Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Ce nu trebuie sa mananci pe stomacul gol

de Alina Ilie la 2015-09-14

Ce nu trebuie sa mananci pe stomacul gol

Specialistii in nutritie spun ca pe stomacul gol nu este recomandat sa consumi alimente condimentate, chipsuri, sosuri picante deoarece iti pot afecta sanatatea. In cele ce urmeaza, iata ce nu trebuie sa mananci la primele orele ale diminetii.

Dulciuri
Consumul de zahar pe stomacul gol duce la cresterea brusca a nivelului de zahar in sange.

Rosii
Consumate pe stomacul gol cresc nivelul aciditatii. Te vei simti balonata. De aceea, pentru a evita aceasta neplacere, este bine sa le consumi dupa ce ai mancat alte alimente.

Chipsuri, sticksuri, alune
Acestea sunt foarte sarate si, in plus, nu iti potolesc foamea.

Citrice
Citricile nu se consuma pe stomacul gol deoarece pot afecta mucoasa gastrica.

Sosuri picante
De ce nu e bine sa consumi alimente condimentate pe stomacul gol? Gastrologul Lisa Ganjhu ne explica: "daca nu aveti nimic in stomac, nimic nu va impiedica alimentele condimentate sa intre in contact cu mucoasa și acest lucru poate provoca iritatii". Este preferabil sa se evite orice fel de mancare cu piper, ardei iute sau cu sosuri prea picante.

Cafea
Cafeaua, bauturile energizante, cola pot irita mucoasa stomacala, cauzand disconfort abdominal manifestat prin crampe, greata, dureri stomacale.

Alcool
Alcoolul duce la scaderea nivelului de leptina, hormonul care transmite creierului starea de satietate.

Foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 3.75 din 5 - 56 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Dulciuri
Cafea
Alimente condimentate
Sosuri picante

Articole similare

5 greseli in dieta care te impiedica sa slabesti

5 greseli in dieta care te impiedica sa slabesti
Faci sport in ficare zi, ai mare grija ce mananci, numeri caloriile, si cu toate acestea nu reusesti sa ajungi la greutatea dorita. Afla de ce nu ... [detalii]

5 prajituri delicioase pe care trebuie sa le incerci

5 prajituri delicioase pe care trebuie sa le incerci
Ne indulcesc zilele cu gustul lor deosebit. Fie ca sunt cu ciocolata, vanilie, ori cu branza, prajiturile fac parte din viata noastra. Le savuram ... [detalii]

Dr. Oz: 5 analize medicale pe care orice femeie trebuie sa le faca

Dr. Oz: 5 analize medicale pe care orice femeie trebuie sa le faca
Cand ti-ai facut ultima data analizele medicale? Este bine ca macar o data pe an sa iti verifici starea de sanatate. Iata 5 analize medicale care iti ... [detalii]

Cum iti pastrezi silueta dupa dieta

Cum iti pastrezi silueta dupa dieta
Foarte multe femei vor sa scape de kilogramele in plus. Terminarea dietei nu inseamna sa reiei stilul care te-a ingrasat. Ca sa fii in forma trebuie ... [detalii]

5 semne care indica o nevoie crescuta de probiotice

5 semne care indica o nevoie crescuta de probiotice
Medicamentele, alimentatia nesanatoasa, alcoolul, poluarea, stresul, lipsa somnului si bolile pot creste numarul bacteriilor daunatoare. Cum ajuta ... [detalii]

Ultimele articole

Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica

Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica
Miezul de nuca este o sursa excelenta de grasimi nesaturate, proteine si fibre. Acesta contine si o gama larga de vitamine si minerale, inclusiv ... [detalii]

Cum sa reduci zaharul din dieta: In ce alimente se ascunde?

Cum sa reduci zaharul din dieta: In ce alimente se ascunde?
Zaharul adaugat in alimentatie a devenit o preocupare majora in ultimii ani, pe masura ce cercetarile arata legaturi clare intre consumul excesiv de ... [detalii]

Dieta cu struguri: 4 sfaturi pentru a obtine cele mai bune rezultate

Dieta cu struguri: 4 sfaturi pentru a obtine cele mai bune rezultate
Strugurii sunt bogati in apa (aproximativ 80% din compozitia lor) si fibre, ceea ce ii face un aliment perfect pentru detoxifiere si pierderea in ... [detalii]

Hepatita: ce alimente trebuie evitate?

Hepatita: ce alimente trebuie evitate?
Daca suferi de hepatita, este extrem de important sa acorzi o atentie deosebita alegerilor alimentare. Consumul de alimente nepotrivite poate avea un ... [detalii]

Constipatia la copii: cauze si solutii

Constipatia la copii: cauze si solutii
Constipatia, adica eliminarea rara si dificila a scaunelor, este o problema frecvent intalnita in randul copiilor. Aceasta se poate manifesta prin ... [detalii]

Mai multe articole despre dulciuri

Articole similare

Consumul de cafea ne poate face mai fericiti? Iata ce arata studiile

Consumul de CAFEA ne poate face mai fericiti? Iata ce arata studiile
Conform unui studiu realizat de cercetatori ai Universitatii din Tilburg, Olanda, persoanele care consuma cel putin doua cani de cafea in fiecare zi ... [detalii]

