SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Slabeste rapid! 9 trucuri ca sa scapi de kilograme fara dieta

de SuntFericita.ro la

Slabeste rapid! 9 trucuri ca sa scapi de kilograme fara dieta

1. Nu astepta sa ti se faca foame - mananca putin, dar des. Nu manca pe saturate.
2. Incearca sa mananci singura la ora pranzului. Hormonul care declanseaza foamea se manifesta, pentru prima oara intr-o zi, pe la orele sapte. Dupa ora opt, incepe sa produca faimosul gol in stomac".
3. Niciodata sa nu mananci cand esti stresata sau obosita. Mai bine bei un ceai.
4. Alege o zi pe saptamana cand sa mananci numai cruditati.
5. Consuma in fiecare zi cate un fruct.
6. Evita alimentele foarte condimentate. Ele sporesc apetitul.
7. Nu te atinge de bauturi alcoolice. Este permis, din cand in cand, sa bei un pahar de vin rosu.
8. Renunta la guma de mestecat fiindca te baloneaza.
9. Renunta la bauturile carbogazoase.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate

Hon-Do-Ryu Karate

Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Dieta
Bauturi alcoolice
Ceai
Trucuri
Cruditati

Articole similare

Ce mananci cand iei antibiotice

Ce mananci cand iei antibiotice
Se intampla uneori sa ajungem si la situatii in care este necesar sa luam antibiotice. Si atunci cel mai teama ne este de faptul ca ele distrug si ... [detalii]

De ce fructele de padure sunt considerate super-alimente?

De ce fructele de padure sunt considerate super-alimente?
Fructele de padure nu sunt doar delicioase, ci si o alegere recomandata de toti marii nutritionisti, pentru vitaminizare, pierderea in greutate si ... [detalii]

Dieta potrivita pentru problemele de Tiroida. Ce alimente sunt permise si ce trebuie sa evitam

DIETA potrivita pentru problemele de Tiroida. Ce alimente sunt permise si ce trebuie sa evitam
Spre deosebire de metabolismul accelerat al unei persoane cu tiroida hiperactiva, metabolismul persoanelor cu tiroida "lenesa" este, asa ... [detalii]

Problemele tenului si alimentele care sunt de vina

Problemele tenului si alimentele care sunt de vina
Se spune ca esti ceea ce mananci, insa sloganul a fost atat de mult folosit, incat nici nu mai este luat in considerare. Adevarul este insa dincolo ... [detalii]

5 Alimente care din 2019 nu trebuie sa iti lipseasca din bucatarie

5 Alimente care din 2019 nu trebuie sa iti lipseasca din bucatarie
La sfarsitul anului, multi dintre noi ne facem rezolutii pentru anul urmator, iar daca printre dorintele tale se afla si o alimentatie sanatoasa de ... [detalii]

Ultimele articole

Cum sa slabesti cu struguri – 5 sfaturi pentru o silueta armonioasa

Cum sa slabesti cu struguri – 5 sfaturi pentru o silueta armonioasa
Strugurii pot fi un aliat gustos si sanatos atunci cand vrei sa slabesti, dar conteaza cum ii integrezi in dieta. Iata 5 sfaturi utile pentru a te ... [detalii]

Uleiul de canepa: De ce merita sa il incluzi in dieta ta

Uleiul de canepa: De ce merita sa il incluzi in DIETA ta
Uleiul de canepa este apreciat pentru gustul sau usor de nuca, culoarea verde intensa si continutul bogat in acizi grasi esentiali, antioxidanti si ... [detalii]

Laptele de bivolita - un aliment nutritiv si cremos, mai special decat crezi

Laptele de bivolita - un aliment nutritiv si cremos, mai special decat crezi
Cand vine vorba de lapte, majoritatea ne indreptam direct spre cel de vaca, fiind si cel mai accesibil. Probabil stii deja ca laptele de bivolita ... [detalii]

Cum sa reduci stresul: 8 metode naturale pentru o viata mai echilibrata

Cum sa reduci stresul: 8 metode naturale pentru o viata mai echilibrata
Stresul a devenit o parte aproape inevitabila a vietii noastre. Fie ca provine din responsabilitatile de la serviciu, probleme personale sau ritmul ... [detalii]

5 sfaturi pentru o viata lunga si sanatoasa

5 sfaturi pentru o viata lunga si sanatoasa
Nu exista o reteta miraculoasa pentru longevitate, insa numeroase studii demonstreaza ca stilul de viata pe care il adoptam are un impact profund ... [detalii]

Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Bautura preferata poate dezvalui trasaturile de personalitate

Bautura preferata poate dezvalui trasaturile de personalitate
Cand esti la o intalnire sau il observi pe tipul de la bar, poti afla dintr-o privire ce tip de persoana este, daca te uiti la ce bea. Profesionisti ... [detalii]

