Lista de alimente care iti afecteaza pielea

1. Alcoolul

Probabil ca nu este prima oara cand auzi ca bauturile alcoolice iti afecteaza organismul. Expertii beauty anunta ca alcoolul este unul dintre cele mai nocive alimente pentru pielea ta. Consumat in cantitati mari, favorizeaza aparitia acneei si a pungilor de sub ochi. Mai mult de atat, pe termen lung, conduce la imbatranirea preamatura.


2. Rondelele de orez expandat

Desi rondelele de orez expandat sunt prezentate in comert drept produse sanatoase, adevarul este altul. Se pare ca aceste gustari pot conduce la aparitia iritatiilor, astfel ca este indicat sa le consumi intr-o cantitate moderata.


3. Produsele lactate

Laptele de vaca contine un hormon de crestere si dezvoltare care stimuleaza activitatea glandelor sebacee. Sebumul produs in exces, alaturi de impuritatile de pe fata, conduce la blocarea porilor, astfel ca te poti confrunta cu puncte negre si acnee. In plus, sunt multe persoane care sufera de intoleranta la lactoza, ceea ce poate conduce la eczeme. O alternativa sanatoasa la acest tip de lapte o reprezinta laptele de capra bio.


4. Cerealele de la micul dejun

Desi par o idee buna pentru masa de dimineata, cerealele pot fi dusmanii pielii tale, in special daca esti mai sensibila. Multe dintre ingredientele pe care acestea le au in compozitie, printre care se numara zaharul, pot provoca mancarimi si cosuri.


Foto: pixabay.com