Cautarea dupa "gratar" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 8

E important sa stii cum anume se combina alimentele astfel incat sa nu iti distrugi sanatatea. Stim cu totii ca alimentele pot fi impartite pe grupe, fiecare avand un timp de digerare diferit; pornind de aici, nu e bine sa le amestecam. Cand mananci gresit, te vei simti rau: apar balonarile, gazele, durerile ... [citeste mai mult]

Una din cele mai puternice plante cu proprietati detoxifiante este banala papadie. Frunzele, tulpinile si radacinile contin substante amare care intensifica tranzitul intestinal si sunt un puternic diuretic, eliminand surplusul de apa din organism. [citeste mai mult]

Rigiditate si inflamatii ale articulatiilor? Osteoartrita este o boala degenerativa care duce la pierderea progresiva a cartilagiului. Pe masura ce avanseaza, orice miscare a articulatiei afectate devine dureroasa, durere care se agraveaza la miscarea continua. Cele mai afectate articulatii sunt cele de la ... [citeste mai mult]

Consumate in exces, carnea rosie, zaharul alb rafinat, bauturile carbogazoase, mezelurile si alimentele de tip fast-food pot transforma celulele sanatoase in celule cancerigene. [citeste mai mult]

Celulita este una din problemele cele mai uzuale cu care se confrunta o femeie. Pentru a preveni aparitia ei trebuie sa evitam alimentele prajite, sarate si bauturile carbogazoase. [citeste mai mult]

Iubim sandvisurile pentru ca le pregatim rapid, sunt gustoase si hranitoare si putem sa le consumam oriunde, indiferent ca suntem la birou, pe strada, acasa sau in metrou. Si in plus este intotdeauna distractiv sa faci combinatii de alimente si sa-ti surprinzi papilele gustative. Sandvisurile din comert sunt ... [citeste mai mult]

Produsele de post din comert cum ar fi mezelurile de soia, supele la plic, pateul vegetal, crochetele semipreparate au un continut ridicat de sare si aditivi alimentari. Mai mult, acestea au in compozitie monoglutamat de sodiu despre care se stie ca produce dureri de cap, slabiciune, greata, arsuri, astm, ... [citeste mai mult]

Postul Craciunului este o perioada buna pentru eliminarea toxinelor prezente in tractul digestiv si stocate in tesuturile adipoase. Pentru ca organismul sa beneficieze de vitamine, minerale, antioxidanti, fibre si proteine este esential sa ai o alimentatie diversificata pe perioada postului si sa respecti ... [citeste mai mult]

Dieta frantuzeasca este mai mult un stil de viata sanatos decat o modalitate de slabire rapida. Asadar, nu se bazeaza pe un regim strict, ci pe consumul oricarui aliment dar in cantitati mici. Pentru a obtine rezultatele dorite, trebuie sa consumati alimente cu un numar redus de carbohidrati, grasimi si ... [citeste mai mult]

Deserturile pregatite in casa sunt mult mai sanatoase si mai gustoase decat cele din comert. Iata o reteta care va fi pe placul intregii familii: biscuiti cu fulgi de ovaz si ciocolata. [citeste mai mult]

Bogate in vitamine, minerale si antioxidanti, perele sunt ideale in sezonul rece pentru a tine la distanta raceal, gripa si alte probleme respiratorii. Datorita continutului mic de calorii, sunt recomandate in curele de slabire. In plus, vitamina C din compozitia lor stimuleaza metabolismul sa arda mai ... [citeste mai mult]

Dieta cu castraveti este perfecta pentru toti cei care doresc sa piarda rapid in greutate, fara sa numere caloriile. Regimul trebuie urmat timp de 14 zile, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara. Castravetii sunt ideali pentru pierderea in greutate, deoarece au un continut redus de calorii, ofera rapid ... [citeste mai mult]

Vara este sezonul in care ne apucam de treaba - vrem sa aratam mai bine, sa avem un stil de viata mai sanatos, sa facem mai multa miscare. Totul porneste de la o alimentatie corecta, echilibrata, care sa asigure organismului aportul de nutrienti de care are nevoie. [citeste mai mult]

Vara este sezonul cel mai potrivit pentru reechilibrarea dietei alimentare a copiilor. Chiar daca nu au probleme cu greutatea, alimentatia celor mici trebuie tinuta din scurt inca de la varste frageda, caci atunci se definesc obiceiurile alimentare la care se vor raporta toata viata. [citeste mai mult]

Prin retinerea toxinelor de orice tip, organismul nostru este tot mai predispus la ingrasare. O dieta de detoxifiere trebuie facuta cel putin o data pe an, pentru o buna circulatie a sangelui si o scadere considerabila in greutate. [citeste mai mult]

Pastele este o sarbatoare simbolica, a reinnoirii si improspatarii. Postul este si el parte din acest proces, reprezentand din punct de vedere alimentar o dieta prin excelenta vegetariana, cu un caracter de crutare hepatica – pune in repaus secretia biliara si functia hepatica. [citeste mai mult]

Alimentatia sanatoasa a devenit principala preocupare a omului modern. Nutritionistii avertizeaza ca este important sa acordam atentie si modului in care gatim si nu doar alimentelor pe care le consumam. [citeste mai mult]

Neglijam adesea importanta consumului de alimente de origine vegetala pentru sanatatea noastra. Spunem "pas" portiei de brocoli pentru inca un hamburger. La fel procedam si cu salata. Mai degraba mancam o portie de cartofi prajiti sau chiar inca 2-3 chiftele sau un snitel. [citeste mai mult]