Slabesti 30 de kilograme in doua luni - dieta ruseasca

Slabesti 30 de kilograme in doua luni - dieta ruseasca
Cand vrei sa slabesti cauti o multime de metode rapide, diete care iti promit pierderea kilogramelor rapid. Insa, de multe ori te alegi cu efectul ... [detalii]

9 alimente pentru un stil de viata sanatos

9 alimente pentru un stil de viata sanatos
Fumatul, stresul, consumul excesiv de cafea si de bauturi alcoolice ne afecteaza sanatatea. Pentru un stil de viata sanatos, te sfatuim sa introduci ... [detalii]

Raceala si gripa - Remedii naturale, dar si alimente interzise

Raceala si gripa - Remedii naturale, dar si alimente interzise
Dupa epidemia de COVID 19 se pare ca avem parte de o avalansa de raceli si gripe peste tot in jurul nostru. De aceea este bine sa stim ce alimente ne ... [detalii]

Ai grija de corpul tau! Fumatul si consumul de alcool pot dauna grav sanatatii

Ai grija de corpul tau! Fumatul si consumul de alcool pot dauna grav sanatatii
Consumul unui singur pahar de alcool poate declansa reactii alergice, iar expunerea la fumul de tigara poate agrava reactiile astmatice si pe cele ... [detalii]

Ultimele articole

Fericirea are gust bun de sarbatori! La FineStore, mii de produse de calitate au preturi imbatabile de Craciun

Fericirea are gust bun de sarbatori! La FineStore, mii de produse de calitate au preturi imbatabile de Craciun
An de an, FineStore se pregateste temeinic pentru luna cadourilor, iar 2024 nu face exceptie! Cu o selectie vasta de produse originale 100%, cel mai ... [detalii]

Cum sa faci alegeri sanatoase in perioada sarbatorilor si sa eviti zaharul in exces

Cum sa faci alegeri sanatoase in perioada sarbatorilor si sa eviti zaharul in exces
Sarbatorile de iarna sunt un moment al anului asteptat cu nerabdare de toti, plin de traditii, cadouri, timp petrecut cu cei dragi si, bineinteles, ... [detalii]

Bauturile care te deshidrateaza cel mai mult vara

Bauturile care te deshidrateaza cel mai mult vara
In timpul verii, hidratarea corecta este esentiala pentru mentinerea sanatatii si bunastarii. Temperaturile ridicate si expunerea prelungita la soare ... [detalii]

Detoxifierea de vara: retete de smoothie si sfaturi practice pentru o silueta de vis

Detoxifierea de vara: retete de smoothie si sfaturi practice pentru o silueta de vis
Detoxifierea de vara este o oportunitate excelenta de a-ti revitaliza corpul. Prin integrarea smoothie-urilor detoxifiante in dieta ta si prin ... [detalii]

Cum se umple corect paharul de vin si alte sfaturi utile

Cum se umple corect paharul de vin si alte sfaturi utile
Modul in care torni vinul in pahar este determinant pentru perceptia fata de caracteristicile bauturii respective. De aceea, vei afla astazi cum se ... [detalii]

Mai multe articole despre bauturi alcoolice

Articole similare

Ce se intampla cu corpul tau dupa ce renunti la fumat?

Ce se intampla cu corpul tau dupa ce renunti la fumat?
Fumatul de lunga durata sta la baza mai multor boli care pot fi prevenite, inclusiv cancerul sau chiar si atacul de cord. Ce se intampla, insa, cu ... [detalii]

Super-alimente pentru dinti si gingii sanatoase

Super-alimente pentru dinti si gingii sanatoase
Dieta diversificata, bogata in fructe si legume, furnizeaza organismului mineralele si vitaminele necesare pentru sanatatea dintilor si a gingiilor. ... [detalii]

Ceaiul de salvie: top 5 beneficii pentru sanatate

CEAIul de salvie: top 5 beneficii pentru sanatate
Salvia are o lunga istorie in tratarea multor afectiuni, incluzand anxietate, depresie, dureri de cap, dezechilibre ale sistemului nervos, Alzheimer, ... [detalii]

Par gras - sfaturi utile despre cum sa il ingrijesti

Par gras - sfaturi utile despre cum sa il ingrijesti
Parul gras este o problema majora pentru multi dintre noi. Oricat de bine sau cat de des l-am spala, tot se ingrasa, asa ca, cel mai important este ... [detalii]

Astenia de primavara: ce alimente alunga oboseala si revigoreaza organismul

Astenia de primavara: ce alimente alunga oboseala si revigoreaza organismul
Starea permanenta de oboseala, reducerea capacitatii de munca fizica si intelectuala, durerile de cap, starile de nervozitate si irascibilitate - ... [detalii]

