Cautarea dupa "gras" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 37

Datorita calitatilor nutritive exceptionale, broccoli ar trebui sa ocupe un loc important in alimentatia noastra. Previne gastrita, nu ingrasa, protejeaza sistemul imunitar si mentine controlul tensiunii arteriale. [citeste mai mult]

Datorita calitatilor nutritive exceptionale, broccoli ar trebui sa ocupe un loc important in alimentatia noastra. Previne gastrita, nu ingrasa, protejeaza sistemul imunitar si mentine controlul tensiunii arteriale. [citeste mai mult]

Zaharul nu este sanatos deloc. In cantitati prea mari duce la crestere in greutate, la obezitate si boli de nutritie. Daca mananci doar putina ciocolata si putine alimente dulci, tot te ingrasi. Zaharul, in toate formele sale (cu exceptia celui in stare naturala din legume si fructe) trebuie evitat. [citeste mai mult]

Pentru a pierde in greutate si a scadea grasimea corporala, TREBUIE sa cream un deficit caloric. Doi dintre principalii jucatori din echipa castigatoare la acest capitol sunt: eliminarea caloriilor in exces din dieta si arderea caloriilor prin exercitiu. [citeste mai mult]

Prajitura cu nuca se pregateste rapid si nu ingrasa pentru ca are putine calorii. In weekend-ul care se apropie va recomand sa incercati aceasta reteta delicioasa! [citeste mai mult]

Iarna, alimentatia este de obicei mai bogata in grasimi si mai saraca in fructe si legume proaspete. Imunitatea scade, iar digestia este de multe ori greoaie. Afla care sunt alimentele pe care trebuie sa le consumi in sezonul rece si care ne ajuta sa ne mentinem echilibrul metabolic. [citeste mai mult]

Consumul de linte, mai ales in combinatie cu alte legume, reprezinta o extraordinara metoda de imbunatatire a sanatatii organismului. Lintea este un aliment bogat in proteine, minerale si sarac in grasimi. [citeste mai mult]

Pentru a ramane sanatoasa si frumoasa, trebuie sa acorzi o atentie deosebita alimentatiei in timpul orelor de munca. In timpul programului de lucru suntem adesea tentate sa consumam produse bogate in grasimi, sare sau dulciuri, fie din plictiseala, fie pentru energie, fie pentru ca nu avem altceva la ... [citeste mai mult]

Oamenii care mananca mai multe cereale integrale se ingrasa mai putin decat cei care consuma cereale prelucrate. Asta se intampla pentru ca cerealele integrale sunt mai satioase si ne impiedica sa mancam mai mult decat avem nevoie. Iata cateva moduri in care poti sa slabesti introducand in alimentatie ... [citeste mai mult]

Daca te-ai gandit sa incepi o cura de slabire in aceasta toamna, dieta cu struguri este cea mai potrivita. Dieta cu struguri te ajuta sa-ti detoxifici organismul si sa scapi de stratul inestetic de grasime. Strugurii stimuleaza digestia si elimina toxinele din organism. [citeste mai mult]

Consumul moderat de vin rosu iti aduce beneficii pe termen lung. Daca nu ne crezi, intreaba-i pe francezi: acestia au o alimentatie bogata in grasimi nesanatoase, insa datorita consumului de vin rosu, foarte putini sufera de boli cardiace. [citeste mai mult]

Laptele nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta. Multe femei evita consumul de lapte deoarece se tem ca se vor ingrasa sau nu cred ca le mai este necesar. Adevarul este ca nu esti niciodata prea „batrana” pentru a te bucura de beneficiile aduse de lapte. Pe langa faptul ca este o sursa importanta ... [citeste mai mult]

Poate ai auzit vorbindu-se in ultimul timp despre SUPERALIMENTE. Acestea sunt alimente cu o mare capacitate nutritiva, bogate in fibre si acizi grasi omega-3, cu antioxidanti si alte substante care pot preveni sau vindeca diferite boli. Iata motivele pentru care CHLORELLA, ALOE VERA si SPIRULINA sunt ... [citeste mai mult]

Durerile de stomac apar din cauza afectiunilor gastro-intestinale, consumulului frecvent de alimente grase (sau prea condimentate) sau ca urmare a excesului alimentar. [citeste mai mult]

Celulita este dusmanul frumusetii si al echilibrului psihic. Majoritatea femeilor, indiferent de varsta, isi doresc sa aibe o piele catifelata, fara vergeturi si excese de grasime. Celulita apare la femeile slabe dar si la cele supraponderale in timpul sarcinii, la pubertate sau la menopauza. Aceasta grasime ... [citeste mai mult]

Detoxifierea este procesul natural de eliminarare a toxinelor din organism. In general, dietele de detoxifiere presupun consumarea de fructe, legume, bauturi naturale si eliminarea alimentelor greu digerabile, a produselor care contin grasimi, E-uri, conservanti, cofeina. [citeste mai mult]

Fie ca ai o greutate normala, fie ca ai depasit-o, unele haine te pot face sa arati si sa te simti mai grasa si mai greoaie. Poate cel mai important lucru este sa nu iti mai spui ca nu esti suficient de slaba si, prin urmare, nu indeajuns de draguta. Pune-ti in valoare corpul asa cum este el. Iata cateva ... [citeste mai mult]

Un desert delicios si sanatos cu banane, cereale si scortisoara. Iaurtul, liantul desertului trebuie sa fie simplu, de preferat gras si cumparat din piata, pentru ca cerealele sa adere mai bine. Bananele se pot manca imediat ce au fost preparate sau inghetate. [citeste mai mult]