Cautarea dupa "boli de inima" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 11

Ne plac foarte mult dulciurile pregatite in casa, deoarece sunt mult mai gustoase si mai sanatoase decat cele din comert. Sunt o gustare excelenta in pauza de masa sau dupa un antrenament istovitor la sala de sport. Iata o reteta simpla, fara coacere! [citeste mai mult]

Ceaiul este minunat pentru tine! Alb, negru, verde, oolong, pe baza de fructe - sunt atat de multe optiuni! Ceaiul detoxifica organismul, hidrateaza pielea si revitalizeaza celulele. [citeste mai mult]

Acizii grasi omega 3 sunt grasimi esentiale, pe care organismul nu le poate produce si pe care le obtine din alimentatie. Deoarece asigura buna functionare a inimii si a creierului, reduc nivelul de colesterol si previn artrita, nu trebuie sa ne lipseasca din alimentatie. Oboseala, starea de slabiciune, ... [citeste mai mult]

In loc sa condimentezi mancarea cu delikat, care are in compozitie sare, glutamat monosodic si alte substante periculoase pentru sanatate, foloseste turmeric. In cele ce urmeaza iata ce se intampla in organismul tau atunci cand mananci turmeric: [citeste mai mult]

Revigorant si delicios, grapefruitul este bogat in vitamina C, vitamina A, potasiu, acid folic, tiamina, vitamina B6, calciu, fier, cupru, fosfor si magneziu. Gratie proprietatilor antioxidante, tine la distanta numeroase boli si afectiuni. De asemenea, este ideal in curele de slabire deoarece are putine ... [citeste mai mult]

Uleiul de cocos are o multitudine de beneficii pentru sanatate, care includ ingrijirea pielii, ingrijirea parului, imbunatatirea digestiei si intarirea imunitatii, protejandu-ne de numeroase afectiuni si boli. [citeste mai mult]

Stiati ca ingredientul activ din turmeric numit curcumina poate preveni peste 586 de boli? [citeste mai mult]

Nu toate alimentele sanatoase sunt recomandate persoanelor care sufera de diabet de tip II. In general, alimentele cu un indice glicemic scazut sunt cea mai buna alegere pentru cei care au aceasta boala. [citeste mai mult]

Se spune pe buna dreptate faptul ca baza nutritiei sanatoase ramane cea alcatuita din proteine vegetale. Insa nu toti suntem vegetarieni. Unii prefera carnea si nu vor renunta niciodata la ea. [citeste mai mult]

Alimentele bogate in nutrienti scad riscul afectiunilor cardiace, a cancerului sau a diabetului de tip 2. Vitaminele si mineralele cresc imunitatea organismului si sunt beneficie pentru buna functionare a inimii, muschilor si nervilor. Iata 4 alimente bogate in nutrienti pe care ar fi bine sa le consumi cat ... [citeste mai mult]

Condimentele au fost folosite inca din cele mai vechi timpuri pentru proprietatile lor culinare si medicinale. Iata-le pe cele care nu trebuie sa iti lipseasca din bucatarie. [citeste mai mult]

Cercetarile au demonstrat ca ceaiul de hibiscus are efecte pozitive pentru sanatate. Studii recente arata ca poate scadea tensiunea arteriala la fel de eficient ca medicamentele. Din punct de vedere nutritiv, se poate spune despre ceaiul de hibiscus ca intareste sistemul imunitar: este o sursa bogata de ... [citeste mai mult]

Ridichile sunt o sursa foarte buna de vitamina C - asigura 25% din doza zilnica recomandata, ajuta la construirea tesuturilor si a vaselor de sange, mentin sanatatea oaselor si a dintilor. [citeste mai mult]

Ardem caloriile si atunci cand radem, insa evident ca sunt cantitati infime. Nu o sa slabim decat atunci cand depunem eforturi reale, direct proportionale cu rezultatele pe care vrem sa le vedem. [citeste mai mult]

Spanacul face parte din familia chenopodiaceae din care amintim sfecla rosie si loboda. Este foarte apreciat pentru proprietatile sale nutritive. [citeste mai mult]

Acum le consumam doar sub forma de compot sau deshidratate. Evident, cele mai bune arome le vom simti tot la vara, cand se vor coace unele dintre cele mai gustoase fructe din lume, preferatele multora. [citeste mai mult]

Rosiile curata sangele si detoxifiaza organismul. Iata doar 2 motive exceptionale pentru care ar trebui sa consumam zilnic rosii, fie ca sunt in stare proaspata sau sub forma de suc, supa sau in ciorba si in tocanita. [citeste mai mult]

Respiratia profunda accentueaza circulatia sangelui in organism, ajuta la combaterea ridurilor, dezvolta gandirea si memoria, stimuleaza digestia si elimina toxinele din organism. In articolul de astazi va prezentam 2 exercitii pentru o respiratie corecta si pentru o stare permanenta de fericire: [citeste mai mult]