Categorii
Boabele de mustar, semintele miraculoase care te ajuta sa slabesti
de
SuntFericita.ro la 2017-05-30
Ne-am obisnuit sa mancam mustar sub forma de pasta cumparata din magazin. In realitate, beneficiile boabelor de mustar depasesc cu mult gustul iute pe care il dau mancarurilor. Mustarul si boabele sale previn cancerul, grabesc metabolismul, sunt folosite in tratamente impotriva racelii si tin depresia la distanta. Iata principalele beneficii ale boabelor de mustar...
Mustarul este un condiment des intalnit in India, insa nici la noi nu este necunoscut. Face parte din familia verzei si, desi exista vreo 40 de specii, numai trei feluri de boabe de mustar sunt folosite:
Mustar alb (Brassica alba), ale carui boabe sunt de fapt galbui si au un gust usor picant.
Mustar negru (Brassica nigra), cu boabe inchise la culoare si gustul cel mai puternic.
Mustar brun (Brassica juncea).
Boabele de mustar au o valoare nutritionala mare si contribuie la arderea grasimilor
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Boabele de mustar au un efect pozitiv si asupra metabolismului. Acestea stimuleaza metabolismul, deci ajuta organismul sa arda mai rapid caloriile. Adauga zilnic un pic mai mult de jumatate de lingurita de seminte de mustar in mancare si rata metabolismului va creste cu pana la 25%. Totodata, regleaza digestia, previn balonarea si contipatia, scad colesterolul si trateaza simptomele menopauzei.
1. Boabele de mustar sunt bogate in seleniu si magneziu. Seleniul reduce simptomele astmului, alte reumatismului si ajuta in prevenirea cancerului, iar magneziul tine depresia la distanta.
2. Mustarul este o sursa buna de acizi grasi omega 3.
3. Boabele de mustar sunt o buna sursa de fosfor, magneziu, fibre, fier, calciu, proteine si zinc.
4. Semintele de mustar previn si reduc riscul aparitiei cancerului colorectal si gastrointestinal. Pentru asta se recomanda consumul regulat de boabe de mustar hidratate (lasate la inmuiat in apa).
5. Elibereaza sinusurile si decongestioneaza nasul: pentru asta, aplica pe piept cataplasme cu seminte de mustar.
Iata cateva remedii pentru raceala cu seminte de mustar>>
6. Boabele de mustar au efecte laxative si vomitive, fiind folosit din antichitate pentru a trata otravirea accidentala.
7. Uleiul din boabe de mustar are proprietati antiseptice si antifungice. E bogat in acizi grasi sanatosi, are putine grasimi saturate si e perfect pentru gatit. Folosit ca atare pe par, uleiul din boabe de mustar da stralucire si aspect sanatos.
8. Boabele de mustar brun sunt o sursa excelenta pentru complexul de vitamine B, esentiale pentru functionarea sistemului nervos, reglarea metabolismului si a digestiei.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Rating:
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Mustar alb (Brassica alba), ale carui boabe sunt de fapt galbui si au un gust usor picant.
Mustar negru (Brassica nigra), cu boabe inchise la culoare si gustul cel mai puternic.
Mustar brun (Brassica juncea).
Boabele de mustar au o valoare nutritionala mare si contribuie la arderea grasimilor
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE
Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Boabele de mustar au un efect pozitiv si asupra metabolismului. Acestea stimuleaza metabolismul, deci ajuta organismul sa arda mai rapid caloriile. Adauga zilnic un pic mai mult de jumatate de lingurita de seminte de mustar in mancare si rata metabolismului va creste cu pana la 25%. Totodata, regleaza digestia, previn balonarea si contipatia, scad colesterolul si trateaza simptomele menopauzei.
1. Boabele de mustar sunt bogate in seleniu si magneziu. Seleniul reduce simptomele astmului, alte reumatismului si ajuta in prevenirea cancerului, iar magneziul tine depresia la distanta.
2. Mustarul este o sursa buna de acizi grasi omega 3.
3. Boabele de mustar sunt o buna sursa de fosfor, magneziu, fibre, fier, calciu, proteine si zinc.
4. Semintele de mustar previn si reduc riscul aparitiei cancerului colorectal si gastrointestinal. Pentru asta se recomanda consumul regulat de boabe de mustar hidratate (lasate la inmuiat in apa).
5. Elibereaza sinusurile si decongestioneaza nasul: pentru asta, aplica pe piept cataplasme cu seminte de mustar.
Iata cateva remedii pentru raceala cu seminte de mustar>>
6. Boabele de mustar au efecte laxative si vomitive, fiind folosit din antichitate pentru a trata otravirea accidentala.
7. Uleiul din boabe de mustar are proprietati antiseptice si antifungice. E bogat in acizi grasi sanatosi, are putine grasimi saturate si e perfect pentru gatit. Folosit ca atare pe par, uleiul din boabe de mustar da stralucire si aspect sanatos.
8. Boabele de mustar brun sunt o sursa excelenta pentru complexul de vitamine B, esentiale pentru functionarea sistemului nervos, reglarea metabolismului si a digestiei.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.92
din 5
- 36 voturi.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
