SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Reteta zilei: Salata de ton cu porumb

Reteta zilei: Salata de ton cu porumb
Iata o reteta usoara, sanatoasa, potrivita pentru pranz sau cina. Afla mai jos cum se prepara aceasta salata…


Salata de ton cu porumb este ideala pentru pranz sau cina. Tonul este un peste care are multe substante nutritive pentru organism, inclusiv proteine, vitamina B, minerale si acizi esentiali omega-3.
Iata care sunt ingredientele necesare pentru salata de ton:
- 1 conserva de ton maruntit (200 g)
- 2 fire de ceapa verde;
- 4 frunze de salata;
- 7 masline negre;
- zeama de lamaie;
- 2 oua fierte;
- sare si piper;
- 1 lingura de ulei de masline.
Salata de ton cu porumb - modalitate de preparare
1. Prima data se fierb ouale. Dupa ce s-au racit se taie bucati sau felii.
2. Se desface conserva de ton si se scurge uleiul.
3. Ceapa verde si frunzele de salata se spala bine si se taie marunt.
4. Intr-un bol se pune tonul maruntit, salata, ceapa verde, maslinele negre si ouale taie felii. Se adauga 1 lingura de ulei de masline, se stoarce zeama de la un sfert de lamaie si se presara sare si piper. Se amesteca cu grija toate ingredientele.
Simplu, nu?

Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti


Tehnicile de respiratie secrete iti dezvaluie cea mai puternica forma de vindecare vazuta vreodata Acestea te pot ajuta sa elimini durerea sa previi atacurile de cord si sa tratezi astmul Toate acestea sunt mentionate intr-un manuscris antic care nu a fost niciodata vazut de catre lumea occidentala Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre salata de ton

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre salata de ton cu porumb

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pranz

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cina

Cele mai citite articole

Nu de putine ori ni se intampla sa simtim nevoia unui aliment dulce si chiar sa devenim nervosi din ...
Pentru functionarea optima a organismului, specialistii ne recomanda sa dormim aproximativ 8 ore in ...
Temperaturile prea scazute impreuna cu vantul pot avea un efect neplacut asupra buzelor tale. ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016