Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Top 5 combinatii alimentare, pentru o sanatate de fier

Top 5 combinatii alimentare, pentru o sanatate de fier
de la 2014-11-05
Top 5 combinatii alimentare, pentru o sanatate de fier

Un meniu alimentar sanatos poate inlocui multe medicamente si poate trata sau preveni multe boli. Dvs. stiti cum sa combinati corect alimentele?


In functie de problemele de sanatate pe care le avem, putem gasi medicamente miraculoase naturale, chiar in propria bucatarie:

Pentru sanatatea sistemului digestiv si pentru intarirea oaselor, putem combina calciu cu inulina - fibra care se regaseste in varza de Bruxelles, frunze de papadie, ceapa, usturoi, praz sau banane. Calciul il putem obtine din lactate, somon, migdale sau orez.

Prentru protejarea sanatatii ochilor, medicii recomanda vitaminele E si C, pe care le putem obtine din migdale, unt de migdale, arahide, seminte de floare-soarelui, citrice, kiwi, ardei gras sau capsuni.

Aveti probleme cu inima? Va recomandam vitamina K, pe care o puteti obtine din varza creata, brocolli, alune de padure, avocado.

Simtiti ca ramaneti constant fara energie si obositi repede? Combinati produse bogate in fier si vitamina C. (spanac, ovaz, tofu, germeni de grau, quinoa, soia, fasole), cat si in unele de natura animala (carne rosie, pui, oua).

Va imbolnaviti repede? Solutia pentru un sistem imunitar puternic consta in ceapa si usturoi. Cele doua ingrediente fac minuni pentru sanatate si dau un gust autentic mancarii.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.25 din 5 - 12 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente sanatoase

Spune-ne opinia ta despre "Top 5 combinatii alimentare, pentru o sanatate de fier"



4 - 2 =

Cele mai citite articole

Aspectul fizic este ca o carte de vizita pentru noi, asa ca nu ar trebui sa neglijam modul in care ...
Sforaitul a devenit un cosmar atat pentru tine, cat si pentru cei dragi? Ai incercat o multime de ...
Se spune ca mersul pe jos face piciorul frumos, dar adevarul este ca beneficiile acestuia sunt mult ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sherry Maysonave, specialist ?!? In 30 de secunde gata stie tot ?!? Daca se uita la Einstein, ...
pai astept de la voi. ma abonez acum
Super bune ! Desi am 17 ani mi.au iesit foarte bine!
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0