Durerea de cap se manifesta in zona temporala sau occipitala si poate dura de la cateva minute pana la cateva zile. Simptomele pot include sensibilitate la nivelul scalpului, oboseala, iritabilitate, tulburari de somn.
O serie de factori pot declansa dureri de cap: tensiune, stres, insomnie, depresie, anxietate, lipsa de activitate fizica. In plus, fluctuatiile hormonale, perioadele menstruale sau menopauza pot declansa dureri de cap.
Durerea de cap poate fi cu adevarat chinuitoare. In cele ce urmeaza va prezint cateva remedii naturiste:
1. Maseaza zona tamplelor prin miscari circulare
cu uleiuri esentiale de lavanda, rozmarin sau menta. Dupa 10 minute de masaj durerea de cap se va reduce considerabil.
2. Infuzia de roinita are efect calmant si energizant. Se beau 2-3 cani pe zi.
3. Se bea suc de
coacaze negre (un pahar, de trei ori pe zi).
4. In cazul unor dureri de cap generate de stres, se bea seara, inainte de culcare,
un pahar de apa in care s-a dizolvat o lingura de zahar.
5. Ceaiul de sunatoare alunga oboseala si durerile de cap, te scapa de insomnii, reface echilibrul sistemului nervos.
6. Durerea poate fi ameliorata si de o cana de
apa fierbinte in care puneti o lingurita de praf de ghimbir.
7. Aplica pe frunte o
compresa cu gheata si stai cateva minute cu ochii inchisi.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
de
SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Categorii
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
