Cautarea dupa "ardei gras" a returnat urmatoarele rezultate

Aceasta este o reteta simpla, care se poate preparata practic in orice sezon si care, dincolo de gustul proaspat, ne incanta si cu aspectul viu colorat. Salata cu ardei rosu poate fi mancata ca atare, ori ca garnitura la friptura. [citeste mai mult]

Ardeii sunt foarte gustosi si sanatosi, mai ales cei cumparati de la piata. Pentru a ne bucura de ei si pe perioada rece, iata o reteta foarte simpla de conservare a ardeilor grasi in sare... [citeste mai mult]

A fi sanatos presupune mentinerea unei diete echilibrate si a unui stil de viata activ. Ne referim la o inima sanatoasa, oase puternice si un corp suplu. Trebuie sa avem grija si de sanatatea ochilor pentru ca odata cu inaintarea in varsta putem avea probleme cu vederea (cataracta, ochii uscati sau alte boli ... [citeste mai mult]

Ingrediente: ardei gras, ceapa, chili, guacamole, limeta, oregano, piper, pui, scortisoara, smantana, tortilla [citeste mai mult]

Salata orientala este o reteta culinara simpla, care necesita putin timp pentru preparare. Exista mai multe variante, cu diverse ingrediente adaugate: castraveti murati, ceapa verde, ardei gras, otet. Secretul salatei consta in alegerea cartofilor de aceeasi dimeniune, pentru a ne asigura ca fierb uniform. [citeste mai mult]

Iti doresti sa ai mai multa energie, sa iti mentii greutatea sub control si sa iti imbunatatesti sanatatea? Dieta vegetariana poate fi exact ceea ce cauti! Renuntarea la carne si adoptarea unei alimentatii bazate pe plante poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate si stare de bine. [citeste mai mult]

Daca vrei sa scapi rapid de cateva kilograme si sa iti simti corpul mai usor, dieta cu supa de varza ar putea fi exact ceea ce cauti! Este una dintre cele mai populare metode de slabire rapida, iar multe femei au incercat-o cu succes. Usor de urmat si bazata pe ingrediente accesibile, aceasta dieta te poate ... [citeste mai mult]

Salatele sunt alegerea perfecta atunci cand vrei o masa echilibrata, rapida si delicioasa. Sunt versatile, usor de preparat si pline de nutrienti esentiali pentru organism. Poti combina legume proaspete, fructe suculente, nuci crocante, branzeturi fine, proteine slabe si dressinguri savuroase pentru a obtine ... [citeste mai mult]

Aceste idei de pranz sunt nu doar sanatoase, ci si foarte gustoase, fiind concepute pentru a oferi energie si satietate pe parcursul zilei. Cu putina planificare, te poti bucura de mese variate si echilibrate chiar si in cele mai aglomerate zile de munca. Iata cateva idei care sa te inspire! [citeste mai mult]

Postul Craciunului este o perioada de reflectie si purificare, dar si o ocazie excelenta pentru a descoperi retete gustoase si sanatoase. Chiar daca excludem carnea, lactatele si ouale, avem o multitudine de optiuni pentru a pregati mese hranitoare si savuroase. Iata 3 retete delicioase pentru Postul ... [citeste mai mult]

In sezonul rece, mentinerea unui sistem imunitar puternic este esentiala pentru a combate eficient racelile si gripa. O dieta bogata in vitamine si minerale poate face diferenta. [citeste mai mult]

Sezonul rece aduce valuri de viroze, raceli si congestii nazale. Simptomele racelilor pot afecta semnificativ calitatea vietii, provocand oboseala, disconfort respirator, dureri de gat si congestie nazala. Un mod eficient de a sprijini organismul in lupta impotriva acestor afectiuni este printr-o alimentatie ... [citeste mai mult]

Avocado este un aliment extrem de bogat in nutrienti, motiv pentru care ar trebui introdus cat mai des in dieta alimentara. Insa, daca te-ai saturat sa il mananci simplu, iti recomandam cateva retete delicioase in care sa adaugi si avocado! [citeste mai mult]

O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea sanatatii articulatiilor. Vitaminele precum D, C, E, K si complexul de vitamine B joaca roluri esentiale in prevenirea durerii si inflamatiei articulare. Integrarea acestor vitamine in dieta zilnica poate ajuta la ... [citeste mai mult]

Salatele sunt preferatele noastre la inceput de primavara, insa este indicat sa variem ingredientele cat putem de mult. [citeste mai mult]

O dieta echilibrata poate fi cea mai buna arma in lupta impotriva infectiilor. O dieta sanatoasa si echilibrata ajuta la intarirea sistemului imunitar al copilului si il ajuta sa lupte mai bine impotriva infectiilor. [citeste mai mult]

Cine nu stie macar o reteta de ardei umpluti vegetarieni? Ardeii au vitaminele A, B si C. Dovleceii si rosiile aduc potasiu si mangan, vitamina K si beneficiile antioxidante. In plus, innobilam reteta cu mozzarella, masline si seminte de pin pentru un plus de grasimi sanatoase, proteine si gust. [citeste mai mult]

Gustarile sanatoase pot fi un aliat important in procesul de slabire, deoarece te ajuta sa eviti foamea excesiva si sa iti mentii nivelul de energie in timpul zilei. Atunci cand alegi gustari pentru a slabi, este important sa optezi pentru alimente cu continut scazut de calorii, dar bogate in nutrienti ... [citeste mai mult]