Cautarea dupa "star" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 13

Fibrele alimentare - gasite in principal in fructe, legume, cereale integrale si leguminoase - sunt recunoscute pentru capacitatea lor de a preveni sau ameliora constipatia. Insa alimentele care contin fibre pot oferi si alte beneficii pentru sanatate, cum ar fi mentinerea unei greutati sanatoase si ... [citeste mai mult]

Serotonina, cunoscuta si sub denumirea de „hormonul fericirii”, este un neurotransmitator, adica o substanta chimica ce ajuta la transmiterea informatiilor intre celulele nervoase.[1] Influenteaza multe functii si procese ale corpului, de la starea de spirit si somn pana la digestie sau coagularea ... [citeste mai mult]

Depresia este o tulburare afectiva care se caracterizeaza prin stari de tristete, dezinteres, pierderea energiei si a motivatiei, dificultati de concentrare si de luare a deciziilor, dificultati de somn sau modificari ale apetitului. Depresia poate afecta pe oricine, indiferent de varsta, sex sau statut ... [citeste mai mult]

Nu este o decizie usoara sa iti cazezi parintii sau bunicii intr-un camin de batrani, insa aceasta se poate dovedi necesara in anumite cazuri. Batranetea aduce cu sine o stare de fragilitate care poate deveni fatala daca nu se iau masuri din timp pentru a preveni accidentarile sau agravarea starii de ... [citeste mai mult]

Hidratarea este esentiala pentru mentinerea unui nivel optim de sanatate. Potrivit cercetarilor, deficitul de apa din organism influenteaza nu doar conditia fizica, ci si psihicul. In functie de greutate, de stilul de viata, de starea de sanatate si de efortul pe care il depui intr-o zi, este recomandat sa ... [citeste mai mult]

Cercetatorii au aratat ca anumite alimente ne pot influenta starea de spirit. De exemplu, alimentele pe care le mancam la micul dejun determina modul in care ne vom simti pe durata intregii zile. Cu cat masa este mai bogata in grasimi si carbohidrati procesati, cu atat e mai probabil sa ne simtim obositi, ... [citeste mai mult]

Balconul ofera atat o abundenta de lumina si o stare de bine, cat si o senzatie de intimitate si de confort. Acesta poate reprezenta spatiul perfect pentru deconectare de la stres si pentru socializare cu membrii familiei sau prietenii apropiati. Transforma balconul intr-un spatiu de relaxare sau de ... [citeste mai mult]

Se stie ca un somn odihnitor, de calitate este esential pentru o buna sanatate fizica si psihica. Acesta ajuta la reechilibrarea energetica a organismului, aspect care are un efect benefic direct asupra starii de bine, a productivitatii si a dispozitiei generale de peste zi. Odihna suficienta ne face mai ... [citeste mai mult]

Exista mai multe cauze la care nu ne asteptam, care pot provoca migrene sau dureri de cap. Migrena este determinata de dilatarea sau ingustarea vaselor de sange de la nivelul creierului si poate fi insotoita de greata si varsaturi. [citeste mai mult]

Tensiunea acumulata de-a lungul unei zile obositoare poate avea urmari serioase asupra starii tale fizice si psihice. Daca aceasta presiune se acumuleaza si nu reusesti sa rupi un cerc vicios, risti sa ajungi de la o simpla indispozitie pana la probleme grave de sanatate sau chiar burnout. Dupa una sau mai ... [citeste mai mult]

Hipoglicemia inseamna un nivel scazut al concentratiei zaharului in sange (sub 50 mg/dl). Zaharul, bauturile dulci, painea alba, cartofii, orezul alb si consumul excesiv de alcool atrag dupa ele o productie excesiva de insulina. Efectele metabolice ale unei alimentatii nesanatoase se manifesta printr-o stare ... [citeste mai mult]

Dificultatile financiare, problemele la locul de munca, neintelegerile in viata de cuplu si alte probleme de zi cu zi au consecinte serioase asupra starii noastre de sanatate, efectele stresului manifestandu-se la nivel mental, fizic si emotional, perturband echilibrul intregului organism. Din fericire, avem ... [citeste mai mult]

Nu mai este niciun secret pentru nimeni faptul ca organismul are nevoie de un aport zilnic de minerale si vitamine pentru a se mentine sanatos. Vitaminele si mineralele sunt principalele surse pentru sustinerea sistemului imunitar, ce indeplineste functii necesare pentru starea noastra de bine. Astfel, ... [citeste mai mult]

Lipsa dintilor aduce numeroase riscuri pentru starea generala de sanatate si, in acelasi timp, reprezinta o sursa majora de stres. Persoanele care se confrunta cu aceasta problema isi pierd increderea in sine, nu mai indraznesc sa zambeasca sau sa vorbeasca normal, astfel incat viata lor sociala are mult de ... [citeste mai mult]

Stresul nu iarta pe nimeni! Probabil si tu a trebuit sa treci macar o data prin tornada de emotii ce ti-a scos-o in cale. Pentru a combate "boala secolului", specialistii din industria farmaceutica si cei din domeniul naturist au lansat o serie de pastile antistres, cu eficienta sporita in perioadele de ... [citeste mai mult]

In epoca moderna devine tot mai usor sa uiti de tine, de nevoile tale, sa fii observator al propriilor stari si trairi. Internetul, telefonia, televizorul, revistele, emisiunile si toate distractiile exterioare ne muta atentia din interiorul nostru, catre ceea ce se intampla in afara noastra. [citeste mai mult]

Actrita Maia Morgenstern a fost confirmata cu Covid-19 si spune ca nu este de acord cu inceperea scolii fara testare. Ea se arata indignata de situatie. [citeste mai mult]

Toata lumea se confrunta cu stari de stres la un moment dat in viata, insa foarte putini se gandesc ce este de fapt stresul. [citeste mai mult]