Cautarea dupa "psihologi" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 13

Secolul XXI este deseori denumit „secolul vitezei”. In acelasi timp, este si secolul stresului, al extenuarii psihice, al tehnologiei si al superficialitatii. Cei mai multi oameni tind sa ignore afectiunile fizice cu care se confrunta, uitand cat de important este ca mintea si trupul sa se afle in ... [citeste mai mult]

Vrei sa devii mai ordonat? Sa-ti cresti eficienta? Ce-ar fi ca in fiecare zi, la inceputul programului de lucru, sa pui un lucru la locul lui: o agrafa de birou, un dosar, un document intr-un anume dosar... Stiu, iti pot parea actiuni minore, fara valoare, ba chiar ridicole, uneori. [citeste mai mult]

O varianta foarte folosita de catre cei care doresc sa se lase de fumat este “Programul de 5 zile”, o modalitate simpla si rapida de renuntare la fumat inventata in 1964 de catre J. Wayne McFarland si Elman J. Folkenberg. [citeste mai mult]

Exista momente cand ti-ai dori sa ai o bagheta magica pentru a curata intreaga casa cat ai clipi. Poate fi o vizita anuntata de care pur si simplu ai uitat sau de cele mai multe ori niste musafiri neanuntati. Din fericire, exista cateva trucuri care te vor ajuta sa faci o curatenie nu doar rapida, ci si ... [citeste mai mult]

In momentul in care emotiile se acumuleaza in corp din cauza unei atentii sporite si a timpului indelungat de mentinere a agitatiei mentale, acestea se exprima prin stari de anxietate, atacuri de panica sau prin depresie. Aceste tulburari apar deoarece organismul nostru are nevoie sa gaseasca un mod, fie si ... [citeste mai mult]

Corpul nostru ne transmite zilnic semnale atunci cand buna functionare a organismului nostru este in pericol, insa putini dintre noi le dam atentie si credem ca sunt dureri normale. [citeste mai mult]

Activitatea fizica, sanatatea si calitatea vietii sunt strans corelate. S-a demonstrat ca stilul de viata sedentar reprezinta un factor de risc pentru dezvoltarea multor boli cronice, printre care bolile cardiovasculare, una dintre principalele cauze ale mortalitatii in intreaga lume. [citeste mai mult]

In lumea moderna, inteligenta emotionala (EQ) este considerata la fel de importanta ca IQ-ul. Este vazuta drept singurul lucru ce ii face pe oameni superiori inteligentei artificiale in curs de dezvoltare. Capacitatea de a va recunoaste emotiile corect si de a le gestiona este fundamentul unei vieti ... [citeste mai mult]

Ti se intampla deseori sa refuzi invitatii in grupuri sociale de teama ca nu te vei simti in largul tau? Te temi ca vei fi judecat de ceilalti cand intri intr-o incapere? Sau este chiar mai rau de atat, gandul de a fi intr-un grup de oameni iti da palpitatii? [citeste mai mult]

Copilul tau duce o adevarata lupta cu scoala? Ii este teama sa citeasca cu voce tare, sa iasa la tabla in fata clasei, ii este greu sa scrie un eseu sau sa faca fata unei probleme la matematica? [citeste mai mult]

In 2019, cand pandemia Covid-19 a intrat in vietile noastre, nimeni nu banuia ce efecte ar putea avea limitarea interactiunii fizice. Pentru o mare parte din populatie, educatia calitativa era posibila doar daca avea loc fata in fata. A studia de acasa, online si a avea performante academice pareau a fi doua ... [citeste mai mult]

Importanta jocului in viata copiilor consta in principal in numeroasele beneficii pentru dezvoltarea armonioasa a acestora. Jucariile si jocurile educative sunt extrem de utile inclusiv pentru valorificarea aptitudinilor non-congnitive ale micutilor, deseori neglijate de catre parinti sau de cadrele ... [citeste mai mult]

Datele Eurostat recent publicate arata ca Romania este pe ultimul loc in UE la numarul de bolnavi de depresie. [citeste mai mult]

Este un lucru cunoscut de toti educatorii, imaginatia copiilor este piatra de temelie a creativitatii de mai tarziu a adultilor. Iti spunem, in acest articol, de ce este bine sa citesti unui copil in primii ani de viata, sau de ce este bine sa-l incurajezi sa citeasca mai tarziu in viata de scolar. [citeste mai mult]

"Femeia mileniului trei" este cea mai complexa fiinta care a trait vreodata pe aceasta planeta, deoarece este mereu atenta la orice detaliu si isi ordoneaza viata chiar mai bine decat cei mai organizati profesionisti. Exista totusi momente cand femeia moderna isi pierde din stralucire, si acest lucru se ... [citeste mai mult]

Telefonul mobil nu mai reprezinta de ani buni un mijloc de comunicare, ci a devenit precum o extensie a corpului nostru, provocand dependente tot mai mari. Efectele negative ale acestei adictii se vad nu numai in randul adultilor, ci mai ales in randul copiilor. [citeste mai mult]

Bucataria a evoluat in ultimii zeci de ani de la o camera exclusiv utilitara la un spatiu care are si functie estetica. Familia se aduna in bucatarie ca sa manance, dar si ca sa discute si sa ia decizii, in timp ce se bucura de gusturi si arome diverse. In plus, multi oameni au descoperit gatitul ca pasiune, ... [citeste mai mult]

Stresul este o reactie sanatoasa a organismului uman, pentru adaptarea la mediul inconjurator. [citeste mai mult]