Cautarea dupa "salata" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 34

Daca nu cumva ai avut pana acum o dieta fara media, nu ai de unde sa stii ca lumea intreaga a identificat inamicul numarul unu al sanatatii: glutenul. Numai ca multi nici nu stiu ce este acela glutenul, dar simt ca este mai bine sa-l evite. Exista insa o problema: pentru a te bucura de beneficiile unei diete ... [citeste mai mult]

Ei bine, sunt PERFECTE! Pielea ta va fi mai fina ca niciodata. Iti va placea sa-ti arati picioarele in sandale, saboti colorati si orice iti doresti, doar pentru a fi admirata. Pentru tine s-a inventat aparatul de ingrijire a picioarelor perfect ce trebuie folosit doar de doua ori pe saptamana, cu minimum de ... [citeste mai mult]

Cindy Crawford are 48 de ani. Ea este cea care a schimbat perceptia intregii lumi, aducand in prim plan brunetele cu ochi caprui, pe langa blondele platinate considerate etalon pana la ea. In 2002, revista People a inclus-o in topul celor mai frumosi 50 de oameni de pe planeta. Cum reuseste sa arate fabulos? ... [citeste mai mult]

Cu razboiul pe care societatea il duce impotriva trupului nostru, este timpul sa te dai un pas in spate si sa inveti cate ceva despre raspunsul de foame. Trebuie sa stii cum procesezi mancarea pentru a intelege cum functioneaza metabolismul. Caci, nu-i asa, acesta are un impact major asupra formei corpului, ... [citeste mai mult]

Odata ca niciodata eram sanatoasa. Sau credeam ca sunt. Sigur, nu aveam toata energia necesara care sa ma tina toata ziua, dar avand in vedere ca mass-media era inundata de tot felul de reclame la bauturi energizante, am presupus ca nu sunt singura in aceasta situatie si nu m-am panicat. Si, bineinteles, ... [citeste mai mult]

Japonezii ajung in numar mai mare la 100 de ani decat orice alta populatie a lumii, fapt pe care specialistii il atribuie dietei lor. Asa ca trebuie sa ne apucam cu totii sa mancam tofu si calamar? Ar fi un punct de plecare. Locuitorii insulei Okinawa, o insula tropicala din sudul Japoniei, se pensioneaza ... [citeste mai mult]

Cu toate regulile care insotesc scazutul in greutate, dieta este intr-adevar o job full-time. Nu numai ca trebuie sa monitorizezi ce mananci, dar trebuie sa fii si atenta la cand, unde, de ce si cum mananci. Numai ca, draga mea, unele reguli sunt scrise pentru a fi incalcate. [citeste mai mult]

De fiecare data cand te ridici de la masa, desi ai mancat mult, simti ca ai mai fi putut manca ceva? S-ar putea sa fie ceva in neregula cu trigliceridele, moleculele de grasime din sange. Studiile sugereaza ca nivelurile ridicate de trigliceride pot bloca semnalele hormonale trimise catre creier care ii spun ... [citeste mai mult]

Dieta cu ananas poate fi extrem de eficienta, numai ca ai nevoie de o abordare speciala. Ananasul contine enzime care lupta activ cu acumularea de grasime si imbunatatesc functionarea stomacului. Au si un impact benefic asupra intestinelor, dar si asupra pancreasului. Ananasul are putine calorii (cam 50 de ... [citeste mai mult]

Sa mananci un curcubeu? Ai putintica rabdare. Stiu ca poate fi un pic plictisitor sa mananci legume, desi stii ca sunt foarte bune pentru tine. Stiu ca probabil ai auzit si ca este indicat sa amesteci legumele pentru a varia dieta. Poate nici asta nu te inspira. Vrei ca portia ta de legume sa fie ... [citeste mai mult]

In perioada iernii, multe animale intra in hibernare pentru a-si conserva caloriile, sa-si mentina caldura si sa-si incetineasca metabolismul. Ursii, cainii de preerie si chiar oamenii hiberneaza. Bineinteles ca oamenii hiberneaza in pulovere si haine groase si folosesc caloriferele date la maximu in ... [citeste mai mult]

Cercetarile din ultima vreme au aratat ca alimentatia alcalina este solutia insanatosirii si scaderii rapide in greutate. Ceea ce inseamna ca trebuie sa ne straduim pe cat posibil sa mancam cat mai putine alimente acide care duc la inflamatii in organism si apoi la boala. Alimentele alcaline sunt cele care ... [citeste mai mult]

Baietii rai sunt ca mancarea nesanatoasa: arata bine, iti dau o stare de euforie cand sunteti impreuna, apoi te lasa cu un gust amar si cu crampe stomacale. Dar poate deveni un obicei tendinta asta de a te intalni cu astfel de baieti, unul pe care ar trebui sa-l rupi cumva. Comparand caracteristicile lor cu ... [citeste mai mult]

In ciuda numeroaselor beneficii ale unei diete bazate exclusiv pe legume si fructe, cum ar fi o inima mai sanatoasa si o viata mai lunga, vegetarienii nu sunt inca pe deplin intelesi. Cand nu sunt admonestati de-a dreptul, spunandu-li-se ca se imbolnavesc voit, se fac glume pe seama lor. [citeste mai mult]

Pentru a te simti satula timp indelungat, consuma alimente sanatoase bogate in vitamine, minerale, fibre si nutrienti. Iar daca intre mese ai pofta de o gustare, evita batoanele cu cereale si produsele de patiserie deoarece cresc apetitul, mancand mai mult la urmatoarea masa. [citeste mai mult]

Stiai ca pentru a beneficia de toti nutrientii este recomandat sa adaugi usturoiul la sfarsitul prepararii mancarii? Sau ca spanacul este indicat a se consuma cu alimente bogate in vitamina C pentru a se absoarbe fierul mai usor in organism? [citeste mai mult]

Sezonul sarbatorilor incepe. Si stim cu totii ca este imposibil sa scapi de ‘tirania’ dulciurilor si a mancarurilor grase. Daca esti in cautarea unui mod simplu de a trece cu bine peste acest delir culinar, Dr. Oz iti propune un plan simplu de doua zile pe care sa-l urmezi inainte de o petrecere sau ... [citeste mai mult]

Incepe ziua cu o cana de ceai din plante medicinale cu lamaie si miere si vei vedea ca ai mai multa energie. Ai timp pana de sarbatori sa te bucuri de efectele benefice ale dietei cu miere si sa ai o silueta de invidiat. [citeste mai mult]