Categorii
Cautarea dupa "exercitii" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 8
789 ARTICOLE relevante pentru tag-ul exercitii
De ce nu reusesc sa slabesc?
Mananci sanatos, faci exercitii fizice in mod regulat si cu toate acestea, nu reusesti sa slabesti. Fii convinsa ca exista o solutie pentru problema ta.
1. Esti prea stresata
Cand esti nervoasa ... [citeste mai mult]
5 sfaturi pentru un somn usor
1. Nu te duce la culcare imediat dupa un efort intelectual. Dupa lucru, relaxeaza-te cel putin 20 de minute pentru ca nivelul hormonilor stresului sa scada si sa te poti odihni.
2. Inainte de ... [citeste mai mult]
Slabeste sanatos! Sfaturi practice de la nutritionisti
Din ce in ce mai multe fete sunt preocupate de felul cum arata. Dieteticienii le recomanda sa slabeasca sanatos. Iata mai jos cateva sfaturi: 1. Alege momentul
Decizia ca sa incepi o dieta nu se ... [citeste mai mult]
Celulita – 5 intrebari si raspunsuri
De ce am celulita desi sunt slaba? Multe femei suple se plang ca au celulita pentru ca putina grasime pe care o au e stocata in zona coapselor. Ea duce la slabirea fermitatii tesuturilor epidermei. ... [citeste mai mult]
Cele mai bune sfaturi pentru un abdomen plat
Muschii abdominali bine tonificati se obtin cu ajutorul exercitiilor fizice. Daca vrei sa ai un abdomen plat si o talie de invidiat, tine cont de urmatoarele sfaturi:
1. Exercitiile fizice intaresc ... [citeste mai mult]
6 sfaturi pentru imbunatatirea digestiei
Multi dintre noi avem o viata agitata, plina de responsabilitati. O digestie slaba sta la baza multor probleme de sanatate, ca lipsa de energie si stresul. Daca digestia este ingreunata, organismul ... [citeste mai mult]
6 motive pentru care NU mergi la sala de fitness
Pentru mine miscarea fizica e importanta atat psihic, cat si fizic. Vreau sa te conving sa faci miscare si sa nu mai gasesti scuze si motive atunci cand este vorba de exercitiile fizice. De ce nu ... [citeste mai mult]
Care sunt simptomele diabetului?
Diabetul este o boala cronica care se caracterizeaza printr-un nivel ridicat de zahar in sange.
Cele trei tipuri de diabet sunt:
- diabetul de tip 1;
- diabetul de tip 2;
- diabetul gestational ... [citeste mai mult]
Stretching pe scaun la birou. Partea a doua
3) Exercitii de tonifiere folosindu-te de scaun
Semi-genuflexiuni: Din asezat, ridica-te cu bratele intinse inainte, pana cand bazinul ajunge deasupra cotierelor scanului. Mentine pozitia 2-3 ... [citeste mai mult]
7 Trucuri pentru accelerarea arderilor
Accelerarea arderilor este, alaturi de reducerea aportului caloric, un element esential al reusitei atunci cand dorim sa slabim (sau sa ne mentinem greutatea). In cazul multora dintre noi, ... [citeste mai mult]
Ziua 8
Ma trezesc cam buimac dar, in mod cert, flamand. Mancatul asta de regim mi-a cam amortit papilele... Desi mi-este o foame de lup, chiar nu stiu ce sa mananc. M-am cam saturat de branzeturi si de alte ... [citeste mai mult]
Jurnal de bord al cpt. Gurmand
Ziua 0
Date caroserie:
Sex: M
Varsta: 30 de ani
Inaltime: 183 cm
Masa: 112 kg
Disfunctionalitati/ avarii: hiperaciditate gastrica, vezica hipotona (“bila lenesa”)
M-am hotarat ca trebuie sa-mi ... [citeste mai mult]
Reguli de baza pentru un antrenament eficient si fara riscuri
Respectarea acestor reguli poate face diferenta dintre un antrenament sanatos si unul care iti pune in pericol sanatatea, neatingandu-si nici scopul.
1) Antrenament pentru slabire, ... [citeste mai mult]
Cum sa evitati capcanele regimurilor de slabire
Conform studiilor nutritionistilor, un regim de slabire tinut “dupa ureche” este mai probabil sa dauneze sanatatii decat sa va ajute. In afara de efectele secundare neplacute si uneori chiar ... [citeste mai mult]
Cum sa-ti mentii silueta dupa 40 de ani
Daca pana la 40 de ani puteai manca si bea fara probleme, pierzand usor eventualele kilograme in plus, dupa aceasta varsta rata metabolica scade, ceea ce face necesare masuri speciale pentru ... [citeste mai mult]
Tendintele anului 2012 in fitness si sanatate
Noile tendinte in domeniul sanatatii si fitness-ului, pentru anul 2012, sunt prezentate de specialistii unui lant de sali de sport din Londra: conditia fizica trebuie sa fie mentinuta cu o nutritie ... [citeste mai mult]
Ziua Mondiala a Osteoporozei, dedicata protectiei oaselor
In Romania 1,3 milioane de femei - una din trei femei cu varsta de peste 50 de ani - se confrunta cu probleme legate de osteoporoza.Chiar daca in piata sunt disponibile mai multe optiuni de tratament ... [citeste mai mult]
Sanatate--
Siesta ne face mai destepti
Siesta nu numai ca improspateaza creierul, dar stimuleaza si capacitatile mintale, considera cercetatorii americani de la Universitatea Berkeley. [citeste mai mult]
Pagina: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 »
Cele mai citite articole
Cu stilul de viata agitat si presiunile zilnice, activitatea fizica poate fi adesea pusa in plan ...
Copyright © 2024 SuntFericita.ro.Toate drepturile rezervate.
