Cautarea dupa "studiu" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 62

Stii ca, daca dormi prea putin, esti obosita si prost dispusa. In plus, ti-e foame si uiti mai repede. Dar, pe langa faptul ca simti ca te-ai trezit cu fata la cearsaf, care sunt si celelalte consecinte ale privarii de somn? Se pare ca un pic de somn in plus este extrem de benefic pentru sanatate, ajutand ... [citeste mai mult]

Chiar si persoanele care lupta activ sa duca un stil de viata sanatos nu pot sa nege ca prajelile sunt gustoase. Aroma pe care o imprastie si senzatia pe care ti-o da fiecare imbucatura fac aceste alimente sa fie oarecum irezistibile. Numai ca prajelile vin la pachet si cu nenumarate efecte adverse pentru ... [citeste mai mult]

Zeci de ani de cercetari s-au ocupat in special de identificarea elementelor care ajuta la fericirea cuplului. Oamenii de stiinta au monitorizat relatii, au aplicat sondaje si au studiat datele preexistente pentru a scoate la lumina pepitele de informatii. Asadar, cine este cu adevarat fericit cu cel de ... [citeste mai mult]

Autocontrolul este capacitatea de a controla dorinta de satisfacere instantanee, in favoarea unor rezultate pe termen lung. Este investitia in resursele cognitive, emotionale si comportamentale care atrag atingerea unui obiectiv dorit. Autocontrolul implica adesea sa rezisti in fata tentatiilor si ... [citeste mai mult]

Cu doua sau trei secole in urma, rolurile tatilor constau in a aduce painea acasa si de a conferi valorile morale si educatia religioasa copiilor lor. Numai ca au aparut industrializarea si urbanizarea, plus fabricile care au devenit surse majore de locuri de munca, iar tatii s-au instrainat si mai mult de ... [citeste mai mult]

Ti s-a cerut vreodata sa completezi un formular cu simptome cand ai fost la medic? Se prea poate ca ele sa nu fi fost actualizate de ceva vreme. Si ar trebui, pentru ca oamenii de stiinta fac multe descoperiri remarcabile si unesc punctele dintre unele simptome care arata ca sanatatea iti este supusa ... [citeste mai mult]

Iei suplimente zilnic? Nu este nicio surpriza daca faci asta, pare logic sa iei o substanta pentru a corecta o deficienta care iti afecteaza sanatatea. In plus, industria suplimentelor are o valoare de zeci de miliarde de dolari, la nivel global, iar segmentul vitaminelor ocupa cea mai mare parte din ... [citeste mai mult]

Ce este mai important decat educatia copiilor nostri? Ce poate fi mai interesant de stiut pentru un parinte decat ultimele noutati si informatii despre scoala pregatitoare, clasa I, examenele de evaluare sau examenele de bacalaureat ? Cu siguranta nimic altceva. Va spunem din experienta, pentru ca si noi ... [citeste mai mult]

Obisnuiti sa aplicati copiilor cate o corectie fizica sau tipati la ei? Stiati ca datorita acestor actiuni, copilul vostru risca sa dezvolte cancer, boli de inima si astm mai tarziu in viata? Parintii care obisnuiesc sa-si bata copii sau sa tipe la ei, ii pot expune la un risc mare de aparitia unor boli de ... [citeste mai mult]

Multe persoane considera viata ca pe o linie continuu ascendenta: exista doar directia in sus. Cel care gandeste astfel va trai imbatranirea ca pe o dezamagire si pe o criza, ca pe o abatere de la traiectoria prescrisa. In realitate, linia vietii noastre este un arc bine proportionat, care la inceput are o ... [citeste mai mult]

Fie ca esti sufletul petrecerii sau un soarece de biblioteca, personalitatea ta are un cuvant greud e spus in abilitatea ta de a slabi. Urmareste ghidul de mai jos si afla ce tip de personalitate ai si cum sa folosesti caracteristicile pentru a scapa de kilogramele in plus si pentru a le tine de parte de ... [citeste mai mult]

Ieri, la un semafor, am vazut cum o femeie imbrobodita s-a oprit sa smulga un afis, reclama la un salon de masaj, de pe un stalp. A rupt hartia, a mototolit-o si a bagat-o in buzunar, caci nu avea nicun cos prin preajma. A plecat apoi linistita mai departe. Am inceput apoi sa ma gandesc la cate de mult iti ... [citeste mai mult]

Cele care renunta la alcool o luna isi cresc sansele de areduce nivelul colesterolului, de a scapa de kilogramele in plus si de a imbunatati calitatea somnului. Totul pentru ca ii oferi ficatului sansa de a se recupera dupa anumite excese, scrie dailymail.com. Ceea ce este foarte important mai ales acum ... [citeste mai mult]

Kiwi are un loc binemeritat in randul superalimentelor. Este deosebit de bogat in potasiu si este considerat de ajutor in favorizarea sanatatii inimii si a sistemului respirator. Dar cercetarile arata ca fructul este benefic si pentru copiii cu probleme respiratorii. Ultimele studii arata cum ne poate aduce ... [citeste mai mult]

Stim cu totii ca, daca dormim suficient, bem cata apa trebuie si facem sport, ne mentinem o greutate sanatoasa si un stil de viata propice fericirii. Dar, uneori, indiferent cat de tare ne straduim, pofta de mancare castiga batalia. Cum poti oare sa mananci sanatos cand nu te poti gandi decat la bucata de ... [citeste mai mult]

Sunt sanatoase, dar nu slabe-bat. Mananca bine in cea mai mare parte a timpului. Si, desi nu se dau in vant dupa shopping-ul de costume de baie, sunt complet relaxate cand sunt pozate pe plaja. Si, daca nu stiati deja asta, cei mai fericiti oameni nu sunt cei care au succes sau cei care sunt bogati. Ci cei ... [citeste mai mult]

Te-ai trezit vreodata dimineata cu fata la cearsaf si nu ti-ai putut explica ce s-a intamplat? Vei fi suprinsa sa afli cateva dintre cauze. Si, desi exista multe lucruri care ne pot strica buna dispozitie, exista si pasi pe care-i putem face pentru a elimina unele dintre cauze. Citeste mai jos sa afli 7 ... [citeste mai mult]

De la greutatea corporala la alegerile romanelor pe care le citim, vei fi surprinsa de toate lucrurile pe care noi, doamnele, le intelegem complet aiurea. Descopera cateva greseli si idei preconcepute gresite care ne bantuie viata cotidiana si ne impiedica sa fim fericite asa cum meritam. [citeste mai mult]