Cautarea dupa "dulce" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 42

Ma trezesc tarziu si buimac. Din pacate, vremea s-a cam stricat... Micul dejun. Astazi servesc salata de conopida cu branza dulce si iaurt. Salata aceasta se pregateste repede, este sanatoasa si, daca va place conopida, ofera satisfactie culinara maxima. Salata este gata: consum o farfurie plina, cu 2 felii ... [citeste mai mult]

Ieri mi-am pregatit o bautura din soc si iasomie, indulcita cu miere. Maceratele corect facute iti ofera maximum de substante active si, deopotriva, de aroma. De data asta nu am avut rabdare pentru un macerat “autentic”, deh, imi era pofta. Am fiert apa si pus plantele mai tarziu, cand apa era calda, nu ... [citeste mai mult]

Inaintea micului dejun ma cantaresc: 105 kg. Am dat un kg jos in doar 3 zile... De la inceputul regimului am slabit 7 kg si cred ca voi mai pierde cel putin 2 kg in urmatoarele 9 zile. Micul dejun. Imi pregatesc o salata din 2 ardei, 2 rosii si urda, la care mai adaug sare si oregano. Imi plac salatele ... [citeste mai mult]

Am conceput acest top nu in scopul unei simple informari, ci in special din dorinta de a va convinge sa cresteti consumul unor produse care aduc beneficii importante sanatatii si tonusului vostru. Pornind de la aceasta idee, am tinut cont in alcatuirea lui nu doar de criterii medicale, cum ar fi importanta, ... [citeste mai mult]

Am inceput sa-mi cam pierd motivatia pentru acest regim, desi, este drept, ma simt clar mai bine. Am 106 kg, adica 6 kg mai putin ca la inceputul dietei. Colegii mei Dan si Iulia au slabit 7, respectiv 6 kg (ambii au inceput dieta odata cu mine). Impartasirea rezultatelor ar trebui sa ne motiveze...de fapt ... [citeste mai mult]

Micul dejun. Tocmai mi-am luat niste ardei, cu care voi manca pestele. Este vorba despre crapul de ieri, din care mai am jumatate. Incep cu putina miere, imi era pofta de ceva dulce. Micul dejun propriu-zis se compune din crap, ardei verde, paine (2 felii) si usturoi. Total calorii pentru masa de dimineata, ... [citeste mai mult]

Sunt cam “rupt”, dar asta nu inseamna ca voi anula tenisul. Nu-mi este foame dimineata, asa ca plec la tenis fara sa mananc. Ajungem in Studentesc: “Sunteti inscrisi sau aveti rezervare?” “Nu, n-avem nimic...”. “Pai azi este turneul!”. Faza se repeta la inca 2 locatii. Trebuia sa zicem ca ... [citeste mai mult]

Ma trezesc devreme, asa ca voi avea timp sa mananc acasa. Pastele de ieri mi-au placut, voi repeta figura. Din pastele ramase imi fierb jumatate: asta inseamna 150 de grame. Le amestec cu branza dulce de vaci, telemea si putin lapte batut. Delicios! Cat despre calorii, am o banuiala ca sunt cam multe. Sa ... [citeste mai mult]

De astazi, aportul zilnic de calorii nu trebuie sa depaseasca 2.200. Avand in vedere desfasurarea de pana acum, nu cred ca voi avea probleme cu respectarea acestei restrictii. Micul dejun. Mi-am luat ieri branza de vaci si niste castraveti. Imi pregatesc branza cu lapte batut, sarez amestecul si mananc cu ... [citeste mai mult]

Nu prea stiu ce sa mai mananc. Mi-as face o salata din ardei, castraveti si rosii, cu niste urda, putina sare si ulei de masline. M-am trezit devreme, asa ca am tot timpul. In curand – mai exact de joi - va trebui sa limitez aportul maxim de calorii la 2.200. Oricum, zilele in care am depasit aceasta ... [citeste mai mult]

Ma trezesc devreme, cred ca din cauza foamei. In dimineata asta as vrea sa mananc ceva diferit. Mi-am luat niste paste integrale: imi fierb o treime din pachet si un ou. Paste integrale cu urda si un ou, sarate usor - o combinatie destul de reusita. Nu prea este ea de regim, dar ma ridic multumit de la ... [citeste mai mult]

Ziua 0 Date caroserie: Sex: M Varsta: 30 de ani Inaltime: 183 cm Masa: 112 kg Disfunctionalitati/ avarii: hiperaciditate gastrica, vezica hipotona (“bila lenesa”) M-am hotarat ca trebuie sa-mi subtiez carcasa. De ce? In niciun caz fiindca are 112 kg, nici pentru ca s-a expandat cu o burta generoasa: ... [citeste mai mult]

1. Nu tineti aparatura electronica (televizor, dvd, calculator etc.) in dormitor, in masura in care aveti alt spatiu pentru astfel de aparate. Dormitorul ar trebui sa fie doar pentru somn. 2. Pastrati levantica sau busuioc in dormitor. Aceste plante au efect calmant si odihnitor. 3. Aerisiti bine ... [citeste mai mult]

Conform studiilor nutritionistilor, un regim de slabire tinut “dupa ureche” este mai probabil sa dauneze sanatatii decat sa va ajute. In afara de efectele secundare neplacute si uneori chiar periculoase, de multe ori se intampla ca, in ciuda unor eforturi supraomenesti, corpul sa “nu mai vrea” sa ... [citeste mai mult]

O “super-roşie” creată de cercetătorii italieni poate fi alimentul perfect pentru prevenirea declanşării cancerului la prostată, a declarat, marţi, directorul World Foundation of Urology (WFU), informează ansa.it. Lansând campania “Săptămâna luptei împotriva cancerului la prostată” ... [citeste mai mult]

Judetul Sibiu are una dintre cele mai variate oferte pentru petrecerea Pastelui: de la traditiile autentice si peisajele din Marginimea Sibiului, la vizitarea de cetati sau manastiri, la ineditul hotel de gheata de la Balea Lac, statiuni balneare ori hoteluri de patru si cinci stele. [citeste mai mult]

Unde sa mergi si de unde sa iei cele mai frumoase martisoare... [citeste mai mult]

Sarbatoarea iubirii, fie Valentine's Day, fie Dragobete, inseamna sa ii arati ca il iubesti prin gesturi simple. Trebuie sa recunoastem, insa, ca unii parca merita mai mult si ce altceva, decat un cadou care ar putea satisface orice iubit pretentios. Iata cateva idei de cadouri deosebite... [citeste mai mult]