Cautarea dupa "optimismul" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 3

Poti alege sa fii fericit – nu este intotdeauna o alegere usoara, dar este o optiune deschisa pentru toate situatiile. Stiai ca optimistii sunt mai fericiti si au mai mult succes decat pesimistii? Este usor sa fii vesel si cu moralul ridicat cand treburile iti merg bine; o conceptie optimista va conta ... [citeste mai mult]

Studiu dupa studiu arata ca oamenii care se simt singuri, deprimati si izolati sunt de trei pana la cinci ori mai predispusi sa se imbolnaveasca si sa moara prematur, nu numai de boli de inima, ci din cauze nenumarate. Asta in comparatie cu cei care iubesc si sunt iubiti si sunt membri activi ai comunitatii. [citeste mai mult]

Felul in care ne imbracam este in stransa legatura cu modul in care ne simtim. Ca orice alt comporatament, cel pe care il afisam in relatii, atunci cand mancam, obiceiurile de somn, si felul in care ne imbracam arata ce se intampla in interior. [citeste mai mult]

Zambetul joaca un rol important in mentinerea sanatatii tale, atat in plan fizic, cat si emotional. Daca zambesti iesi in evidenta, esti mai atractiva si scapi si de stres. Cei care zambesc des traiesc cu sapte ani mault decat restul lumii. Zambetul nu costa si iti este atat de la indemana! [citeste mai mult]

Nu ai nevoie de o vacanta in Tenerife pentru a-ti reimprospata dragostea in interiorul casniciei. Incearca doar cateva mici secrete pentru a va face pe amandoi sa va bucurati ca (inca) sunteti impreuna. [citeste mai mult]

Nu ai chef sa ai iar 21 de ani. Dar ce bine-ar fi sa te simti ca atunci, sa ai energia de atunci, metabolismul de atunci si, nu in ultimul rand, sentimentul ca poti face orice! [citeste mai mult]

Trec de sezonul rece fara ca macar sa stranute o singura data. Zboara cu avionul , stand langa pasageri care sunt, la propriu, saci de germeni, si nu patesc nimic. Si nu sufera deloc cu stomacul, chiar daca toti colegii au cazut la pat de la pizza de saptamana trecuta. Cum fac de nu se-mbolnavesc? Iti spunem ... [citeste mai mult]

Stresul, programul incarcat, lipsa alimentatiei corespunzatoare, pastilele anticonceptionale, o sarcina dificila si multe alte probleme pot avea ca efect diminuarea libidoului la femei. Libidoul unei femei se schimba in timp si din cauza modificarilor hormonale. Desi inca tabu, problema libidoului exista si ... [citeste mai mult]

Cel mai rau lucru este cand nu ai ce face; mintea neocupata lasa gandurile sa zboare departe si ele se duc de cele mai multe ori exact in zonele care dor mai rau. Atunci cand ai avut o dezamagire personala sau profesionala, cel mai important este sa iti gasesti o ocupatie care sa te acapareze intr-atat, ... [citeste mai mult]

Simti ca nu mai ai incredere in propriile forte cand vine vorba de locul de munca? Daca in viata personala totul merge bine dar la serviciu nu merg lucrurile ca pe roate, schimba ceva si nu astepta ca lucrurile sa degenereze. Iata ce poti face ca sa iti recapeti increderea si stima de sine la locul de ... [citeste mai mult]

 tipul, de durata si de intensitatea acestor exercitii. Cele mai indicate in acest sens sunt exercitiile de aerobic si sporturile precum inotul, ciclismul si jogging-ul  - practicate pentru intretinerea sanatatii, nu de performanta/ nu fortand la limita. Cel mai putin indicate sunt sporturile “de ... [citeste mai mult]

Cauzele hipertensiunii Factorii care conduc la hipertensiune sunt ereditatea, stresul si emotiile negative intense si repetate, consumul de sare in exces, alimentatia bogata in calorii si obezitatea, bolile vasculare, somnul insuficient si oboseala cronica, sedentarismul. La nivel individual este deseori ... [citeste mai mult]

Broscoiul Kermit, Miss Piggy si intreaga "menajerie" din "Papusile Muppets" vor reveni pe marile ecrane, dupa o perioada mai putin stralucita, gratie studiourilor Disney, intr-un film care a refuzat sa adopte moda tehnologiei 3D, preferand sa ramana cat mai aproape de stilul original al serialului. [citeste mai mult]

O serie de cercetari au aratat ca, atunci cand vine vorba de leadership eficient, nu conteaza din ce domeniu provine liderul - calitatile pe care trebuie sa le aiba un lider pentru a da dovada de un leadership eficient sunt aceleasi. Vezi care sunt acestea si daca seful tau sau tu aveti impartasiti aceleasi ... [citeste mai mult]

E minunat sa te poti trezi intr-o zi si sa afirmi, cu inima impacata, ca ai un job de vis, ca esti pe deplin multumita cu realizarile tale si ca, pur si simplu, mai bine de atat nu se poate. Asta este situatia ideala; sa te bucuri sincer de aproape orice aspect al muncii tale. Exista chiar studii psihologice ... [citeste mai mult]

Un proverb spune ca "frumusetea este cea care-ti atrage atentia, iar personalitatea cea care-ti fura inima". Foarte adevarat. Ati observat vreodata o persoana care pare, de la distanta, senzational frumoasa, dar care, dupa o discutie infima, devine dezagreabila? In cazul acesta a intervenit personalitatea ca ... [citeste mai mult]

Copiii de scoala sufera de depresie in aceeasi proportie si cu aceeasi intensitate ca adultii. [citeste mai mult]

Pesimismul ne inconjoara din toate partile. Chiar si cei mai optimisti dintre noi sufera din cand in cand un astfel de puseu. Este pesimismul o greseala colosala a naturii sau are, dimpotriva, un rol important in desfasurarea lucrurilor? [citeste mai mult]