2. Incearca sa mananci singura la ora pranzului. Hormonul care declanseaza foamea se manifesta, pentru prima oara intr-o zi, pe la orele sapte. Dupa ora opt, incepe sa produca faimosul gol in stomac".
3. Niciodata sa nu mananci cand esti stresata sau obosita. Mai bine bei un ceai.
4. Alege o zi pe saptamana cand sa mananci numai cruditati.
5. Consuma in fiecare zi cate un fruct.
6. Evita alimentele foarte condimentate. Ele sporesc apetitul.
7. Nu te atinge de bauturi alcoolice. Este permis, din cand in cand, sa bei un pahar de vin rosu.
8. Renunta la guma de mestecat fiindca te baloneaza.
9. Renunta la bauturile carbogazoase.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic
Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h

Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