Cum sa scapi de sughit si de alte probleme la fel de iritante

Cum sa scapi de sughit si de alte probleme la fel de iritante
Pot sa nu-ti puna viata in pericol, dar sughitul, basicile, gura uscata si alte probleme ale trupului cu care ne confruntam in mod curent iti ... [detalii]

7 Alimente pe care sa nu le pui in blender

7 Alimente pe care sa nu le pui in blender
Chiar daca ideea de a avea un blender in bucatarie este una foarte buna deoarece iti usureaza munca, este important de stiut faptul ca un robot de ... [detalii]

Reteta tiramisu clasic - cea mai simplu metoda de a-l face acasa

Reteta tiramisu clasic - cea mai simplu metoda de a-l face acasa
Cui nu-i place un tiramisu clasic, mai ales cand reteta este atat de simpla? Desertul acesta imbina mai multe arome si este placut chiar si de cei ... [detalii]

Greseli prostesti ce iti pot face rau

Greseli prostesti ce iti pot face rau
Sunt unele lucruri pe care stii ca le faci gresit, cum ar fi faptul ca bei dimineata cafea pe stomacul gol, ca nu te plimbi dupa masa, fumezi cam ... [detalii]

Ultimele articole

4 cele mai importante lucruri pe care oaspetii le apreciaza intr-o cafenea

4 cele mai importante lucruri pe care oaspetii le apreciaza intr-o cafenea
O cafenea este mai mult decat un loc unde oamenii isi savureaza cafeaua zilnic; este un spatiu de socializare, relaxare si chiar de lucru. Intr-o ... [detalii]

Bauturile care te deshidrateaza cel mai mult vara

Bauturile care te deshidrateaza cel mai mult vara
In timpul verii, hidratarea corecta este esentiala pentru mentinerea sanatatii si bunastarii. Temperaturile ridicate si expunerea prelungita la soare ... [detalii]

Colon iritabil: ce alimente sunt interzise?

Colon iritabil: ce alimente sunt interzise?
Sindromul de colon iritabil (SCI) este o afectiune gastrointestinala frecvent intalnita, caracterizata printr-o serie de simptome inconfortabile, ... [detalii]

La pas prin Bucuresti: descoperiti locuri pline de farmec si istorie!

La pas prin Bucuresti: descoperiti locuri pline de farmec si istorie!
De cateva zile imi privesc cu alti ochi orasul. Tocmai am terminat o carte extraordinara – Prin Bucuresti, cu rucsacul in spate, autor Dan ... [detalii]

Meditatia, metoda eficienta pentru gestionarea stresului

Meditatia, metoda eficienta pentru gestionarea stresului
Este cunoscut faptul ca majoritatea problemelor si tulburarilor psihice apar pe un fond de stres. Presiunile si provocarile devin tot mai greu de ... [detalii]

Mai multe articole despre cafea

Articole similare

Ai grija ce mananci, pentru a dormi bine

Ai grija ce mananci, pentru a dormi bine
Stim cu totii ca a bea cafea inainte de somn ne impiedica sa adormim usor, iar un pahar de lapte cald face exact contrariul. Cel putin asa sustin ... [detalii]

6 mituri despre castigul in greutate

6 mituri despre castigul in greutate
La suprafata, slabirea si castigul in greutate par rezultatul evident al anumitor comporatmente. Mananci mai mult decat arzi si te vei ingrasa; ... [detalii]

Ce alimente sa NU consumi inainte de culcare

Ce alimente sa NU consumi inainte de culcare
Daca esti foarte obosita si iti este greu sa adormi, de vina ar putea fi alimentele pe care le consumi inainte de culcare. Cercetatorii spun ca ... [detalii]

Mai multe articole despre alimente condimentate

Articole similare

Slabeste 2 kilograme in 5 zile, fara dieta si mancand sanatos

Slabeste 2 kilograme in 5 zile, fara dieta si mancand sanatos
Dietele incep intotdeauna luni, nu? Promitem ca o data cu inceputul saptamanii vom schimba ceva, ca ne vom tine de dieta de slabit. Realitatea e ca ... [detalii]

Cum se prepara andivele, de fapt si de drept?

Cum se prepara andivele, de fapt si de drept?
Cu totii stim sa preparam andive, sau cel putin credem ca stim. In mod concret, nu doar ca bajbaim cel mai des, dar le si irosim continutul prin de ... [detalii]

Cele mai bune preparate de pui in stil american

Cele mai bune preparate de pui in stil american
Gastronomia americana inseamna mai mult decat hamburgeri, cartofi prajiti si placinte cu mere. Bucataria americana cuprinde o multime de elemente ... [detalii]

Mai multe articole despre sosuri picante

Cele mai citite articole

Surse de proteine vegetale - cu ce alimente sa inlocuiesti carnea

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...

5 ceaiuri care protejeaza rinichii

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...

Top 5 condimente care te ajuta sa iti imbunatatesti digestia

Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Noiembrie

Alimente care elimina oboseala

Consumul de rodie - cele mai importante benedicii pentru sanatate

Cum sa includeti hrisca in alimentatie: beneficii si retete delicioase

Cum recunoastem deficitul de fier: cauze, simptome si solutii

TOP 10 alimente care te hidrateaza pe canicula

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor

Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!

Ceaiul de macese: 5 beneficii pentru sanatate

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit