Cautarea dupa "sistemul" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 86

La fiecare colt de strada, in toate pietele, la intrarea in supermarketuri ne impiedicam de el. Am asteptat aceasta perioada, pentru ca acum pepenele are gust. Si, intr-adevar, ce poate fi mai bun intr-o zi coplesitor de calda decat o bucata zemoasa si dulce de pepene rosu?! [citeste mai mult]

Stiai ca macesele au de 50 de ori mai multa vitamina C decat citricele? Fructele de maces contin acid citric, pectine, tanin, uleiuri volatile, lecitina si minerale cum ar fi calciu, magneziu fier, potasiu. Pe langa vitamina C, macesele sunt surse excelente de vitamina A, B1, B2, B3, K. Afla mai jos de ce ... [citeste mai mult]

Spanacul este un super-aliment care contine cantitati inseminate de fier si iti ofera foarte multa energie. Are un aport caloric scazut, ceea ce inseamna ca poate fi consumat cu incredere in curele de slabire. Iata mai jos cum se prepara aceasta reteta minunata cu spanac! [citeste mai mult]

Fibrele poate nu sunt la fel de trendy ca alti nutrienti, dar ele sunt foarte importante si, adesea, trecute cu vederea. Desi nu suntem capabili sa digeram fibrele (de aici inca un beneficiu: NU AU CALORII), ele au un efect de burete, absorbind apa si ajutand la o digestie mai lina. [citeste mai mult]

Sucurile naturale de legume si fructe sunt o sursa importanta de vitamine, minerale, enzime si zaharuri naturale. Ele trebuie consumate imediat dupa ce au fost preparate, altfel isi pierd repede valoarea nutritionala. Iata 5 sucuri de fructe si legume pe care ar trebui sa le consumi vara aceasta! [citeste mai mult]

Quinoa este un aliment foarte important pentru cei care vor sa slabeasca. Furnizeaza organismului aminoacizi esentiali, fibre, si este o sursa excelenta de fier. Iti propunem astazi o reteta sanatoasa si foarte simplu de preparat - salata de quinoa cu legume [citeste mai mult]

Valeriana este o planta medicinala folosita ca remediu naturist pentru insomnie. Daca nu poti dormi si esti nelinistita, bea inainte de culcare un ceai din radacina de valeriana. Afla mai jos mai multe informatii despre proprietatile curative si beneficiile ceaiului de valeriana! [citeste mai mult]

Ne propunem astazi sa va oferim cateva informatii referitoare la acordarea pensiei anticipate. Cererea de pensionare impreuna cu actele doveditoare se depune de catre solicitant, la casa teritoriala de pensii din raza de domiciliu a acestuia, incepand cu data indeplinirii conditiilor de pensionare, iar ... [citeste mai mult]

Daca ai obiceiul de a fuma, stii ca te supui la nenumarate pericole. Unul din cele care se declanseza imediat este aparitia deficientelor nutritionale. Acestea pot cadea pe plan secundar in fata problemelor cardiovasculare si procancerigene, te vei confrunta insa cu o calitate scazuta a vietii. Asa ca este ... [citeste mai mult]

In aceasta perioada porumbul dulce se gaseste pe toate tarabele din piete. Pe langa faptul ca porumbul fiert sau copt este foarte gustos, are si o multime de beneficii pentru sanatate. Contine foarte putine calorii, asa ca nu iti va pune in pericol silueta. Descopera mai jos mai multe detalii despre ... [citeste mai mult]

Capsunile sunt gustoase si aromate si sunt bogate in vitamine si minerale. Pot fi incluse in diverse salate, aperitive si deserturi. Profita din plin de aceste fructe pentru a prepara retete delicioase si savuroase. Iata un desert simplu, rapid si foarte bun pe care copiii il adora - spuma de capsuni. [citeste mai mult]

Ginsengul este o planta folosita in medicina chineza de cel putin 5000 de ani pentru beneficiile asupra sanatatii. Stimuleaza circulatia sangelui, regleaza tensiunea arteriala, protejeaza ficatul si inima si incetineste procesul de imbatranire a pielii. O ceasca cu ceai de ginseng iti ofera energie intreaga ... [citeste mai mult]

Iata o salata racoritoare de vara cu leurda, castraveti si iaurt! Numita si usturoi salbatic, leurda creste imunitatea organismului, previne si trateaza guturaiul, stopeaza diareea si ajuta la combaterea eczemelor. [citeste mai mult]

Nutritionistii recomanda ca in aceasta perioada sa consumam cat mai multe fructe proaspete (caise, piersici, mure, afine, coacaze, zmeura, etc) pentru ca sunt foarte bogate in vitamine, minerale si nutrienti. Dulci-acrisoare, aromate si foarte gustoase, murele hidrateaza organismul avand un continut de 90% ... [citeste mai mult]

Pentru ca celulele si organele noastre sa functioneze corect, avem nevoie de o cantitate de apa adecvata in corp. Din moment ce toate activitatile ne fac sa pierdem apa, este esential sa suplinim nivelul ei corespunzator. Regula standard este sa folosim metoda 8x8: opt pahare de apa de opt ori pe zi. Exista ... [citeste mai mult]

Aceasta planta are numeroase intrebuintari si efecte benefice asupra organismului: daca vrei sa slabesti, este indicat sa bei ceai cu echinacea; daca ai acnee sau rani care se vindeca greu, esti sfatuita de medic sa folosesti o crema cu echinaceea. [citeste mai mult]

Te-ai intrebat vreodata ce contin miriadele de spray-uri si parfumuri de camera care-ti fac casa sa miroasa ca o padure tropicala? Nu au esenta de trandafir, asta in mod sigur. Iata cateva motive pentru care ar trebui sa le eviti definitiv. [citeste mai mult]

Apa este un aliat de nadejde atunci cand vrei sa slabesti, te ajuta sa te simti mai sanatoasa si plina de energie. Un studiu recent arata ca persoanele care tin cura de slabire si beau zilnic 2 pahare de apa inainte de a manca, pot pierde cu 2 kilograme mai mult decat cele care nu consuma apa inainte de masa. [citeste mai mult]