Cautarea dupa "vitamina" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 16

Potrivit nutritionistilor, oul aduce beneficii suplimentare salatei deoarece creste absorbtia carotenoidelor (pigmenti care contin vitamina A). [citeste mai mult]

Avocado contine o multime de substante nutritive, precum vitamina A, vitamina C, vitamina B6, vitamina E, vitamina K, acid folic, cupru, potasiu si magneziu. De asemenea, este o sursa excelenta de fibre. [citeste mai mult]

Hreanul este un remediu excelent pentru organism, fiind considerat un adevarat antibiotic natural. Contine de 2 ori mai multa vitamina C decat lamaia. [citeste mai mult]

Alimentatia are un rol important in mentinerea danturii sanatoase. Potrivit Mediafax, un regim alimentar echilibrat, bogat in substante nutritive precum vitamina C, vitamina D si calciul, este esential pentru sanatatea orala. [citeste mai mult]

Aceste fructe contin nutrienti si sunt o sursa buna de fibre alimentare, vitamina C, cupru si vitamina K. Iata 10 lucruri interesante despre pere: [citeste mai mult]

Castravetii contin apa, acid ascorbic (vitamina C) si acid cafeic, substante care calmeaza iritatiile si reduc umflaturile. Datorita faptului ca au in compozitia lor multa apa sunt de mare ajutor pentru ochii umflati, arsuri sau dermatite. Au acelasi PH ca si pielea si au proprietati hidratante, nutritive si ... [citeste mai mult]

In ultimele decenii s-au realizat numeroase cercetari cu privire la puterile vindecatoare ale anumitor compusi din produsele alimentare, cum ar fi licopenul, vitamina D si acizii grasi. Cu toate acestea, oamenii de stiinta au descoperit ca un antioxidant care se intalneste in broccoli, daca este combinat cu ... [citeste mai mult]

Unul dintre cele mai sanatoase alimente, somonul, nu trebuie sa lipseasca din regimul alimentar. Apreciat pentru continutul deloc neglijabil al acizilor grasi omega 3, somonul are numeroase proprietati nutritive. Bogat in seleniu, calciu, magneziu si vitamina D, poate fi gatit in mai multe variante: la ... [citeste mai mult]

Aproape toata lumea stie ca avocado-ul este bun la sanatate, promoveaza slabitul si te ajuta la acumularea de nutrienti esentiali, cum ar fi potasiul si vitamina B. Si asta numai cand il mananci. In frumusete, avocado-ul si produsele pe baza de avocado si-au castigat o buna reputatie de a mentine pielea si ... [citeste mai mult]

Ouale sunt o parte importanta a dietei noastre. Ele sunt o buna sursa de proteine, la un pret excelent. Un ou are 5,5 grame de proteine, ceea ce echivaleaza cu 11,1% din valoarea zilnica recomandata. Un alt beneficiu pe care-l aduc este aportul de vitamina B8 (colina) care ajuta la functionarea in parametri ... [citeste mai mult]

Prin continutul de betacaroten, vitamina A si vitamina C, pepenele galben protejeaza organismul de radicalii liberi si intareste sistemul imunitar. Iti propun astazi o reteta simpla si delicioasa de inghetata de casa cu pepene galben! [citeste mai mult]

Morcovii contin vitamine, minerale, antioxidanti si substante esentiale pentru buna functionare a organismului. Fibrele continute de morcovi ajuta la functionarea corecta a sistemului digestiv, iar vitamina A este esentiala petnru sanatatea ochilor. Iti prezint mai jos o reteta savuroasa, care va fi pe ... [citeste mai mult]

Pastele din grau integral sunt o sursa excelenta de vitamina B care transforma carbohidratii in energie. Trebuie sa stii ca pastele nu ingrasa daca sunt consumate in cantitati moderate si daca nu le combini cu branza sau carne. Pastele integrale sunt bogate in ifibre, nutrienti, minerale si vitamine. [citeste mai mult]

Bogate in vitamina C, prunele sunt ideale pentru cresterea imunitatii organismului. Sunt recomandate pentru prevenirea bolilor cardiovasculare si pentru mentinerea la limite normale a tensiunii arteriale. Sunt fructe de sezon care se gasesc pe tarabele din piata. [citeste mai mult]

Foarte multe persoane nu stiu ce sunt andivele si ce beneficii uimitoare au acestea pentru sanatatea noastra. Andivele, originare din Belgia, sunt legume cu un gust usor amarui, foarte bogate in calciu, potasiu, betacaroten si vitamina B. [citeste mai mult]

Datorita proprietatilor sale curative, rostopasca este una dintre cele mai eficiente plante medicinale. Contine vitamina C, flavonoizi, saruri minerale si uleiuri volatile. Afla mai jos care sunt beneficiile pe care le ofera sanatatii! [citeste mai mult]

Busuiocul este folosit la diverse preparare culinare pentru ca ofera o aroma deosebita si un plus de savoare mancarurilor. Este o sursa importanta de fier, calciu, vitamina A, vitamina B6, magneziu si potasiu. Se foloseste cu succes si in medicina naturista deoarece contine uleiuri volatile si are ... [citeste mai mult]

Dovlecelul este o leguma bogata in nutrienti, foarte eficienta in curele de slabire. Acesta furnizeaza organismului vitamina A, vitamine din complexul B, vitamina C, postasiu, calciu si fosfor. [citeste mai mult]