Cautarea dupa "legume" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 103

Dietele minune care promit rezultate miraculoase pun sanatatea in pericol si produc dezechilibre nutritionale in organism. Nu te increde in aceste diete care promit un rezultat incredibil in cateva zile. Pierderea in greutate se produce lent. O persoana care urmeaza un regim trebuie sa slabeasca intre doua ... [citeste mai mult]

Este o reteta simpla la care vom adauga urmatoarele ingrediente: - 1 kg cartofi; - 3 - 4 rosii; - 1 ceapa medie; - 1 morcov; - 1 ardei gras; - patrunjel; - sare si piper. Mod de preparare: Ceapa se taie rondele si se caleste in ulei. Cand incepe sa se rumeneasca, adaugati cartofii si legumele ... [citeste mai mult]

De retinut! Ridurie pot fi atenuate dar nu inlaturate definitiv. La tenul uscat ridurile apar mult mai repede decat la un ten gras. Lumina prea puternica, starile depresive, excesul de tutun, abuzul de farduri, contractarea repetata a muschilor fetei, stilul de viata dezechilibrat, expunerile indelungate ... [citeste mai mult]

Toxiinfectia alimentara este o afectiune digestiva provocata de consumarea unor alimente contaminate cu bacterii, virusuri, paraziti. Toxiinfectiile alimentare se produc in urma consumului de carne, peste, conserve, oua (mai ales de rata), produse de cofetarie, infectate prin preparare si conservare ... [citeste mai mult]

Salata boeuf constituie un aperitiv apetisant si festiv. Este o imbinare perfecta de gusturi, arome si culori. Multi cred ca salata boeuf provine din Franta, insa ea isi are originile in salata ruseasca, cunoscuta si sub numele de salata Olivier. Multe gospodine folosesc carne de pui pentru a prepara aceasta ... [citeste mai mult]

Ingrediente: - 1 varza medie; - 8 felii de kaizer sau costita afumata; - 2 cepe; - 2 morcovi; - 2 ardei rosii; - cimbru; - sare si piper dupa gust; - o legatura de marar proaspat tocat ; - 1 cana zeama de varza murata; - 2 galbenusuri de ou; - 1 cana smantana; - otet dupa gust (optional). Mod de ... [citeste mai mult]

Iata mai jos cateva recomandari pentru o alimentatie echilibrata: 1. Produse lactate Consuma lapte degresat si smantana cu un coeficient mic de grasime. 2. Obsesia caloriilor Trebuie sa stii ca ratia zilnica de calorii trebuie sa fie 1800-2200 calorii (pentru ea) si 2100-3000 calorii (pentru el). ... [citeste mai mult]

Multe femei sufera de oboseala cronica. Nu mai ai  chef de viata? Ce-i de facut? 1. Incepe ziua nu cu o cafea, ci cu un ceai e macese (de la Plafar) si o tableta de vitamine. 2. Regula de aur:  fa o ora miscari usoare de gimnastica. 3. Daca simti nevoia sa dormi ziua, dormi, dar pune ceasul sa sune dupa ... [citeste mai mult]

Succesul acestor preparate a declansat o reactie dura din partea nutritionistilor, cand s-au descoperit primele semne de obezitate in Occident. Chiar daca majoritatea dintre noi nu ajung sa faca excese periculoase, e bine sa cunoastem riscurile la care ne supunem organismul consumand mancare de la fast-food. ... [citeste mai mult]

Sanatatea si frumusetea sunt inseparabile. Felul in care te simti depinde de sanatatea mintii si a trupului tau. Daca te simti bine, vei arata bine. Pielea oglindeste sanatatea intregului corp. Calitatea pielii nu depinde doar de machiaj sau de felul cum o curatam, ci mai ales, de ceea ce mancam, de cata ... [citeste mai mult]

Cina este o masa foarte importanta pentru orice femeie care tine la silueta ei, de aceea trebuie sa fii foarte atenta ce mananci. Adica: - nu ai voie sa iei cina dupa ora 20:00; - nu trebuie sa mananci mult; - trebuie sa eviti dulciurile. Ce ar trebui sa  mananci daca ai avut un program incarcat, ... [citeste mai mult]

Examenele se apropie si, brusc, viata iti scapa de sub control. Nopti nedormite, dureri de cap, oboseala, alimentatie dezechilibrata. In acest ritm, organsmul tau e dat peste cap si nu mai face fata. Nici tu nu mai dai randamentul asteptat. Ce-i de facut? Iata ce nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie ... [citeste mai mult]

Majoritatea femeilor sunt stresate de greutate. Principalul neajuns al curei de slabire este durata scurta a rezultatelor. Cu cat dieta e mai spectaculoasa, cu atat durata rezultatelor este mai efemera. Aceste diete te pot ajuta sa slabesti 10 kg in doua saptamani dar, dupa ce termini dieta, aceste kilograme ... [citeste mai mult]

Cum obtii un tonus excelent? Iata, mai jos, cateva reguli. 1. Cel mai important este micul dejun. El constituie rezervele de energie ale organismului. Se recomanda 1-2 felii de paine, un pahar cu lapte, iaurt sau branza de vaci (o lingura), un fruct proaspat si o bautura calda (ceai). 2. Consuma cat mai ... [citeste mai mult]

Hepatita C poate fi stopata cu ajutorul unui tratament adecvat prescris de medic. Exista doua tipuri de medicamente: interferonii alfa (proteine naturale din organismul uman)  si ribavirina. Capsulele de 200 mg de ribavirina se administreaza  de 2 ori pe zi. Efectele adverse ale interferonului: ... [citeste mai mult]

Muschii abdominali bine tonificati se obtin cu ajutorul exercitiilor fizice. Daca vrei sa ai un abdomen plat si o talie de invidiat, tine cont de urmatoarele sfaturi: 1. Exercitiile fizice intaresc rapid musculatura abdominala si transforma grasimea in energie. Pentru tonifierea muschilor abdominali, ... [citeste mai mult]

Copilul tau se trezeste in timpul noptii, tuseste si are probleme cu respiratia? Are permanent nasul infundat si iritat si respira frecvent pe gura? Daca raspunsul este pozitiv,  este posibil sa aiba astm. Ce este astmul bronsic? Astmul este o boala cronica a cailor respiratorii. In majoritatea ... [citeste mai mult]

Cu totii stim ca micul dejun este considerat cea mai importanta masa a zilei. Multi dintre noi nu avem timp sau nu putem manca la o ora atat de matinala. Altii evita micul dejun din dorinta de a slabi sau pentru a acorda prioritate altor activitati. Insa, nu uitati, o zi buna incepe cu un mic dejun ... [citeste mai mult]