Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

De ce ai mereu senzatia de foame

de Raluca Garbea la 2019-07-30
De ce ai mereu senzatia de foame
Iti este mereu foame, desi tocmai ai mancat? Descopera in articol care sunt principalele motive care duc la o senzatie constanta de foame.


Specialitii sustin ca exista anumite motive pentru care sunt persoane ce se confrunta cu senzatii de foame inexplicabile.
 

Iata care sunt acestea!

 

1. Nu te hidratezi suficient

 
Daca nu bei suficienta apa, organele tale nu pot functiona cum trebuie si te poti confrunta cu diferite probleme de sanatate.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Bacalaureat 2020 Teste rezolvate la limba si literatura romana profil real


Teste in conformitate cu  programa BAC la limba si literatura romana 2020 Copilul dvs se afla in fata unui pas important din viata lui examenul de bacalaureat altadata numit si examenul de maturitate   Sunteti ingrijorat E normal Pentru ca trecerea cu bine a examenului de bac inseamna accesul la o anumita facultate ba chiar si...

Oferta Speciala
valabila 48h

Pentru a iti asigura necesarul zilnic de lichide, pe langa apa, nu uita sa consumi in mod regulat legume si fructe care contin apa.
 

2. Nu te odihnesti corespunzator

 
Activitatile zilnice sunt obositoare, iar somnul reprezinta modul natural al organismului de a se recupera.
 
Somnul este o parte esentiala a vietii, care te ajuta sa te bucuri de o viata sanatoasa.
 
Daca nu dormi suficient, nivelul de leptina, hormonul responsabil de reglarea metabolismului si apetitului - scade brusc.
 

3. Treci printr-o perioada stresanta

 
Stresul creeaza o stare de tensiune si o reactie de alarma a organismului, ducand uneori la imbolnaviri grave.
 
Cand te simti stresata, cortizolul si adrenalina contribuie la tulburarea mai multor aspecte din viata ta - de la digestie pana la somn.
 
Incearca sa te eliberezi de stres, sa mananci sanatos si sa dormi suficient.
 

4. Sari peste micul dejun

 
Specialistii subliniaza importanta micului dejun, caci acesta sprijina un stil de viata sanatos, reduce riscul de obezitate si prezinta un risc redus de diabet si boli de inima.
 
Asadat, incepe ziua cu un mic dejun sanatos care sa iti ofere energia de care ai nevoie pentru intreaga zi.




>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Importanta fibrelor pentru sanatatea organismului



Sursa foto: pexels.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.53 din 5 - 30 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre senzatia de foame

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Spune-ne opinia ta despre "De ce ai mereu senzatia de foame"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 - 3 =

Cele mai citite articole

"Esti ceea ce mananci", nu? Acest proverb este cat se poate de adevarat si aplicabil pentru ...
Fostul conducator al Formulei 1, Bernie Ecclestone, a devenit tata la varsta de 89 de ani si spune ...
Ati incercat sa slabiti in ultima vreme folosind diete care va forteaza sa consumati doar cateva ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Prima data sa-l citesc
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0