Cautarea dupa "banane" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 14

Bogate in nutrienti si antioxidanti si foarte aromate, capsunile ofera o multime de beneficii pentru sanatate. In randurile de mai jos, iata 8 motive pentru care ar trebui sa mananci capsuni in acest sezon: [citeste mai mult]

Pentru a preveni imbatranirea creierului, neurologii spun ca este foarte important sa dormim 8 ore pe noapte, sa respectam orele de masa si sa mancam echilibrat. [citeste mai mult]

Ai petrecut prea mult noaptea trecuta iar acum aproape ca adormi cu capul pe tastatura? Starea de mahmureala poate trece rapid, fara sa fii nevoit sa faci un dus cu apa rece sau sa bei toata cafeaua din filtru! [citeste mai mult]

Consuma cat mai des fructe si legume viu colorate deoarece acestea contin pigmenti importanti care ajuta organismul de lupte impotriva cancerului. Acestea pot fi consumate crude sau sub forma de suc proaspat. [citeste mai mult]

Tu te-ai pregatit pentru primavara? Stiu ca aceasta este perioada in care iti doresti sa stralucesti din toate punctele de vedere, iti doresti sa poti purta trenciul bej si tricourile colorate, insa inainte de toate astea, ai nevoie de un proces detoxifiere. Stii de unde sa incepi? [citeste mai mult]

Din dorinta de a mentine pentru cat mai mult timp durata de viata a alimentelor, obisnuim sa le depozitam in frigider, in speranta ca astfel nu se vor altera la fel de repede precum la temperatura camerei. [citeste mai mult]

Clatitele sunt un desert la indemana oricui. Incearca reteta propusa de noi pentru a pregati cele mai bune clatite! [citeste mai mult]

Daca vreti sa aveti o sanatate de fier, Patrick Holford va ofera „Reteta sanatatii perfecte”. Printre cele mai cunoscute carti ale expertului in nutritie se numara "Detoxifierea ficatului in 9 zile", "Alergii alimentare - prevenire, depistare, tratare", "Cartea nutritiei optime" si "Dieta cu incarcatura ... [citeste mai mult]

Primavara se apropie, iar asta inseamna ca sezonul alergiilor isi va face din nou de cap, ne va afecta sanatatea, productivitatea si dispozitia. Te-ai gandit cum sa combati alergiile in acest sezon? [citeste mai mult]

Ai pofta de ceva dulce sau de ceva sarat? Poftele alimentare ne semnaleaza ca anumite substante lipsesc din organism (vitamine, minerale sau acizi grasi). Acesti nutrienti participa la numeroase procese din organism, iar lipsa unuia provoaca dezechilibre. Iata mai jos cele mai comune pofte si semnificatiile ... [citeste mai mult]

Migdalele consumate zilnic scad nivelul colesterolului, reduc grasimea din jurul taliei si combat celulita. Mai mult decat atat, mentin sanatatea inimii. [citeste mai mult]

De sanatatea noastra nu poate avea grija nimeni altcineva mai bine decat noi insina. Daca stim cum sa combinam corect alimentele pe care le consumam zi de zi, putem preveni diferite boli, putem ajuta la intarirea oaselor si la sanatatea sistemului digestiv. [citeste mai mult]

Un meniu alimentar sanatos poate inlocui multe medicamente si poate trata sau preveni multe boli. Dvs. stiti cum sa combinati corect alimentele? [citeste mai mult]

Potrivit expertilor, este indicat sa nu mancam fructe inainte de culcare deoarece acestea contin mult zahar care nu este deloc benefic pentru dinti. [citeste mai mult]

Smoothie-urile sunt la granita dintre solid si lichid. Sunt excelente pentru cei care doresc sa isi intensifieze metabolismul si arderile, sa isi ajute organismul sa elimine toxinele si sa scada numarul de kilograme. [citeste mai mult]

Tinute in frigider, anumite alimente isi pierd aroma si textura. Spre exemplu, stiai ca, la rece, amidonul din cartof se transforma mai repede in zahar iar usturoiul va mucegai? Prezentam mai jos o lista cu alimentele pe care nu ar trebui sa le pastram in frigider. [citeste mai mult]

Este arhicunoscut faptul ca anumite pofte tradeaza anumite carente cu care se lupta organismul tau. Bunicile ne povesteau ca uneori, in timpul anului, li se facea pofta nebuneasca de var de pe perete. Suna straniu, dar este vorba despre o carenta de calciu. [citeste mai mult]

Magneziul este un mineral important, indispensabil pentru buna functionare a organismului. Stimuleaza sistemul imunitar, reduce riscul de atac de cord, relaxeaza nevii si muschii, consolideaza oasele. Simptomele carentei de magneziu sunt greata, varsaturile, oboseala, pierderea poftei de mancare, bataile ... [citeste mai mult]