Cautarea dupa "energie" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 36

Alimentatia sanatoasa inseamna mai mult decat consumul de produse bio si eco. Iata cateva reguli de baza pe care trebuie sa le avem in vedere. [citeste mai mult]

Nu exista parinte in 2019 care sa nu fi auzit macar o data ca alimentatia copilului trebuie sa fie echilibrata. Dar ce inseamna alimentatie echilibrata? Aici sunt 6 nutrienti esentiali pe care copilul ar trebui sa-i primeasca zilnic. [citeste mai mult]

Cu siguranta sintagma „Minte sanatoasa intr-un corp sanatos„ nu iti este deloc straina, motiv pentru care ti-am facut o lista cu obiceiurile nesanatoase care iti pot afecta creierul incetul cu incetul. Iata de ce trebuie sa te feresti! [citeste mai mult]

Stim deja ca dieta alimentara nepotrivita, expunerea la soara fara protectie solara, stresul, dar si alti factorii externi ne fac sa imbatranim mai repede, insa nu stim care sunt alimentele care grabesc acest proces de imbatranire. Pentru a preveni aparitia ridurilor ori semnelor premature, mai jos ti-am ... [citeste mai mult]

Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. Uneori, poate iti este greu sa te gandesti la ce activitati sa mai pui in aplicare astfel incat sa iti faci pe cel mic fericit, mai ales daca este vorba despre un copil greu de multumit sau care se plictiseste repede. [citeste mai mult]

Laptele de soia este un aliment din ce in ce mai consumat la noi in tara, mai ales ca alternativa la laptele de vaca. Preferat de persoanele care au intoleranta la lactoza, laptele de soia este apreciat pentru nutrientii pe care ii contine si pentru aportul ridicat de vitamina D. Atentie, insa, si la ... [citeste mai mult]

In toate curele de slabire auzi ca trebuie sa renunti la carbohidrati pentru ca acestia ingrasa. Ei bine, organismul uman are nevoie si de carbohidrati, insa acestia trebuie selectati cu grija. Iata care sunt carbohidratii buni pe care ii poti consuma chiar si in dietele de slabit, dar si care sunt ... [citeste mai mult]

Te-ai intrebat vreodata care sunt cele mai bune alimente care lupta impotriva imbatranirii? Descopera in articol care sunt cele mai indicate alimente care lupta impotriva imbatranirii premature! [citeste mai mult]

Chiar daca urmeaza sa mergi in sala de sport si sa faci exercitii fizice, nu inseamna ca poti avea o alimentatie dezechilibrata. Alimentele pe care le consumi inainte de sala iti pot influenta semnificativ aspectul corpului. Mai jos iti spunem ce alimente sa consumi inainte de a merge la sala pentru a arde ... [citeste mai mult]

Cafeaua este una dintre cele mai populare si consumate bauturi din lume. Unde mai pui si ca este extrem de sanatoasa datorita continutului ridicat de antioxidanti si nutrienti. Afla care sunt beneficiile unui consum regulat de cafea! [citeste mai mult]

Este perioada in care femeile apeleaza la o multime de diete de slabit pentru a ajunge la silueta dorita intr-un timp record. Din fericire, exista cateva alimente de detoxifiere care, daca sunt consumate in mod regulat, te vor ajuta sa slabesti. Iata care sunt acestea! [citeste mai mult]

Cu totii avem perioade mai putin placute in care ne simtim tristi, lipsiti de motivatie si chef pentru a duce la bun sfarsit anumite lucruri. Chiar daca acest episoade trec, recomandat este sa deosebim semnele de oboseala de semnele depresiei pentru a ne asigura ca gestionam corect sanatatea mintala. [citeste mai mult]

Gustul orezului il stim cu totii, dar nu cunoastem despre acesta ca se gaseste in peste 40.000 de feluri si ca aduce o portie in plus de sanatate, ori de cate ori este introdus in alimentatie. Beneficiile orezului au fost descoperite inca din cele mai vechi timpuri, orezul fiind un aliment cat se poate de ... [citeste mai mult]

Cu toate ca deseori preferam destinatiile de vacanta de peste hotare, Romania este tara cu o multime de locuri frumoase, care merita cu adevarat vizitate. Iata care sunt cele mai frmoase 10 locuri din Romania! [citeste mai mult]

Ne apropiem cu pasi repezi de perioada concediilor din anul 2019, asa ca ti-am pregatit o lista cu destinatii de vacanta ieftine pentru acest an. Tari absolut spectaculoase, care te vor surprinde intr-un mod placut, fara sa fii nevoit sa scoti multi bani din buzunar. [citeste mai mult]

La 50 de zile de la Inviere ne asteapta un alt motiv de sarbatoare si de traditii. Este o perioada perfecta pentru vacanta, datorita zilelor libere pe care le avem la dispozitie, asa ca de ce sa nu profitam de asta. Iata cateva destinatii pentru vacanta de Rusalii de anul acesta! [citeste mai mult]

Fericirea este o lupta continua, un obiectiv pe care il avem cu totii, dar si un scop pentru care traim. Fiecare dintre noi avem lucruri care ne fac fericiti datorita gesturilor mici pe care le traim si le repetam zi de zi. Mai jos ti-am facut o lista cu cele mai simple lucruri care ne fac pe toti fericiti ... [citeste mai mult]

Nu este nimic mai relaxant decat sa petreci timp de calitate alaturi de prietenele tale. Ati fost impreuna in momentele frumoase sau in situatiile mai putin placute, motiv pentru care trebuie sa sarbatoriti legatura speciala dintre voi. O evadare in unele dintre cele mai inedite destinatii ale lumii este ... [citeste mai mult]