Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Alimente care elimina calciul din organism

Alimente care elimina calciul din organism
Alimente care elimina calciul din organism

Calciul are un rol esential in mentinerea sanatatii organismului. Pe langa rolul sau structural, calciul are si roluri functionale: el intervine in coagularea sangelui, este necesar pentru contractia musculara, secretia hormonilor si enzimelor, precum si in transmiterea semnalelor prin sistemul nervos.


Aportul de calciu este foarte important pe parcursul intregii vieti, de aceea alimentatia trebuie sa fie sanatoasa si echilibrata. Calciul se gaseste in cantitati mari in lactate, legume cu frunze verzi, peste, fasole, alune, nuci, arahide, galbenus de ou.

Pe de alta parte, nutritionistii ne avertizeaca ca exista alimente care micsoreaza absorbtia de calciu din organism sau care antreneaza eliminarea acestuia. Printre acestea se numara:

- ciocolata - de vina este acidul oxalic din pudra de cacao care favorizeaza eliminarea calciului. Nu va spunem sa renuntati complet la acest aliment, ci sa il consumati cu moderatie.

- sarea - sarea in exces duce la aparatia pietrelor la rinichi. Asadar, mare grija la alimentele pe care le consumati zilnic, sarea se ascunde in conserve, mezeluri, sosuri, paine! Pentru condimentarea mancarii se recomanda ierburile aromatice.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania


De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...

Oferta Speciala
valabila 48h


- carnea - prin continutul de aminoacizi, elimina calciul din organism. Medicii spun ca prea multa carne consumata zilnic dauneaza sanatatii. Excesul de proteine determina un continut crescut de fosfor, ce poate duce la o eliminarea calciului din organism.

- otetul - contine acid acetic care creste PH-ul si forteaza organismul sa elimine carbonatul de calciu din oase.

- de asemenea, alcoolul, cafeaua si bauturile carbogazoase favorizeaza extragerea calciului din oase. In afara de acidul fosforic, bauturile de tip cola au cofeina, si ea responsabila cu scaderea calciului din organism.

- pe lista trecem si ceaiurile diuretice (ceaiul din cozi de cirese, de matase de porumb si coada soricelului). Odata cu saturile minerale, acestea favorizeaza si eliminarea calciului.

Nu in ultimul rand, important de stiut este ca si medicamentele antihipertensive si antiinflamatoarele steroidiene pot cauza pierderi de calciu.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.86 din 5 - 21 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calciu

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fosfor

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre minerale

Spune-ne opinia ta despre "Alimente care elimina calciul din organism"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 7 =

Cele mai citite articole

Vitamina A, cunoscuta si sub numele de retinol, reprezinta un nutrient foarte important pentru ...
Indiferent daca calatoresti in scop de afaceri sau turistic, fiecare calatorie are nevoie de o ...
Auzim des ce alimente sa mancam daca ne dorim sa avem un ten luminos sau ce diete sa urmam daca ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0