Cautarea dupa "oboseala" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 3

Durerile de cap isi fac tot mai des simtita prezenta si nu gasesti niciun motiv care le-ar putea provoca? Nu te panica! Sunt sanse mari sa nu fie nimic grav, ci doar sa acorzi mai multa atentie unor lucruri aparent banale, dar care iti influenteaza organismul semnificativ: hidratare, odihna, protectia ... [citeste mai mult]

Vitaminele si mineralele sunt esentiale organismului pentru buna functionare a proceselor vitale. In lipsa acestor, pielea devine uscata, unghiile sa fie fragile si parul deteriorat. Din aceasta cauza, medicii va sfatuiesc sa nu lasati sa treaca nicio zi fara sa mancati fructe si legume, peste, nuci si ... [citeste mai mult]

Imediat ce ne luam la revedere de la ora de vara, incepem sa ne intrebam cand se schimba ora de iarna. Si in 2017, la fel ca in fiecare an, aceasta modificare va avea loc in ultima duminica a lunii octombrie. Afla de mai jos care este data pe care trebuie sa o incercuiesti in calendar pentru a nu fi luata pe ... [citeste mai mult]

Exista anumite sentimente, emotii si actiuni care ne seaca pur si simplu de energie, iar altele care ne dau bunastare si vitalitate. [citeste mai mult]

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetatorii britanici, femeile au nevoie sa doarma cu aproximativ 20 de minute mai mult decat barbatii pentru a se reface dupa o zi obositoare. [citeste mai mult]

Te simti mai obosita ca de obicei? Simti tensiune musculara si ti-a scazut pofta de mancare? Exista sanse sa suferi de astenie, o afectiune specifica primaverii. [citeste mai mult]

Dietele extreme urmate in mod frecvent sau pentru o lunga perioada de timp ar putea perturba echilibrul organismului, ducand la deficiente energetice sau nutritionale. [citeste mai mult]

Esti sanatoasa dar ai o stare de indispozitie. Esti nervoasa. Te simti balonata. Ai dureri de cap si o stare generala proasta. Nu ai de ce sa te ingrijorezi, aceste stari ne afecteaza pe multe dintre noi in fiecare zi. Asadar, daca aceste simptome persista este un semn ca organismul tau are prea multe toxine. [citeste mai mult]

Fierul formeaza hemoglobina si transporta oxigenul de la plamani la tesuturi, prin urmare este vital pentru buna functionare a organismului. Este foarte important de retinut ca acidul ascorbic (vitamina C) ajuta la absorbtia fierului in corp. Prin urmare este bine sa asociezi alimentele bogate in fier cu ... [citeste mai mult]

Se stie ca un copil are mai multa nevoie de somn decat un adolescent sau un adult. Medicii avertizeaza ca somnul este la fel de important ca alimentatia copilului tau. Copiii cu varste cuprinse intre 5 si 12 ani au nevoie de 10-11 ore de somn pe zi, spun specialistii. [citeste mai mult]

Care este secretul pentru a avea o pauza de pranz eliberatoare de stres si generatoare de energie? Sa mananci singura? Sa mananci cu prietenii? Sa mananci in fata calculatorului? De fapt, un studiu recent, citat de Huffington Post, arata ca modul in care iti petreci pauza de pranz conteaza mai putin decat ... [citeste mai mult]

Probabil ai remarcat aparitia migrenelor o data la cateva zile, pentru ca nu ai cum sa nu observi disconfortul creat. In plus, durerile de cap te pot impiedica sa lucrezi in cele mai bune conditii. [citeste mai mult]

Depresia este una dintre cele mai frecvente tulburari psihologice care afecteaza starea de sanatate. Este o boala tratabila care se manifesta prin tristete, izolare, griji, insomnie, lipsa de tonus, tulburari de caracter, schimbari de comportament, oboseala. Depresia este o boala care nu trece de la sine, ... [citeste mai mult]

Stresul anuleaza orice bucurie. Iata mai jos cateva metode pe care, daca le vei aplica, vei scapa de stres. 1. Vitamina C este excelenta pentru combaterea stresului. Ideal ar fi sa consumi o portocala pe zi. 2. Iesi la o plimbare Aerul inchis si lipsa de lumina naturala aduc o multime de afectiuni. Printe ... [citeste mai mult]

Avem zile bune si zile proaste. Stresul, oboseala, emotia lasa o amprenta bruna sau albastruie in jurul ochilor. Cum iesi din impas? Iti voi prezenta cateva sfaturi legate de aplicarea anticearcanului: 1. Regula de aur este sa stii sa-l alegi. Trebuie sa fie mai luminos decat pielea ta. 2. Anticearcanul ... [citeste mai mult]

Stim, cu totii, ca o buna parte din caloriile ingerate sunt folosite in scopul mentinerii temperaturii corporale. Conform unor cercetatori britanici, caldura din locuinte devine, din ce in ce mai mult, un factor care contribuie la obezitate. Explicatia tine de utilizarea intensiva si pe o scara tot mai ... [citeste mai mult]

Pe masura ce temperaturile cresc in timpul verii, importanta hidratarii devine esentiala. Deshidratarea poate duce la probleme grave de sanatate, de la oboseala si dureri de cap, pana la afectiuni mai grave cum ar fi insolatia. Iata cateva sfaturi utile despre cum sa te hidratezi corect pe timp de vara. [citeste mai mult]

Daca aveti o stare permanenta de oboseala si nu reusiti sa va concentrati la activitatile zilnice, inseamna ca este momentul de a elimina toxinele din organism cu ajutorul unei bauturi sanatoase care sa va ofere energie si o stare de bine. In plus, pentru reteta pe care o prezentam mai jos nu aveti nevoie de ... [citeste mai mult]