Categorii
Cautarea dupa "mai multe legume" a returnat urmatoarele rezultate
55 ARTICOLE relevante pentru tag-ul mai multe legume
Trucuri ca sa mananci mai multe legume. 10 feluri in care poti introduce mai multe legume in alimentatia zilnica
Ca sa primim aportul necesar de vitamine si minerale, trebuie sa mancam 5-7 portii de legume, in fiecare zi. Cate dintre noi reusim insa asta? De multe ori mancam in graba si fructele sau legumele ... [citeste mai mult]
Top motive sa mananci mai multe legume si fructe anul acesta!
Mai multe legume si fructe... Iata un obiectiv exceptional, pe care cu totii ar trebui sa ni-l impunem si sa il respectam anul acesta. Si nu l-am ales doar pentru ca in timpul sarbatorilor se fac ... [citeste mai mult]
Sanatate06-Ian-2016
Trucuri ca sa mananci mai multe legume
O alimentatie echilibrata presupune consumarea a 60% legume din volumul total al unei mese. Dar cate din noi mancam atatea legume? Pentru a ne schimba un pic obiceiurile alimentare, sa incepem de ... [citeste mai mult]
Cele mai mari 3 greseli de dieta
Muncesti din greu sa scapi de kilogramele in plus: transpiri ca-n toiul verii la sala, mananci mai multe legume, poate chiar ai incercat si o detoxifiere. Si, desi toti expertii recomanda sa terci ... [citeste mai mult]
Cat de sanatoasa e friptura de miel pe care o mancam de Paste
Carnea de miel are multe calorii si colesterol, iar medicii recomanda sa fie consumata impreuna cu cat mai multe legume. Iata cum sa cumperi carnea de miel si cate calorii contine... [citeste mai mult]
Cat ne costa neinformarea: stim cu adevarat ce mancam?
Cat de informati suntem atunci cand vine vorba de mancare? Si, mai ales, cat de informati alegem sa fim? Este suficient sa includem in alimentatia noastra mai multe legume si fructe? Nu este oare mai ... [citeste mai mult]
7 sfaturi simple pentru o digestie usoara si corecta
Consumul redus de lichide este o cauza cunoscuta pentru constipatie. Sistemul digestiv descompune alimentele pe care le consumam in nutrienti de care corpul nostru are nevoie. Daca neglijam sanatatea ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness12-Iun-2023
7 lucruri care iti aduc sanatate in viata!
O viata sanatoasa... iata ce ne dorim cu totii. Ne dorim o viata sanatoasa chiar mai presus de orice, pentru ca fara sanatate, nimic nu prea mai are aceeasi importanta. [citeste mai mult]
Sanatate18-Aug-2021
3 sfaturi de care sa tii cont pentru a elimina kilogramele nedorite primavara aceasta
Nu este deloc dificil sa slabesti atunci cand ai alaturi ajutor. Mai greu este atunci cand iti lipsesc sfaturile specialistilor, nutritionistilor. Dar esential de retinut este faptul ca nimic nu este ... [citeste mai mult]
Sanatate13-Iul-2021
Mic ghid pentru o alimentatie echilibrata
Silueta perfecta este un deziderat pentru toata lumea, femei si barbati deopotriva. Insa a avea un corp sanatos, puternic si armonios este mult mai important decat slabitul in sine. De aceea, este ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness11-Mai-2021
Pizza facuta in casa - cum prepari cea mai gustoasa pizza
Unul dintre preparatele preferate de multi dintre noi, pizza, din cauza modului de preparare, poate fi o adevarata “bomba caloricaâ€, mai ales daca ingredientele nu sunt alese corect. ... [citeste mai mult]
Retete culinare04-Mar-2021
Ficatul tau e obosit? Ajuta-l prin detoxifiere
Medicii si nutritionistii ne averizeaza asupra unui lucru extrem de important pentru sanatatea intregului organism: ficatul este esential! [citeste mai mult]
Sanatate06-Ian-2021
Activitatea fizica, obligatorie si in perioada rece. Ce alimente sunt indicate
Daca va doriti un abdomen tonifiat, fara grasimi si o stare de sanatate buna, este indicat sa nu renuntati la activitatile sportive in perioada rece a anului! [citeste mai mult]
Diete&Fitness16-Nov-2020
Iti doresti un corp sanatos? Iata regulile de aur de care sa tii cont!
Cu totii ne dorim un corp sanatos insa acest lucru nu se intampla peste noapte si nici batand din palme. Pur si simplu, pentru un corp sanatos, trebuie sa te zbati un picut... mai mult! [citeste mai mult]
Sanatate13-Aug-2020
Cum iti ingrijesti pielea uscata fara produse cosmetice
Majoritatea oamenilor se confrunta cu o piele uscata mai ales in sezonul rece. Pentru a trata pielea uscata nu este nevoie sa folosesti intotdeauna o serie de produse cosmetice. Iata cateva trucuri ... [citeste mai mult]
Frumusete22-Feb-2019
Poti sa renunti treptat la 500 de calorii in fiecare zi
Pentru a te pregati asa cum iti doresti pentru primavara va trebui sa gasesti metodele potrivite pentru a pierde in greutate. Iata cum poti face asta treptat, fara griji prea mari.
[citeste mai mult]
Diete&Fitness15-Feb-2019
Alimentele care ajuta memoria
Un nou studiu publicat in revista â€American Academy of Neurology†arata ca femeile care consuma verdeturi, portocale, legume rosii si fructe de padure au un risc mai scazut de pierdere a ... [citeste mai mult]
Sanatate30-Ian-2019
Detoxifierea organismului. De ce e necesara si cum se face
Auzim mereu prin reviste, pe forumuri sau chiar de la cunostinte despre curele de detoxifiere a organismului. Aflam ca detoxifierea este un proces de curatare a organismului, dar ideea unei cure sau ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness23-Ian-2018
Pagina: 1 2 3 4 »
Cele mai citite articole
In fiecare etapa a vietii, femeile se confrunta cu schimbari hormonale semnificative, iar una ...
Te-ai simtit vreodata coplesita de haosul din locuinta ta si nu ai stiut cum sa faci fata ...
Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil ...