SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Lapte de migdale crude

de Alina Negrutiu la

Lapte de migdale crude

Este imposibil sa nu-ti placa migdalele crude. Nu te poti satura de ele. Poti manca zilnic migdale, fie in smoothie-uri vegane home-made, in supe crema vegane sau ca pe o simpla gustare la indemana pe parcursul intregii zile. A, sa nu uit, le poti pune in salate, le poti folosi in retete de prajituri fara gluten si intr-o gama larga de deserturi vegane. Si lista poate continua.

Migdalele crude stau chiar langa mult iubitul avocado. Si ce e si mai bine e ca sunt minunate pentru tine. Evident, prea mult din orice nu este indicat si trebuie sa iei in calcul dieta pe de-a intregul si aportul caloric totala, pentru a vedea cate migdale sunt bune pentru tine.

Cum sa faci lapte de migdale:

O cana de migdale crude lasate la inmuiat vreme de 12 ore
2-3 cani de apa purificata (unii folosesc 4 cani)

1. Pune migdalele crude intr-un vas larg si acopera-le cu apa filtrata si 1 lingurita de sare de mare cam 12 ore.

2. Clateste fructele de cateva ori, pentru a indeparta orice antinutrient sau inhibitor de enzime. Orice fruct iesit la suprafata trebuie aruncat. Dupa 12 ore vei vedea ca fructele au absorbit apa si arata mai pline.

3. Pune migdalele si apa in blender si apasa pe on la viteza mica. Accelereaza viteza pana cand fructele sunt complet pulverizate. Poti bea rezultatul fara a strecura, caci vei beneficia de mai mult calciu.

4. Daca alegi sa strecori rezultatul, nu arunca bucatile de migdale. Deshidrateaza-le si foloseste-le in alte retete (smoothie-uri, unt de midgale, prajituri etc.). Poti, de asemenea, sa te exfoliezi cu ce ti-a ramas.

5. Poti bea laptele asa cum este sau indulcit cu stevie sau suc de agave. Il poti pastra la frigider pentru un maximum de 2 zile sau chiar 3 (daca ai setat frigiderul la o temperatura scazuta).

Sursa: helathyblenderrecipes.com

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Retete
Retete vegane
Lapte de migdale
Migdale

Articole similare

Semintele de chia, miracolul dintr-o samanta

Semintele de chia, miracolul dintr-o samanta
Semintele de chia sunt foarte mici, printre cele mai marunte din lume, dar au proprietati extrem de complexe. Depaseste la continutul de nutrienti si ... [detalii]

Dieta NALEP sau cum sa slabesti sanatos si fara stres

Dieta NALEP sau cum sa slabesti sanatos si fara stres
Dieta NALEP a fost una dintre cele mai cautate diete in anul 2019. Poti slabi sanatos si fara prea mult stres cu acest program de schimbare a ... [detalii]

Cele mai bune preparate de pui in stil american

Cele mai bune preparate de pui in stil american
Gastronomia americana inseamna mai mult decat hamburgeri, cartofi prajiti si placinte cu mere. Bucataria americana cuprinde o multime de elemente ... [detalii]

Trusa de medicamente pentru vacanta: ce trebuie sa aveti in bagaj

Trusa de medicamente pentru vacanta: ce trebuie sa aveti in bagaj
O trusa de medicamente bine pregatita poate face diferenta intre a va bucura de o vacanta placuta sau a fi nevoit sa va ocupati de diverse afectiuni ... [detalii]

6 retete de glazuri pentru prajituri si torturi

6 RETETE de glazuri pentru prajituri si torturi
Glazurile acopera prajiturile sau torturile, le dau un gust bun si le ofera un aspect apetisant. Iata 6 retete de glazuri pentru torturi si ... [detalii]

Ultimele articole

Salate cu fructe: Retete simple, racoritoare si delicioase pentru zilele calduroase

Salate cu fructe: RETETE simple, racoritoare si delicioase pentru zilele calduroase
Vara este sezonul perfect pentru deserturi usoare, naturale si pline de savoare, iar salatele de fructe sunt una dintre cele mai simple alegeri ... [detalii]

3 retete sanatoase cu banane: Deserturi simple, perfecte pentru orice moment al zilei

3 RETETE sanatoase cu banane: Deserturi simple, perfecte pentru orice moment al zilei
Unul dintre cele mai mari avantaje ale bananelor este faptul ca pot inlocui cu succes zaharul in multe preparate. Dulceata lor naturala le face ... [detalii]

