele reziduale cu efecte nocive, pe care organismul le acumuleaza prin procesele metabolice, din alimente, aer, medicamente si din apa. Este necesar ca orice om sa urmeze cure de detoxifiere? Aceste cure trebuie urmate in situatia in care ... [citeste mai mult]

Stim deja ce trebuie sa alegem daca tinem la o dieta sanatoasa. Cu toate acestea, exista si momente (destule, din pacate...) cand pur si simplu nu avem timp pentru o masa socotita. Traim o viata pe fuga, timpul este principalul factor de presiune, de stres, cele 24 de ore ale zilei nu ne mai ajung. Uneori nu ... [citeste mai mult]

Partea 1 Daca este bogat in calorii, ingrasa mai usor: asta e sigur. Totusi, nu este cazul sa ne ferim de orice produs care ingrasa. Daca numarul total de calorii pe care le oferim zilnic organismului nu este prea ridicat si daca stim cum sa combinam alimentele, putem sa ne pastram silueta si sanatatea ... [citeste mai mult]

daca postul dauneaza sanatatii sau, dimpotriva, este recomandat si pentru purificarea, detoxifierea organismului. Pentru persoanele fara probleme de sanatate, postul aduce beneficii organismului cu conditia respectarii urmatoarelor cerinte: - in toate zilele cu dezlegare la peste consumati peste! Este mai ... [citeste mai mult]