Ultimele articole

Produse coreene pentru fiecare tip de ten

Produse coreene pentru fiecare tip de ten
In ultimii ani, produsele cosmetice coreene au devenit din ce in ce mai prezente si in rutina de ingrijire a pielii din Romania. De la masti cu ... [detalii]

Top 4 ceaiuri aromate de vara pe care le poti face rapid acasa

Top 4 CEAIuri aromate de vara pe care le poti face rapid acasa
Pe timpul verii, in locul bauturilor carbogazoase sau al sucurilor din comert, ceaiurile reci sunt o alternativa naturala, aromata si mult mai ... [detalii]

Remedii naturale pentru dinti frumosi, albi si sanatosi

Remedii naturale pentru dinti frumosi, albi si sanatosi
Un zambet sanatos si luminos se obtine in primul rand printr-o igiena orala corecta, dar exista si remedii naturale care pot ajuta la mentinerea ... [detalii]

6 pasi ca sa te simti mai bine cu tine

6 pasi ca sa te simti mai bine cu tine
Sa ai grija de tine nu inseamna sa urmezi reguli stricte sau sa investesti ore intregi in ritualuri complicate. Ingrijirea personala incepe cu ... [detalii]

Ceaiuri racoritoare de vara: Bauturi naturale si delicioase pentru zilele toride

CEAIuri racoritoare de vara: Bauturi naturale si delicioase pentru zilele toride
Vara este anotimpul in care cu totii cautam metode naturale si placute pentru a ne racori si hidrata. Una dintre cele mai simple si sanatoase optiuni ... [detalii]

Mai multe articole despre ceai

Articole similare

4 trucuri pentru a gestiona, cu succes, rolul de mama si femeie de afaceri

4 TRUCURI pentru a gestiona, cu succes, rolul de mama si femeie de afaceri
Responsabilitatile profesionale pot deveni o povara, atunci cand se imbina cu cele familiale, daca nu stii cum sa iti gestionezi activitatile. Sa fii ... [detalii]

Trucuri ca sa mananci mai multe legume. 10 feluri in care poti introduce mai multe legume in alimentatia zilnica

TRUCURI ca sa mananci mai multe legume. 10 feluri in care poti introduce mai multe legume in alimentatia zilnica
Ca sa primim aportul necesar de vitamine si minerale, trebuie sa mancam 5-7 portii de legume, in fiecare zi. Cate dintre noi reusim insa asta? De ... [detalii]

Dieta vegetariana pentru suflet si trup: descopera echilibrul interior cu Veggie Smart

Dieta vegetariana pentru suflet si trup: descopera echilibrul interior cu Veggie Smart
Te-ai intrebat vreodata de ce unele persoane par sa radieze sanatate, energie si echilibru chiar si la o varsta inaintata? Secretul nu este un ... [detalii]

Te trezesti obosita in fiecare dimineata? Inseamna ca nu respecti aceste sfaturi

Te trezesti obosita in fiecare dimineata? Inseamna ca nu respecti aceste sfaturi
Te intrebi de ce esti vesnic obosita, desi dormi 8 ore pe noapte, consumi cafea constant si nu depui nici un efort major? Raspunsul este ca ai ... [detalii]

Cateva trucuri pentru a avea maini de catifea

Cateva TRUCURI pentru a avea maini de catifea
Pielea de pe maini este de multe ori neglijata, dar adesea ea este adevaratul semn vizibil al imbatranirii. Ai grija de mainile tale inainte ca ele ... [detalii]

Ultimele articole

Prima zi de gradinita: Cum iti pregatesti copilul pentru noul capitol

Prima zi de gradinita: Cum iti pregatesti copilul pentru noul capitol
Iti mai amintesti cand il tineai in brate pentru prima data? Parca a fost ieri, iar acum va pregatiti pentru un alt prag urias: prima zi de ... [detalii]

Cum sa faci limonada: Trucuri si combinatii care surprind

Cum sa faci limonada: TRUCURI si combinatii care surprind
Limonada este una dintre cele mai simple si mai populare bauturi racoritoare pe timp de vara. Se prepara rapid, nu are nevoie de ingrediente ... [detalii]

Cum se face salata de icre - trucuri pentru un gust desavarsit

Cum se face salata de icre - TRUCURI pentru un gust desavarsit
Salata de icre este una dintre cele mai apreciate retete din bucataria romaneasca. In Romania, cele mai populare sunt icrele de crap si cele de ... [detalii]