Ce poti manca seara? Retete simple si echilibrate pentru o masa usoara

Ce poti manca seara? RETETE simple si echilibrate pentru o masa usoara
Dupa o zi aglomerata, ultimul lucru pe care si-l doreste cineva este sa petreaca ore intregi in bucatarie. Totusi, asta nu inseamna ca trebuie sa ... [detalii]

Wellness in 2026: de ce echilibrul interior a devenit prioritatea numarul unu

Wellness in 2026: de ce echilibrul interior a devenit prioritatea numarul unu
Termenul “wellness” a fost folosit atat de mult in ultimii ani incat a inceput sa-si piarda greutatea. A ajuns sa insemne orice, de la o ... [detalii]

3 retete de inghetata cu putine calorii pe care le vei face toata vara

3 RETETE de inghetata cu putine calorii pe care le vei face toata vara
Cand temperaturile cresc, putine deserturi sunt mai tentante decat o inghetata cremoasa. Problema este ca multe sortimente din comert contin ... [detalii]

Mai multe articole despre retete

Articole similare

Targul Raw Generation, 25 martie 2012. Invitatie la alimentatie sanatoasa si produse naturale

Targul Raw Generation, 25 martie 2012. Invitatie la alimentatie sanatoasa si produse naturale
Pe 25 martie 2012, in Sala Expo de la Rin Grand Hotel in Bucuresti, se va desfasura a patra editie nationala a Targului Raw Generation. Acest targ ... [detalii]

Tofu prajit cu soia si lime - reteta rapida

Tofu prajit cu soia si lime - reteta rapida
Alimentatia vegetariana a devenit din ce in ce mai populara in ultimele decenii, si din motive intemeiate. Una dintre cele mai mari avantaje ale unei ... [detalii]

Hrana vie - retete vegane

Hrana vie - RETETE VEGANE
Chiar daca nu urmeaza neaparat principiile nutritionale traditionale, retetele vegane au o eficienta deosebita in perioada curelor de dezintoxicare ... [detalii]

Ultimele articole

Mai multe articole despre retete vegane

Articole similare

10 alimente sanatoase, ideale pentru micul dejun

10 alimente sanatoase, ideale pentru micul dejun
Incepeti ziua cu un mic dejun sanatos, care sa va umple de energie pentru intreaga zi. Nu uitati sa includeti urmatoarele alimente in dieta zilnica, ... [detalii]

Dr. Oz: 3 bauturi uimitoare pentru par si ten

Dr. Oz: 3 bauturi uimitoare pentru par si ten
Invitata emisiunii "The Dr. Oz Show", Kimberly Snider, autoarea cartii "Detoxifiere pentru frumusete", a prezentat 3 bauturi ... [detalii]

7 strategii pentru a ramane supla toamna si iarna

7 strategii pentru a ramane supla toamna si iarna
Odata ce vine toamna, ne lasam mult mai usor prada poftei de dulciuri. E Halloween-ul, vin sarbatorile iernii si nu ne mai oprim decat dupa Anul Nou. ... [detalii]

Super reteta pentru Sarbatori - Rulouri cu scortisoara

Super reteta pentru Sarbatori - Rulouri cu scortisoara
Poate vi s-a facut dor de mirosul de scortisoara al Craciunului! Ce conteaza daca afara ninge cu... flori de cires? Rulorile cu scortisoara, ... [detalii]

2 retete cu fulgi de ovaz pentru mentinerea siluetei

2 retete cu fulgi de ovaz pentru mentinerea siluetei
In cautarea unei diete echilibrate si sanatoase, fulgii de ovaz sunt un aliat de nadejde pentru cei ce isi doresc sa slabeasca. Bogat in fibre si ... [detalii]

Ultimele articole

Cum se prepara laptele de migdale: Reteta pas cu pas si beneficii

Cum se prepara laptele de migdale: Reteta pas cu pas si beneficii
Laptele de migdale este una dintre cele mai populare bauturi vegetale din ultimii ani, apreciat atat de persoanele care urmeaza o dieta vegana, cat ... [detalii]

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile
Dieta la ore fixe este o metoda eficienta de a-ti imbunatati stilul de viata fara restrictii drastice. Respectarea unui program alimentar regulat ... [detalii]

Semintele de chia: Beneficii pentru dieta si 3 retete simple

Semintele de chia: Beneficii pentru dieta si 3 retete simple
Aceste mici seminte, aparent banale, sunt de fapt un superaliment cu beneficii uimitoare pentru sanatate. Fie ca vrei sa iti imbunatatesti digestia, ... [detalii]

