Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

De ce ai mereu senzatia de foame

de Raluca Garbea la 2019-07-30
De ce ai mereu senzatia de foame
Iti este mereu foame, desi tocmai ai mancat? Descopera in articol care sunt principalele motive care duc la o senzatie constanta de foame.


Specialitii sustin ca exista anumite motive pentru care sunt persoane ce se confrunta cu senzatii de foame inexplicabile.
 

Iata care sunt acestea!

 

1. Nu te hidratezi suficient

 
Daca nu bei suficienta apa, organele tale nu pot functiona cum trebuie si te poti confrunta cu diferite probleme de sanatate.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de limba si literatura engleza pentru reusita la examenul de titularizare


Teste REZOLVATE de Limba si Literatura engleza pentru reusita la examenul de titularizare din 2021 - proba scrisa Lucrarea reuneste 25 de teste rezolvate special alcatuite pentru a te ajuta sa parcurgi sa recapitulezi sa fixezi usor materia de examen; sa intelegi modul corect de abordare rezolvare a cerintelor pentru obtinerea punctajului...

Oferta Speciala
valabila 48h

Pentru a iti asigura necesarul zilnic de lichide, pe langa apa, nu uita sa consumi in mod regulat legume si fructe care contin apa.
 

2. Nu te odihnesti corespunzator

 
Activitatile zilnice sunt obositoare, iar somnul reprezinta modul natural al organismului de a se recupera.
 
Somnul este o parte esentiala a vietii, care te ajuta sa te bucuri de o viata sanatoasa.
 
Daca nu dormi suficient, nivelul de leptina, hormonul responsabil de reglarea metabolismului si apetitului - scade brusc.
 

3. Treci printr-o perioada stresanta

 
Stresul creeaza o stare de tensiune si o reactie de alarma a organismului, ducand uneori la imbolnaviri grave.
 
Cand te simti stresata, cortizolul si adrenalina contribuie la tulburarea mai multor aspecte din viata ta - de la digestie pana la somn.
 
Incearca sa te eliberezi de stres, sa mananci sanatos si sa dormi suficient.
 

4. Sari peste micul dejun

 
Specialistii subliniaza importanta micului dejun, caci acesta sprijina un stil de viata sanatos, reduce riscul de obezitate si prezinta un risc redus de diabet si boli de inima.
 
Asadat, incepe ziua cu un mic dejun sanatos care sa iti ofere energia de care ai nevoie pentru intreaga zi.




>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Importanta fibrelor pentru sanatatea organismului



Sursa foto: pexels.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.53 din 5 - 30 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre senzatia de foame

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Spune-ne opinia ta despre "De ce ai mereu senzatia de foame"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 7 =

Cele mai citite articole

Un nou studiu releva ca imunitatea la virusul SARS-CoV-2 este valabila cel putin sase luni. Corpul ...
Parintii vaccinati impotriva Covid-19 care calatoresc cu copiii in strainatate vor sta in carantina ...
Actorul Rowan Atkinson a anuntat ca Mr. Bean revine pe micile ecrane. Iata ce stim deocamdata.

Comentarii articole

Spune-ti parerea
AR FI MINUNAT DACA NU ATI AVEA ACEASTA RECLAMA LA EBOOK, ATAT DE AGRESIVA ! SEAMANA CU PROVERBUL, ...
AR FI MINUNAT DACA NU ATI AVEA ACEASTA RECLAMA LA EBOOK, ATAT DE AGRESIVA ! SEAMANA CU PROVERBUL, ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie