Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Zmeura si beneficiile sale pentru sanatatea organismului

Zmeura si beneficiile sale pentru sanatatea organismului
de la 2019-03-20
Zmeura si beneficiile sale pentru sanatatea organismului

Bogata in vitamine, antioxidanti si fibre, zmeura are numeroase beneficii pentru sanatatea organismului!


Zmeura - Valori nutritionale

 
- 1/2 ceasca de zmeura proaspata contine 3,5 grame de carbohidrati, 4 grame de fibre si 32 de calorii.
 
- 1/2 cana de zmeura congelata are 6 grame de carbohidrati, 2,5 grame de fibre si 32 de calorii.
 
Zmeura este un fruct de padure ce stimuleaza sanatatea unei persoane indiferent de forma in care este consumata.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h

 

Iata care sunt principalele beneficii pentru sanatate!

 

1. Ajuta la arderea grasimilor

 
Zmeura este bogata in fibre si mangan.
 
Fibrele sprijina incetinirea procesului digestiv astfel incat senzatia de satietate persista mai mult, in timp ce manganul este un mineral, care ajuta la mentinerea valorilor inalte ale ratei metabolice ce contribuie la arderea grasimilor.
 

2. Sprijina digestia

 
Digestia este imbunatatita in mod semnificativ, datorita continului de fibre dietetice din zmeura.
 

3. Reduce ridurile

 
Datorita nivelului de vitamina C, consumul de zmeura duce la reducerea petelor care apar odata cu inaintarea in varsta.
 

4. Protejeaza ochii

 
Consumul de zmeura ajuta la protejarea ochilor impotriva degenerescentei maculare, o afectiune oculara care, in timp, poate duce chiar la orbire.






>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Ceai de musetel - Top 5 beneficii pentru sanatate



Sursa foto: pixabay.com
 


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zmeura

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii

Spune-ne opinia ta despre "Zmeura si beneficiile sale pentru sanatatea organismului"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 7 =

Cele mai citite articole

Antioxidantii sunt substantele care impiedica procesul de oxidare a celulelor din organism prin ...
Dincolo de infidelitate, una dintre cele mai mari greseli dintr-un cuplu, specialistii sustin ca ...
Atunci cand iti alegi o tinuta pentru un eveniment, marea problema intervine atunci cand trebuie sa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0