Cautarea dupa "benefic" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 131

Pentru cei care tanjesc sa incorporeze uleiul de nuca de cocos in dieta zilnica sau pentru cei care vor doar un alt mod distractiv si bun sa manance sanatos, va propunem o reteta simpla. Se face cu doar patru ingrediente, fara coacere. Promitem relatie de durata! [citeste mai mult]

Avocado-ul are o reputatie proasta, pentru ca are multe grasimi si calorii (138 de calorii si 14,1 grame de grasime intr-un avocado de marime medie). Numai ca este unul dintre cele mai bune alimente pe care le poti manca, plini de nutrienti si compusi buni la sanatatea inimii. Iata cinci motive pentru a ... [citeste mai mult]

Sistemul tau imunitar are o functie incredibila: aceea de a te apara impotriva microorganismelor care cauzeaza boala. Uneori insa el esueaza: un germene invadeaza organismul cu succes si te imbolnaveste. Este posibil sa intervii in acest proces si sa-ti intaresti sistemul imunitar? Daca ti-ai imbunatati ... [citeste mai mult]

Alegerile pe care le facem minut de minut ne determina destinul. Fiecare alegere are un impact imediat asupra vietilor noastre si asupra vietilor altora. Asa ca trebuie sa decidem constient si intelept. Ce este asadar de facut? [citeste mai mult]

La o prima privire, pare ca nu conteaza. Caci, nu-i asa, rece sau calda, este tot apa. Ganditi-va cand erati copii si vroiati sa beti apa rece ca gheata, pentru ca va gandeati ca va racoreste. Iar parintii nu va lasau sa va apropiati de paharul sau de inghetata, de teama sa nu raciti. Iar voi, bineinteles, ... [citeste mai mult]

Cand te dor picioarele, cauti solutii. Evident, primul pas este sa cauti pantofii potriviti, dar raspunsul la durere poate fi la inca un pas distanta – branturile. Acestea sunt dispozitive cat se poate de simple, dar extrem de eficiente care te forteaza sa stai dreapta, asa cum iti recomanda medicii. [citeste mai mult]

Pentru a slabi si a te mentine sanatoasa, carbohidratii sunt esentiali, dar care dintre ei sunt buni? Exista atat de multe informatii gresite in revistele de profil, incat este greu sa decizi de una singura. Nu uita ca, pe langa faptul ca iti confera energie, carbohidratii sunt foarte utili pentru ... [citeste mai mult]

Din moment ce este mineralul aflat pe locul al treilea in ceea ce priveste cantitatea in organismul uman, exista si suficiente motive pentru a consuma zilnic alimente bogate in potasiu. Pentru a fi sanatoasa, ai nevoie de 3.500 miligrame de potasiu. Daca nu primesti suficient, s-ar putea sa manifesti semnele ... [citeste mai mult]

Expertii sunt de acord cu faptul ca este foarte important sa cunosti factorii declansatori ai migrenelor si sa-i eviti, pentru a scapa de aceasta suparatoare problema. Acesti factori sunt legati si de dieta si cei care sufera de dureri cronice de cap invata adesea ce sa bea si ce sa manance pentru a le fi ... [citeste mai mult]

Alzheimer-ul este o boala agresiva care afecteaza tesutul creierului. Dar cercetari recente arata ca ar putea exista un mod prin care sa incetinesti aceasta deteriorare devastatoare, o arma secreta numita vitamina E. La cei care au deja boala, vitamina poate preveni moartea celulelor in ritm foarte alert. ... [citeste mai mult]

Ti-ar placea sa stii daca vei muri in urmatorii cinci ani? Caci oamenii de stiinta au elaborat un "test al probabilitatii morti" care iti va spune. Este vorba de analiza unor probe de sange care arata daca exista un risc marit de a deceda din cauza unei serii de boli, de la cancer la boli de inima, relateaza ... [citeste mai mult]

Cafeaua este buna pentru tine. Pentru multi oameni, ea este, surprinzator, singura mare sursa de antioxidanti din dieta, in fata fructelor si legumelor. Cafeaua este 98% apa. Insa celelalte substante in proportia de 2% sunt cele mai importante. Aroma cafelei este data de 2-etilfenol, o substanta care in ... [citeste mai mult]

Un control anual la oftalmolog este o rutina importanta pentru mentinerea sanatatii vederii, dar o dieta echilibrata poate si ea servi aceleiasi functii. Ochii tai au nevoie de vitamine, de acizi grasi si de antioxidanti pentru a-si face treaba si pentru a preveni pierderea vederii din cauza bolii. ... [citeste mai mult]

Exista acum pe piata une dintre cele mai performante terapii de reintinerire faciala: electrostimularea faciala. Obtii efectele unui lifting facial, fara bisturiu. Se poate asa ceva? Sigur, avand in vedere ca aceasta metoda non-invaziva stimuleaza si muschii faciali foarte rar folositi. [citeste mai mult]

Ati auzit si voi probabil de aceste seminte. Apar in batoane magice, in pungute la magazinele naturiste. Exista si bauturi cu seminte de chia si chiar gustari speciale. Au devenit foarte cunoscute si exista o cerere din ce in ce mai mare pentru ele. Chia este o specie de plante cu flori din familia mentei. ... [citeste mai mult]

Sistemul nostru imunitar este supus mai multor incercari ca niciodata. Stilul de viata modern este, eufemistic vorbind, nu foarte sanatos. Avem obiceiuri alimentare deficitare, suntem stresati si poluarea mediului creste pe zi ce trece. Nu este de mirare ca a crescut numarul alergiilor, al racelilor, al ... [citeste mai mult]

Sa mananci un curcubeu? Ai putintica rabdare. Stiu ca poate fi un pic plictisitor sa mananci legume, desi stii ca sunt foarte bune pentru tine. Stiu ca probabil ai auzit si ca este indicat sa amesteci legumele pentru a varia dieta. Poate nici asta nu te inspira. Vrei ca portia ta de legume sa fie ... [citeste mai mult]

Exista doua tipuri de oameni: tipul A si tipul B. Sincer vorbind, suna un pic a generalizare. Dar specialistii spun ca exista doua parti ale spectrumului personalitatii: tipul A si tipul B. Cei care pot fi grupati sub umbrela A sunt mai hotarati, mai concentrati, orientati spre obiective precise, mai ... [citeste mai mult]