Mic dejun cu avocado: 5 idei de retete rapide si sanatoase

Mic dejun cu avocado: 5 idei de retete rapide si sanatoase
Avocado a devenit un ingredient din ce in ce mai popular in dieta multor oameni datorita beneficiilor sale nutritionale si a versatilitatii in ... [detalii]

Detoxifierea de vara: retete de smoothie si sfaturi practice pentru o silueta de vis

Detoxifierea de vara: retete de smoothie si sfaturi practice pentru o silueta de vis
Detoxifierea de vara este o oportunitate excelenta de a-ti revitaliza corpul. Prin integrarea smoothie-urilor detoxifiante in dieta ta si prin ... [detalii]

Mai multe articole despre lapte de migdale

Articole similare

4 motive sa consumi pere in fiecare zi

4 motive sa consumi pere in fiecare zi
Parfumate si foarte zemoase, perele aduc organismului o multime de beneficii. Pentru a profita de proprietatile acestor fructe de toamna, este bine ... [detalii]

8 alimente pentru un abdomen plat

8 alimente pentru un abdomen plat
Multe femei isi doresc un abdomen plat si de aceea tin numeroase diete care promit sa le scape de grasimea inestetica din jurul taliei. Cea mai buna ... [detalii]

Top 7 alimente pentru persoanele cu intoleranta la gluten

Top 7 alimente pentru persoanele cu intoleranta la gluten
Intoleranta la gluten se refera la o stare generala neplacuta ce apare dupa ce ai mancat paste, paine sau biscuiti. Daca ai intoleranta la gluten, ... [detalii]

Antibiotice naturale indicate copiilor

Antibiotice naturale indicate copiilor
Medicamentatia la copii este destul de dificila, avand in vedere ca sistemul lor imunitar nu este foarte bine dezvoltat, iar organismul nu poate ... [detalii]

Vrei un desert gustos pentru vara? Incearca tarta cu migdale!

Vrei un desert gustos pentru vara? Incearca tarta cu MIGDALE!
Invata sa prepari o tarta de migdale foarte gustoasa si usor de gatit. Pentru acest desert nu ai nevoie de multe ingrediente![detalii]

Ultimele articole

Cum se prepara laptele de migdale: Reteta pas cu pas si beneficii

Cum se prepara laptele de MIGDALE: Reteta pas cu pas si beneficii
Laptele de migdale este una dintre cele mai populare bauturi vegetale din ultimii ani, apreciat atat de persoanele care urmeaza o dieta vegana, cat ... [detalii]

Mic dejun rapid si hranitor: 5 idei proteice pentru dimineti pline de energie

Mic dejun rapid si hranitor: 5 idei proteice pentru dimineti pline de energie
Un mic dejun echilibrat poate schimba complet ritmul unei zile. Cand alegi alimente bogate in proteine si nutrienti, senzatia de satietate dureaza ... [detalii]

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei
Un mic-dejun nutritiv si energizant, pregatit rapid, este o masa care combina proteine, fibre si carbohidrati complecsi, pentru ca dimineata ta ... [detalii]

Ce sa mananci pentru un metabolism rapid dupa sarbatori

Ce sa mananci pentru un metabolism rapid dupa sarbatori
Perioada sarbatorilor a fost, pentru multi dintre noi, sinonima cu mese bogate, dulciuri si mancaruri care depasesc cu mult cantitatea zilnica ... [detalii]

Revelionul in stil romanesc: traditii, preparate festive si platoul de branzeturi care aduna familia la masa

Revelionul in stil romanesc: traditii, preparate festive si platoul de branzeturi care aduna familia la masa
Noaptea de Revelion aduce cu ea emotia finalului de an, mesele festive pregatite cu grija si bucuria de a petrece timp alaturi de cei dragi. Este ... [detalii]

Mai multe articole despre migdale

Cele mai citite articole

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...

Cum poti trai fericita alaturi de familia ta: Sfaturi pentru o viata armonioasa

Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Iunie

Cum ajuta merele digestia si sanatatea intestinala: 3 beneficii importante

3 retete sanatoase cu banane: Deserturi simple, perfecte pentru orice moment al zilei

Apa cu seminte de chia: Ce beneficii are pentru digestie si sanatatea intestinala?

Cum se prepara laptele de migdale: Reteta pas cu pas si beneficii

Greseli frecvente in dieta cand consumi salate: De ce nu slabesti, desi mananci sanatos

© 2026 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit