Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Personalitatea iti afecteaza greutatea

Personalitatea iti afecteaza greutatea
Personalitatea iti afecteaza greutatea

Fie ca esti sufletul petrecerii sau un soarece de biblioteca, personalitatea ta are un cuvant greud e spus in abilitatea ta de a slabi. Urmareste ghidul de mai jos si afla ce tip de personalitate ai si cum sa folosesti caracteristicile pentru a scapa de kilogramele in plus si pentru a le tine de parte de tine pentru totdeauna.


Intr-un faimos studiu din 1972, oamenii de stiinta le-au dat copiilor posibilitatea de a alege o prajitura, daca o vroiau imediat, sau doua prajituri, daca mai asteptau 15 minute. Cei care au asteptat au luat note mai mari al examenele decisive din viata lor, cand au ajuns adolescenti. Abilitatea de a amana satisfacerea dorintelor este asociata si scaderii in greutate. Daca te chinuiestis a slabesti, probabil faci parte din categoria celor care au mancat imediat prajitura...
Daca esti o persoana de incredere...
Vii tot timpul la ora la acre ai spus ca o sa apari? Respecti regulile? Inseamna ca esti constiincioasa, o carcateristica ce te predispune la respectarea unui plan de fitness. Paradoxal insa, fie ca iti dai seama, fie ca nu, crearea unui plan te face sa te gandesti tot timpul la mancare, ceea ce nu e bine pentru tine. Solutia? Creeaza rutine care nu au neaparat in vedere slabitul. De exemplu, du-ti copiii pe jos la scoala, in loc sa va urcati intr-un taxi.
Ai oscilatii de dispozitie...
Daca nu esti stabila din punct de vedere emotional, lucrurile in viata ta para a fi ori foarte bune, ori foarte rele. Daca se intampla asta, exista riscul de a introduce si mancarea in tumultul tau emotional. Cu cat esti mai agitata, cu cat esti mai predispusa sa actionezi si a manca este o actiune. Incearca sa inveti cand iti va fluctua starea si alege optiuni ami sanatoase: suna un prieten, fa sport.
Daca esti tacuta....

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a


Textele care-ti asigura punctajul maxim la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala clasa a VIII-a Elaborata de un grup de profesori lucrarea Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a are un singur scop instruirea elevului pentru depasirea obstacolului reprezentat de textul cerut indiferent de natura...

Oferta Speciala
valabila 48h
Introvertitii au un stil mai putin impulsv care le permite sa faca alegeri mai rationale. Au calitati care le permit sa aleaga o dieta sanatoasa si un program de sport, ambele avand nevoie de retinere, ceea ce poate fi dificil pentru persoanele impulsive.
Daca esti sufletul petrecerii...
Tindi sa pemiti stresului sa se acumuleze, pana iti dai amigdala peste cap. Vorbim despre regiunea mai primitiva a creierului pe care o folosesti mai mult decar pe cea mai „moderna”, cortexul prefrontal adica. Acesta din urma ne permite sa luam in considerare obiective pe termen lung si sa facem alegeri mai sanatoase. Placerea de a manca declanseaza raspunsul de dependenta care duce la consumul de alimente bogat calorice. 
Daca esti aspra cu tine insati...
Persoanele care nu se autocompatimesc au o reactie foarte negativa fata de ele insele de fiecare data cand fac o greseala. Cei care se pot autocompatimi, merg mai departe si jura ca nu mai repeta greseala. Daca esti prea dura cu tine, vei continua sa mananci, din moment ce ai realizat ca mancatul in exces duce la sentimentul de neajutorare. Trebuie sa inveti sa te ierti, sa-ti fii cea mai buna prietena.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre personalitate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dependenta

Spune-ne opinia ta despre "Personalitatea iti afecteaza greutatea"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


4 - 1 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Personalitatea iti afecteaza greutatea"

Dorel @ 21-Ian-2014
"Nu nu cred ca personalitatea te ingrasa de ce? eu sant foarte activ fac sport din 2-2 zile si in afara munces mult si tot mam ingrasat, deci eu mia-m distrus organismul cand faceam categorie cu slabiri fortate si acum asta e, am 134 kg si nu ma poate ajuta nimeni si nimic ..."

Cele mai citite articole

Atunci cand iti alegi parfumul, dincolo de aromele pe care le preferi, trebuie sa tii cont si de ce ...
Trebuie sa le eviti! Aceste greseli de curatare a tenului pot avea un efect nedorit. Imbatranirea ...
Crezi ca ai dat suficienti bani pe tot felul de medicamente pana acum si te-ai saturat? Exista ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0