Cum se prepara ovazul: Retete si sfaturi pentru mese sanatoase si delicioase

Cum se prepara ovazul: Retete si sfaturi pentru mese sanatoase si delicioase
Cu o valoare nutritiva remarcabila si un gust neutru care se adapteaza usor diferitelor arome, ovazul este ingredientul ideal pentru un mic dejun ... [detalii]

Inima sanatoasa: Trucuri si sfaturi pentru o viata activa si plina de energie

Inima sanatoasa: TRUCURI si sfaturi pentru o viata activa si plina de energie
Sanatatea inimii este esentiala pentru bunastarea generala a organismului. Inima joaca un rol vital in circulatia sangelui, care transporta oxigenul ... [detalii]

Mai multe articole despre trucuri

Articole similare

Pastarnacul si proprietatile sale terapeutice

Pastarnacul si proprietatile sale terapeutice
Pastarnacul ofera un gust placut salatelor de cruditati, supelor, ciorbelor si tocanitelor. Este o radacinoasa care face parte din aceeasi familie cu ... [detalii]

Slabeste fara efort folosind dieta cu mere

Slabeste fara efort folosind dieta cu mere
Acum e momentul cel mai bun pentru a incepe sa lucrezi la silueta ta! Incearca dieta cu mere.[detalii]

Dieta cu mere: cea mai rapida solutie de a pierde kilogramele in plus

Dieta cu mere: cea mai rapida solutie de a pierde kilogramele in plus
Doriti sa pierdeti rapid cateva kilograme, fara sa apelati la produse costisitoare si mai putin recomandate pentru sanatatea dvs.? Dieta cu mere te ... [detalii]

3 reguli pentru prepararea unei salate sanatoase

3 reguli pentru prepararea unei salate sanatoase
Salatele sunt sanatoase si au putine calorii. Fructele si legumele, in diverse combinatii, contin vitamine si antioxidanti. Salatele constituie sursa ... [detalii]

Salata de cruditati - reteta simpla si satioasa

Salata de CRUDITATI - reteta simpla si satioasa
Daca vrei sa testezi o reteta inedita, aceasta salata este perfecta, se prepara foarte usor si este excelenta in Postul Craciunului. Fiecare ... [detalii]

Ultimele articole

Detoxifierea: incercati o cura cu sucuri proaspete! Retete pentru sucuri proaspete

Detoxifierea: incercati o cura cu sucuri proaspete! Retete pentru sucuri proaspete
Va doriti sa incepeti o cura de detoxifiere in 2022? De ce nu urmati o cura de 3-7 zile doar cu sucuri proaspete? Veti fi uimiti cat de pline de ... [detalii]

Dieta cu legume - Ce presupune?

Dieta cu legume - Ce presupune?
Dieta cu legume reprezinta o metoda simpla si eficienta pentru a scapa de kilogramele in plus. Descopera in articol ce presupune![detalii]

Ai incercat dieta cu nuci? Iata cum te poate ajuta sa scapi de grasime

Ai incercat dieta cu nuci? Iata cum te poate ajuta sa scapi de grasime
Dieta cu nuci este relativa noua pentru ca nu e cunoscuta in tara noastra, insa poti incerca acum sa o pui in practica. Iata cum poti sa slabesti cu ... [detalii]

5 Alimente care sa nu iti lipseasca din bucatarie de sarbatori

5 Alimente care sa nu iti lipseasca din bucatarie de sarbatori
Nu mai este atat de mult timp pana cand gospodinele se vor apuca sa pregateasca preparatele pentru sarbatori. Si pentru ca este nevoie de ... [detalii]

Cura cu ceai de papadie: calea naturala pentru a pierde sanatos in greutate

Cura cu ceai de papadie: calea naturala pentru a pierde sanatos in greutate
Una din cele mai puternice plante cu proprietati detoxifiante este banala papadie. Frunzele, tulpinile si radacinile contin substante amare care ... [detalii]

Mai multe articole despre cruditati

Cele mai citite articole

Mergi la sala? Iata ce alimente trebuie sa mananci

Exercitiile fizice si intense sunt importante pentru a-ti mentine o silueta impecabila, insa ...

Sfaturi de care trebuie sa tii cont atunci cand folosesti rujul rosu

Rujul rosu este cel mai de efect accesoriu pe care il poti purta atunci cand vrei sa te ...

Corectorul – un aliat care nu trebuie sa lipseasca din trusa de machiaj

Corectorul este produsul special creat pentru a te ajuta sa ascunzi imperfectiuni precum roseata, ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii August

Cum sa reduci stresul: 8 metode naturale pentru o viata mai echilibrata

Retete cu prune: 3 moduri de a le gati acasa

Cum sa faci alegeri sanatoase in concediu

Uleiul de canepa: De ce merita sa il incluzi in dieta ta

Top 10 sfaturi privind educarea copiilor

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit