Cautarea dupa "satietate" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 16

Merele contin toate mineralele si vitaminele de care organismul are nevoie pentru a functiona corespunzator. Aceste fructe gustoase au nenumarate beneficii pentru sanatate, de aceea se si spune ca pot tine doctorul la distanta. [citeste mai mult]

Despre nuci se stie ca au in compozitie nutrienti esentiali pentru sanatatea sistemului nervos, dar si pentru buna functionare a intregului organism. Acizii grasi continuti contribuie la alungarea depresiei si dobandirea unei stari de calm. [citeste mai mult]

Au trecut deja 12 ore si nu m-am oprit din mancat. Am luat micul dejun, am trecut la o gustare si apoi a venit pranzul, nici nu stiu cand. [citeste mai mult]

Talie mai subtire fara prea mult sport si fara infometare. Fara sa scoatem o multime de bani aiurea din buzunar. De cate ori nu ati visat la asta? [citeste mai mult]

Te pregatesti pentru un eveniment important si iti doresti sa pierzi cateva kilogram rapid, dar fara sa faci prea mult efort, fara cheltui prea multi bani si fara sa te infometezi? [citeste mai mult]

Cu totii stim ca painea de secara este mult mai sanatoasa decat painea alba. Ador mirosul de paine ce se raspandeste in toata casa atunci cand scot tava din cuptor! [citeste mai mult]

Un grup de cercetatori de la Universitatea din Liverpool sustin ca prunele uscate pot fi extrem de utile in regimurile de slabire. Ca si alte fructe uscate, acestea pot fi achizitionate pe toata perioada anului. [citeste mai mult]

Fara indoiala, proteinele reprezinta una dintre cele mai importante surse nutritive pentru dezvoltarea organismului. Alimentele de mai jos nu ar trebui sa lipseaca din dieta celor care vor sa slabeasca sau care doresc sa isi creasca masa musculara. [citeste mai mult]

Potrivit studiilor realizate de cercetatorii suedezi, spanacul nu trebuie sa lipseasca din curele de slabire deoarece reduce pofta de mancare si de alimente de tip fast-food. [citeste mai mult]

Spre deosebire de laptele de vaca, cel din soia nu are grasimi. Este foarte gustos si poate fi consumat de persoanele care au intoleranta la lactoza. [citeste mai mult]

Persoanele care nu servesc micul dejun au un nivel mult mai scazut de energie decat cei care mananca in fiecare dimineata. [citeste mai mult]

Consumul abuziv de bauturi acide trebuie limitat deoarece, pe langa faptul ca au un considerabil aport caloric, pot altera smaltul dintilor in 30 de secunde. Surprinzator, nu-i asa? [citeste mai mult]

Este adevarat ca anumite alimente au efect termogenic foarte mare, astfel incat ard grasimile in timp ce le consumam. Prin continutul de nutrienti sau compusi, stimuleaza arderile metabolice, noteaza health.com. [citeste mai mult]

Alunele, migdalele, fisticul si nucile reduc cu 30% sansele de a suferi de boli cardiace. O portie (40 g, aproximativ 12 alune de padure) consumata zilnic ofera protectie contra afectiunilor cardiovasculare, se arata intr-un studiu recent realizat de cercetatori. [citeste mai mult]

Stiai ca rucola contine de 8 ori mai mult calciu decat salata iceberg? Pentru mentinerea sanatatii este recomandat sa o consumam sub forma de salata, cu ulei de masline si zeama de lamaie (sau otet balsamic). [citeste mai mult]

Pline de substante nutritive si cu putine calorii, fructele sunt considerate un aliat de nadejde in lupta cu kilogramele in plus. Bucura-te de aceste fructe delicioase in orice moment al zilei: la micul dejun, pranz sau cina. Iata ce fructe ne ajuta sa pierdem in greutate, potrivit naturalnews.com: [citeste mai mult]

Exista o conceptie gresita ca toate grasimile sunt daunatoare organismului. Majoritatea persoanelor se gandesc automat la carne grasa. Nutritionistii spun ca trebuie sa eviti grasimile trans, pe cele partial hidrogenate si grasimile saturate, care duc la cresterea nivelului de colesterol. Vei fi surprinsa sa ... [citeste mai mult]

Care este cea mai eficienta metoda de a pierde in greutate? Expertii spun ca dieta bogata in proteine (peste, oua, carne, produse lactate, nuci, fasole, cereale integrale, soia etc) este eficienta pentru a ne mentine silueta. Proteinele sunt esentiale oentru repararea tesuturilor si mentinerea starii ... [citeste mai mult]