Categorii
Cautarea dupa "exercitii" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 4
789 ARTICOLE relevante pentru tag-ul exercitii
Cum sa slabesti 5 kilograme intr-o saptamana
Pentru a slabi 5 kg intr-o saptamana este obligatoriu sa ai o alimentatie sanatoasa, sa dormi suficient, sa faci exercitii fizice si sa te hidratezi.
[citeste mai mult]
Diete&Fitness04-Sep-2015
Beneficiile exercitiilor fizice pentru organismul tau!
In cazul in care nu stiai, iti spunem noi. Un corp tonifiat iti aduce beneficii numeroase, mai multe decat ti-ai imaginat. [citeste mai mult]
Diete&Fitness20-Mai-2015
Ce este termoterapia si cand este indicata?
Te supara durerea de spate? Te dor muschii si sunt rigizi din cauza prea multor exercitii fizice? Iti doresti sa faci miscare, dar te simti anchilozat? Aceste probleme pot fi usor rezolvate prin ... [citeste mai mult]
Sanatate10-Apr-2015
Care sunt beneficiile activitatii fizice pe timpul iernii
Exercitii fizice efectuate constant, contribuie la intarirea sistemului imunitar, va pot ajuta la dezvoltarea armonioasa a corpului, reduc nivelul de insulina. Cu cat exercitiul fizic este mai ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness06-Feb-2015
Cum ajungi la greutatea ideala in numai 4 saptamani
Dieta de 4 saptamani a fost creata pentru femeile care isi doresc sa slabeasca sanatos. Pentru atingerea unei siluete de invidiat si a unei conditii fizice optime, specialistii britanici spun ca la ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness02-Feb-2015
30% din populatia mondiala este obeza sau supraponderala
O dieta sanatoasa si un program de exercitii fizice sunt cea mai buna metoda de a reduce riscurile asociate obezitatii. [citeste mai mult]
Diete&Fitness24-Nov-2014
Programul perfect pentru durerile de spate
Raspunsul tipic la durerile de spate este de a o lua mai usor, fie sa stai in pat, fie sa opresti orice activitate care te tensioneaza in orice fel. Desi aceasta abordare este perfect inteligibila si ... [citeste mai mult]
Sanatate--
Cum poti slabi fara efort fizic si fara infometare
Un japonez a descoperit o tehnica de respiratie care te ajuta sa slabesti. Miki Ryosuke (55 de ani) spune ca a descoperit tehnica in timp ce facea exercitii de respiratie pentru durerile de spate. [citeste mai mult]
6 exercitii pentru un abdomen plat
Antrenoarea celebritatilor Holly Perkins a realizat un program in sase pasi pentru tonifierea abdomenului. Trebuie sa faci rutina de trei ori pe saptamana si vei vedea rezultatele in 12 saptamani, ... [citeste mai mult]
Nu ai timp sa mergi la sala? Cum sa te antrenezi acasa in doar 5 minute
Exercitiile fizice joaca un rol important in mentinerea starii de sanatate pe tot parcursul vietii. Exercitiile fizice intense, de scurta durata, au mai multe efecte benefice asupra metabolismului si ... [citeste mai mult]
Cum poti slabi cu 2 minute de antrenament
Academicianul Stuart Gray, de la Universitatea din Aberdeen, a descoperit ca exercitiile fizice intense, de scurta durata, au mai multe efecte benefice asupra bolilor de inima. Efortul mai putin ... [citeste mai mult]
5 greseli pe care sa NU le faci daca vrei sa slabesti
Daca iti doresti sa slabesti cu tot dinadinsul, probabil ca ai incercat toate dietele posibile si imposibile pana acum. Din pacate, majoritatea dietelor nu functioneaza deoarece sunt mult prea ... [citeste mai mult]
Cum poti renunta la fumat, fara sa te ingrasi. Iata care e secretul...
Cresterea in greutate reprezinta una dintre cele mai folosite scuze pentru a nu renunta la fumat. Cu toate ca beneficiile renuntarii la fumat depasesc cu mult riscul de a lua in greutate, multe ... [citeste mai mult]
Vrei sa ai un corp perfect? Incearca aceste exercitii!
1. Intareste-ti mushii fesieri!
Cu un genunchi pe sol, sprijina-te pe coate si impinge varful celuilalt picior in sus. Repeta miscarea de 20 de ori si apoi repeta exercitiul folosind celalalt ... [citeste mai mult]
Secretele unei vieti lungi: mai multa miscare si mai putin televizor
Practicarea timp de 15 minute pe zi a unor exercitii fizice ar putea creste speranta de viata cu trei ani, in timp ce privitul la televizor sase ore zilnic ar putea-o reduce cu cinci ani, arata unele ... [citeste mai mult]
Sanatate--
Cele mai simple si eficiente metode de slabit
Pierderea in greutate este o adevarata provocare, motiv pentru care aproape toti cei care isi propun sa slabeasca se intreaba care este cel mai bun exercitiu pentru pierderea in greutate. Desigur, ... [citeste mai mult]
6 obiceiuri sanatoase pentru o viata mai lunga
Relaxarea si metodele de diminuare a stresului duc la o viata mai lunga si te pot ajuta sa dormi mai bine. Exercitiile fizice, practicate zilnic, prelungesc viata cu pana la trei ani, iar cei care ... [citeste mai mult]
Sfaturi pentru a te mentine in forma marca Penelope Cruz
Penelope Cruz este una dintre cele mai sexy si mai feminine celebritati de la Hollywood. Cele care doresc sa-i calce pe urme au sansa de a urma cateva sfaturi de te mentine in forma marca Penelope ... [citeste mai mult]
Monden--
Pagina: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 »
Cele mai citite articole
Cu stilul de viata agitat si presiunile zilnice, activitatea fizica poate fi adesea pusa in plan ...
Copyright © 2024 SuntFericita.ro.Toate drepturile rezervate.
