Cautarea dupa "vasc" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 39

Inlocuirea unei gustari dulci cu o portie de fructe de padure ar putea reduce aportul de calorii cu pana la o mie de unitati pe saptamana. Chiar daca nu este sezonul lor, le poti cumpara congelate, din supermarket. [citeste mai mult]

Adauga in fiecare dimineata o cantitate mica de seminte de chia in cerealele sau in iaurtul de la micul dejun si vei descoperi, in scurt timp, niste efecte extraordinare: dintr-odata, vei avea mai multa energie, ti se va imbunatati digestia, vei dormi mai bine noaptea, vei scapa rapid si fara efecte ... [citeste mai mult]

Maestrul bucatar Jamie Oliver ne ofera 7 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa si un stil de viata echilibrat. Iata care sunt regulile de baza pentru o viata ferita de boli: [citeste mai mult]

Exercitii fizice efectuate constant, contribuie la intarirea sistemului imunitar, va pot ajuta la dezvoltarea armonioasa a corpului, reduc nivelul de insulina. Cu cat exercitiul fizic este mai intens, cu atat ardem mai multe calorii. [citeste mai mult]

Dieta de 4 saptamani a fost creata pentru femeile care isi doresc sa slabeasca sanatos. Pentru atingerea unei siluete de invidiat si a unei conditii fizice optime, specialistii britanici spun ca la fiecare masa trebuie sa consumati carbohidrati. Iar exercitiile fizice trebuie facute cu moderatie. [citeste mai mult]

Nutritionistii spun ca este important sa avem o alimentatie sanatoasa si un stil de viata echilibrat. Numeroase studii de specialitate demonstreaza ca procesul de imbatranire este accelerat de alimentatia saraca in nutrienti. [citeste mai mult]

Este foarte important, atat pentru sanatate cat si pentru frumusete, sa ai o alimentatie echilibrata. In cele ce urmeaza, iata 4 sfaturi pentru o sanatate de fier: [citeste mai mult]

GfK Romania a realizat un studiu despre cum vad romanii un stil de viata sanatos. Cercetarea a fost efectuata pe un esantion de 1.000 de respondenti din toata tara, cu varsta de peste 15 ani. [citeste mai mult]

Potrivit noilor studii, avocado ar putea ajuta la scaderea colesterolului rau in cazul persoanelor supraponderale si obeze. Mai mult, este bogat în grasimi monosaturate, cunoscute si drept grasimi "bune" pentru organism. [citeste mai mult]

Somnul este un element vital pentru sanatatea si pentru activitatea noastra zilnic. Specialistii avetizeaza despre efectele unei perioada prea lungi sau prea scurte de odihna, care ar putea fi daunatoare pentru sanatatea inimii. [citeste mai mult]

Atunci cand esti la dieta, sucurile dietetice par o alegere potrivita. Este important sa stii ca aportul de indulcitori fara calorii iti poate accentua senzatia de foame. [citeste mai mult]

Pe langa continutul bogat de vitamina C, grapefruitul mai are in compozitia sa si vitamina A, calciu, fosfor, potasiu. Grapefruitul roz contine licopen, un antioxidant puternic despre care se stie ca previne cancerul. [citeste mai mult]

Potrivit unui studiu recent realizat pe un esantion de 226.652 de persoane, diabetul de tip 2 este mai frecvent la cei care lucreaza in schimburi. Afla, in cele ce urmeaza, cum ne distruge sanatatea munca in schimburi! [citeste mai mult]

Potrivit unui studiu realizat de Ministerul Sanatatii din Japonia, tigarile electronice contin de 10 ori mai multi agenti cancerigeni decat tigaretele obisnuite. [citeste mai mult]

Fumatul in timpul sarcinii este complet interzis! Si ca sa ma asigur ca vei intelege, iti voi spune ca fiecare tigara pe care o aprinzi cand esti insarcinata, nu o fumezi singura, ci o faci posta cu bebelusul pe care il porti in pantece! [citeste mai mult]

Cine nu-l cunoaste pe Dr. Oz?! Ii urmarim cu atentie emisiunile pentru ca ne ofera sfaturi pentru orice probleme de sanatate. [citeste mai mult]

Despre industra cancerului auzim din ce in ce mai des. Interesant este ca apar din ce in ce mai multi oameni care ne spun ca se poate vindeca si fara chimioterapie, doar cu remedii naturiste. Va prezentam astazi un scurt extras dintr-un ghid ce prezinta mai multe solutii naturiste pentru forme grave de ... [citeste mai mult]

Cafeaua, pe care o iubim atat de mult, si care ne face diminetile mai frumoase, poate preveni o boala de care sufera tot mai multi oameni, de la un la altul. [citeste mai mult]