Ce proprietati miraculoase au frunzele de dafin

Condimentul contine minerale si vitamine care sunt esentiale pentru o sanatate optima. Substantele active volatile au proprietati antiseptice, antioxidante, anticancerigene, antibacteriene. Frunzele de dafin au o aroma puternica, aducand echilibrul in caz de anxietate si depresie. Tonifica, revigoreaza, ofera putere si dinamism.

Sunt o sursa foarte bogata de vitamina C; 100 g furnizeaza 46,5 mg sau 77,5% din doza zilnica recomandata. Vitamina C este un puternic antioxidant, ajuta la eliminarea radicalilor liberi din organism. Acidul ascorbic, de asemenea, intareste sistemul imunitar, grabeste vindecarea ranilor si are efecte antivirale.

In plus, frunzele de dafin sunt foarte bogate in acid folic; acesta este important in sinteza ADN-ului si previne malformatiile congenitale la fat.

Vitamina A este un antioxidant natural si este esential pentru imbunatatirea vederii. Este necesara pentru mentinerea sanatatii pielii. Consumul de condimente bogate in vitamina A a fost asociat cu un risc mai mic de cancer.

Vitaminele din complexul B, cum ar fi niacina, piridoxina, acid pantotenic si riboflavina ajuta in sinteza enzimelor, stimuleaza functionarea sistemului nervos si regleaza metabolismul.

Ce mai contin frunzele de dafin? Cupru, potasiu, mangan, fier si magneziu! Potasiul este o componenta importanta a celulelor si a fluidelor corpului, ajuta la controlul ritmului cardiac si a tensiunii arteriale. Manganul si cuprul sunt utilizati de organism in calitate de co-factori pentru enzimele antioxidante. Fierul este esential pentru producerea de celule rosii din sange. Magneziul mentine sanatatea si functionalitatea muschilor, nervilor si oaselor.

Infuzia din frunze de dafin este recomandata pentru boli gastrointestinale, anorexie, laringita, spasme.

Dafinul este una din plantele recomandate pentru reglarea nivelului de zahar in sange, tinand la distanta diabetul.

Folosit sub forma de cataplasme, calmeaza durerile reumatice.

Foto: pixabay.com