Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Vrei sa slabesti 3 kg in 5 zile? Incearca dieta cu capsuni!

de Alina Ilie la

Este sezonul capsunilor, asa ca profita din plin si urmeaza o cura de slabire cu aceste fructe. Capsunile te vor ajuta sa slabesti rapid si sanatos.

Dieta cu capsuni este usor de urmat iar intr-o saptamana poti pierde 3 kg urmand un regim alimentar sanatos.
Capsunile sunt bogate in vitamina C, calciu, magneziu, fier, potasiu, acid folic, beta-caroten si fibre. Au multe proprietati benefice organismului, motiv pentru care este bine sa le consumi proaspete atunci cand este sezonul lor.
Capsunile intaresc oasele si dintii, protejeaza inima si vasele de sange. Sunt excelente in curele de slabire deoarece contin apa in proportie de 90 % si au putine calorii.
In luna iunie poti urma o delicioasa cura de slabire cu capsuni!
Iti prezentam un plan de dieta care ofera organismului necesarul de vitamine si minerale.
Ziua 1
Mic dejun: iaurt degresat cu cereale
Pranz: salata cu frunze de papadie
Gustare: un bol cu capsuni (150 g)
Cina: supa de legume
Ziua 2
Mic dejun: iaurt natural in care adaugi capsuni proaspete
Pranz: supa de pui
Gustare: 8 migdale
Cina: peste la cuptor cu legume
Ziua 3
Mic dejun: 1 ou fiert cu o felie de paine integrala
Pranz: salata de morcov, mar si telina + o cana de capsuni proaspete (150 g)
Gustare: 8 nuci
Cina: mancare de spanac + 200 g capsuni
Ziua 4
Mic dejun: shake de capsuni
Pranz: salata de ton cu porumb
Gustare: seminte de dovleac
Cina: piept de pui cu broccoli + 150 g capsuni
Ziua 5
Mic dejun: iaurt degresat cu cereale
Pranz: salata cu pui si avocado
Gustare: un bol cu capsuni (150 g)
Cina: salata de dovlecei

Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti

Tehnicile de respiratie secrete iti dezvaluie cea mai puternica forma de vindecare vazuta vreodata Acestea te pot ajuta sa elimini durerea sa previi atacurile de cord si sa tratezi astmul Toate acestea sunt mentionate intr-un manuscris antic care nu a fost niciodata vazut de catre lumea occidentala Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 3 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!