Cautarea dupa "redus" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 20

Astazi va oferim cateva dintre cele mai importante sfaturi care va ajuta sa aveti o viata sanatoasa din toate punctele de vedere. [citeste mai mult]

Totul tine de preferintele tale, de convingerile tale, de modul in care functioneaza organismul tau. Si daca nu ti se potriveste o anumita dieta, cu siguranta ar trebui sa nu renunti si sa incerci o alta dieta. [citeste mai mult]

Stim ca ai incercat macar o data in viata spirulina. Si noi si nu am regretat deloc. Poate ca unii dintre noi au realizat ca poti sa slabesti usor cu spirulina. Altii au constatat ca detoxifierea organismului castiga viteza cand folosesti spirulina. [citeste mai mult]

O dieta saraca in substante nutritive poate accelera procesul de imbatranire. Iata 14 alimente care iti imbatranesc tenul prematur, potrivit health.com: [citeste mai mult]

Pentru a preveni imbatranirea creierului, neurologii spun ca este foarte important sa dormim 8 ore pe noapte, sa respectam orele de masa si sa mancam echilibrat. [citeste mai mult]

Revista Time scrie ca locuitorii din cinci zone ale planetei, denumite "Zone Albastre", depasesc varsta de 100 de ani. "Zonele albastre" sunt reprezentate de regiunile cu cele mai mari sperante de viata. Este vorba despre insula Ikaria (Grecia), regiunea Barbagia din Sardinia (Italia), Okinawa (Japonia), ... [citeste mai mult]

Afinele contin flavonoide ce ajuta la imbunatatirea memoriei si a functiilor cognitive. Au numeroase beneficii pentru inima si creier. [citeste mai mult]

Ai fi uimit sa stii ca oamenii optimisti traiesc mai mult si mai bine. Totul pleaca de la cum gandesti si ce atitudine ai. [citeste mai mult]

Dieta personalizata se stabileste tinandu-se cont de mai multi parametri cum ar fi varsta, greutate, inaltime, grupa sanguina, alergii, obiceiuri alimentare. Astfel, dietele personalizate sunt create impreuna cu medicul nutritionist tinand cont de preferintele tale culinare dar si de modul de viata. [citeste mai mult]

Ne putem mentine greutatea corporala printr-o alimentatie sanatoasa si echilibrata, care sa furnizeze organismului toti nutrientii necesari. [citeste mai mult]

Petreci multe ore la birou in fiecare zi? Timpul indelungat in care stai asezat pe scaun iti afecteaza starea de sanatate si creste riscul de deces! [citeste mai mult]

Te supara durerea de spate? Te dor muschii si sunt rigizi din cauza prea multor exercitii fizice? Iti doresti sa faci miscare, dar te simti anchilozat? Aceste probleme pot fi usor rezolvate prin aplicarea locala a caldurii. [citeste mai mult]

Prin continutul de flavonoizi, puternici antioxidanti naturali, ciocolata neagra aduce numeroase beneficii organismului: combate stresul, reduce riscurile de declansare a maladiilor cardiovasculare, a cancerelor si a altor boli cronice. [citeste mai mult]

Renuntarea la micul dejun mareste nevoia organismului de a consuma alimente nesanatoase pe parcursul zilei. Glicemia scade si astfel creste pofta de dulciuri. [citeste mai mult]

Aveti copii cu varsta cuprinsa intre 5 si 7 ani si urmeaza sa ii inscrieti la clasa pregatitoare? Specialistii avertizeaza ca inscrierea copilului la scoala la o varsta prematura poate avea efecte negative asuprea acestuia. [citeste mai mult]

Stiati ca zaharul si carbohidratii rafinati sunt transformati in glucoza si prin circuitul sanguin ajung la celule (in muschi), oferindu-le energie sau in ficat unde alcatuiesc un depozit de glucagon? [citeste mai mult]

Sfecla rosie este una dintre cele mai sanatoase legume pentru organismul nostru, pe langa faptul ca are efecte cu adevarat miraculoase pentru ficat. [citeste mai mult]

Renuntarea la un viciu urat, care ne costa mult, dar mai ales care ne distruge sanatatea, pare un vis frumos, insa greu de pus in aplicare. Tu te-ai gandit vreodata sa renunti la fumat si sa devii adeptul unei vieti sanatoase? [citeste mai mult]