Cautarea dupa "bogat" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 12

Uleiul de ricin a fost folosit de secole in scopuri terapeutice. Din seminte se extrage uleiul care contine ricina, o substanta cu efect purgativ. Este dens, vascos si bogat in acizi grasi si se recomanda pentru stimularea cresterii parului si a genelor, pentru unghii casante, pete ale pielii, infectii ... [citeste mai mult]

Mai putin cunoscut si consumat in Romania, in favoarea traditionalului cartof, cartoful dulce este recunoscut pentru continutul bogat in fibre, vitamine si minerale, fiind un aliment cu o consistenta valoare nutritiva. Iata 8 motive pentru care ar trebui sa se regaseasca pe lista ta de cumparaturi: [citeste mai mult]

Odata cu inaintarea in varsta, oasele isi pierd din saruri si minerale, devin fragile si predispuse riscului de fracturi, cele mai grave si mai frecvente fiind cele ale coloanei vertebrale si ale soldului. In acest sens, nutritionistii spun ca o alimentatie bogata in calciu si vitamina D incetineste procesul ... [citeste mai mult]

Constipatia, balonarea, tranzitul intestinal lent si crampele abdominale se numara printre cele mai frecvente probleme digestive. De multe ori incerci sa le treci cu vederea, in speranta ca vor trece de la sine si nu vei fi nevoita sa apelezi la medicamente. Substanţele toxice depozitate în sistemul ... [citeste mai mult]

Potrivit cercetatorilor, persoanele care adopta dieta mediteraneana, bogata in legume, fructe, nuci, seminte si peste sunt mai putin predispuse bolilor de inima, cancerului si diabetului. [citeste mai mult]

Bogata in alimente vegetale si grasimi mononesaturate, dieta mediteraneana a fost asociata cu sanatatea inimii si cu longevitatea. Se bazeaza in special pe legume, fructe, nuci, ulei de masline, cereale, peste si vin rosu si cantitati limitate de produse de origine animala. Nu este doar o cura de slabire ... [citeste mai mult]

Specialistii in nutritie avertizeaza ca acrilamida, substanta produsa atunci cand alimentele bogate in amidon sunt prajite, fripte sau coapte pentru o perioada indelungata la temperaturi foarte inalte, poate creste riscul de cancer. [citeste mai mult]

Consumat de secole pentru sanatate si frumusete, ceaiul negru este bogat in antioxidanti si are proprietati antiimbatranire. Contine aminoacizi, uleiuri volatile, potasiu, fosfor, iod, fluor etc. [citeste mai mult]

Moringa oleifera este o planta originara din Asia de Sud si a fost folosita ca medicament naturist de mii de ani. Este o sursa bogata de antioxidanti si ofera numeroase beneficii pentru sanatate. [citeste mai mult]

Fiind bogate in vitamine si minerale, ciupercile au putine calorii si pot inlocui cu succes carnea din preparatele zilnice. Studiile efectuate de-a lungul timpului au aratat ca ciupercile scad riscul de obezitate, previn diabetul, bolile de inima si ne ofera energie. [citeste mai mult]

Bananele sunt bogate in fibre, proteine si antioxidanti care confera senzatia de satietate si iti dau energie. Potrivit specialistilor, aceste fructe rezolva anumite probleme de sanatate mult mai bine decat medicamentele! [citeste mai mult]

Bogate in vitamine calciu, minerale, proteine, grasimi mononesaturate, migdalele sunt utilizate in gastronomie dar si in industria cosmetica sau a parfumeriei. Bogate in vitamina E, contribuie la imbunatatirea aspectului pielii, a parului si a unghiilor. In medicina naturista sunt folosite pentru prevenirea ... [citeste mai mult]

Nu poti scapa de kilogramele in plus si ai o senzatie permanenta de oboseala? A venit timpul pentru detoxifierea de toamna. Asadar, pentru a elimina toxinele prin rinichi, intestine, plamani, limfa si piele trebuie sa urmati o dieta bogata in nutrienti. La final, pielea ta va căpăta un aspect ... [citeste mai mult]

Portocalele sunt recunoscute pentru aportul de vitamina C, protejeaza organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi, imbunatatesc absorbtia de fier in organism, contribuie la intarirea imunitati deoarece este un extraordinar agent antiviral. Important de stiut este ca cele mai bogate alimente in ... [citeste mai mult]

Vitamina B6 este o vitamina solubila care participa la peste 100 de reactii enzimatice. Deficienta poate aparea din cauza consumului in exces de alcool, dulciuri si alimente procesate. [citeste mai mult]

Rinichii filtreaza sangele, produc hormoni, absorb minerale, produc urina, elimina toxinele din corp si neutralizeaza acizii. Asadar, pentru mentinerea sanatatii lor este important sa adoptam o dieta bogata in nutrienti. [citeste mai mult]

Revigorant si delicios, grapefruitul este bogat in vitamina C, vitamina A, potasiu, acid folic, tiamina, vitamina B6, calciu, fier, cupru, fosfor si magneziu. Gratie proprietatilor antioxidante, tine la distanta numeroase boli si afectiuni. De asemenea, este ideal in curele de slabire deoarece are putine ... [citeste mai mult]

Semintele de chia sunt bogate in nutrienti benefici pentru inima si creier. 30 de grame de seminte de chia furnizeaza mai mult de jumatate din doza zilnica recomandata de calciu si asigura peste 30% din necesarul zilnic de magneziu. Sunt foarte hranitoare si iti asigura energie pe toata durata unei zile. ... [citeste mai mult]